Успіння, перший крок до краси
Все, що потрібно для завидної фігури
Якщо ви належите до тих людей, які стикаються з проблемами ваги, вам, мабуть, легко зрозуміти, як образ вашого власного тіла дещо спотворений. Ось два варіанти:
- ви можете сформувати ментальний образ, у якому підкреслити всі наявні вади (наприклад, зайві 5 кілограмів перетворюються на 15, наприклад)
- можна спробувати приховати власні вади, закрити очі перед ними і зробити вигляд, що все в порядку.
Ну, хоча кожен із нас прагне до однієї з цих двох крайнощів, обидва є вадними варіантами, вони є перебільшенням стану речей, пов’язаних з нашим тілом і способом нашого вигляду. Добре знати, що обидві крайності можуть призвести до патологічних станів (спричинених або ігноруванням очевидних проблем, або їх акцентуванням - аж до анорексії).
Важко уникнути крайнощів, але якщо ви маєте уявлення про те, як ви могли це зробити, зрештою, ви можете досягти успіху! Найголовніше - це сміливість бути чесним із собою, а з точки зору ваги, це універсальне твердження можна перекласти як: мати сміливість періодично вимірювати свою вагу.
Страх перед вагами заважає скласти чітке уявлення про своє здоров’я, а думка про те, що варіації ваги відомі тому, що походить ваш одяг, помилкова, просто тому, що вага робить це суто естетичною проблемою, ігноруючи її важливість у нашому стані. загальний стан здоров’я.
Єдине, про що потрібно пам’ятати, це те, що потрібно мати сміливість взяти на себе кожну частинку: стегна можуть бути занадто широкими, шкіра трохи надто темною або бюст не таким помітним, як ви думаєте. -ти б хотів. Таким чином, ви зможете випромінювати в будь-який час і бути привабливими завдяки впевненості в собі!