Успішна дієта зі швидким прогресом - Хто має досвід
Вам це, мабуть, добре знайоме. Три слова `` я повинен схуднути '' виходять з вуст кожної жінки
Це зараз справа зі мною (знову).
Останнім часом я їв багато, переважно з розчарування.
На даний момент я роблю свій Abitur, і всі іспити та іспити забирають у мене багато нервів, тому я повинен `` винагородити себе ''.:)
Але більшу частину часу це не просто шматочок шоколаду - ціла плитка зникає в найкоротші терміни. З іншого боку, я також намагаюся уникати роботи, їдячи.
Це лише я, чи ти маєш подібний досвід?
Я думаю, що я не дуже товста. Мені 1,77 і я важу близько 72 кіло. Це не надмірна вага, але я б дуже хотів трохи схуднути, щоб отримати фігуру своєї мрії, щоб я також міг вирізати `` гарну фігуру '' в сукні на своєму м'ячі Abitur, і я хочу сісти на дієву дієту!
Я знаю, що вправи дуже важливі для схуднення, але, на жаль, у мене не так багато часу на них через мою велику навчальну програму. Але просто між нами. Я не такий вже й спортивний урод. навіть коли у мене є час, я не витрачаю це на заняття спортом, бо я просто не фанат спорту. Чи знаєте ви успішну дієту без великих фізичних вправ?
Тож мої запитання:
Ви коли-небудь самі дотримувались успішної дієти?
Як ви перемогли слабшого себе і склали успішну дієту?
І перш за все, що я можу зробити, щоб я більше не їв так багато солодких речей:(?
БУДЬ ЛАСКА, БУДЬ ЛАСКА, ДОПОМОЖІТЬ мені .
Це 6-тижнева програма, і мій друг за 6 тижнів схуд на 8 кг. Вона пила коктейлі лише 3 тижні, з 4-го тижня - 4 коктейлі та один прийом їжі, а на 5-му та 6-му тижня було 2 коктейлі та 2 прийоми їжі.
Я зміг спробувати шейки, і я повинен сказати, що, на відміну від аптечних продуктів, вони справді смачні.
На даний момент я все ще занадто скупий, щоб замовити програму, тому що я також хочу скинути кілька фунтів. Це коштує близько 400 євро, але мій друг сказав, що це коштує кожної копійки, особливо тому, що це працює, і воно не зросло до сьогодні. Отже, це була вдала дієта!