Успішна втрата ваги починається в голові з ожиріння та смертельних гріхів
Щоб виявити джерело, здавалося б, релігійного неприйняття зайвої ваги, потрібно лише поглянути на сім смертельних гріхів.

Смертні гріхи, також відомі як головні гріхи або головні пороки, були складені класичним богослов'ям. Вони датуються IV століттям і отримали подальший розвиток протягом наступних століть.
Щонайменше два смертних гріхи можна віднести до популярного поняття причин ожиріння:
· Гула - обжерливість
· Ацедія - це інерція
Залежність від задоволення (Луксурія) все ще відповідає надмірній вазі.
Коли були винайдені смертні гріхи, ці три гріхи мали важливе соціальне значення.
На той час їжі було переважно дефіцитно. Ті, хто їв занадто багато, забирали їжу в інших. В індустріальних країнах зараз справа йде зовсім інакше. Занадто густе вершкове масло на хлібі підтримує молочних фермерів, а не пропускає когось іншого. Навіть голодуючі люди в Африці не отримали б користі від залишків їжі, оскільки транспорт до голодуючих людей дорожчий за виробництво, а також завдасть шкоди місцевим фермерам.
У минулому інерція як гріх також мала серйозне виправдання. Бо для того, щоб забезпечити людей їжею та іншими необхідними речами, кожному доводилось багато працювати. Ті, хто ліниво лежав на шкірі, завдавали шкоди іншим людям. Але в наші дні більшу частину важкого підйому роблять машини. Багато людей є безробітними, у інших є багато вільного часу. Сьогодні вправи часто проводяться без будь-якого практичного використання, у фітнес-студіях, під час їзди на велосипеді або на футбольному полі. Рух служить тут лише для задоволення та здоров'я.
Однак для релігії та ідеологій характерно, що вони часто чіпляються за поняття, навіть якщо первісна причина цього відсутня. Потім концепції розвивають власне життя.
Отже, обжерливість, леність і жадоба задоволення вважаються гріхом. Тому надмірна вага вважається гріховною, оскільки нібито надмірна вага спричинена смертельними гріхами.
Відмитись від цієї гріховної надмірної ваги можна лише прийнявши нестерпні покарання, будь то сувора дієта з великою кількістю зречень і голоду чи спорт, до якого доводиться мучити себе. Катування і голод - це частина цього, якщо ви хочете позбутися гріха надмірної ваги.
Як і там, покарання за ожиріння звучать абсурдно. Але якщо ви прочитаєте статті та книги на тему ожиріння, то виявите, що утримання, голод і тортури є частиною репертуару більшості дієт і порад для схуднення.
Той, хто, незважаючи на це, залишається із зайвою вагою, все ще живе в стані гріха і не вистачає.