Уточніть 17 питань щодо таблеток для схуднення
Сенат схвалив законопроект, який звільняє від продажу засобів для зниження апетиту. Рішенням дозволяється продаж ліків проти схуднення, вироблених із речовин амфепрамон, фемпропорекс та мазиндол. Пропозиція також звільняє від продажу ліків, що містять речовину сибутрамін, його солі та ізомери, а також напівпродукти. Новини потроїли сумніви щодо цих препаратів. "Усі люди, які починають приймати (або приймати) препарат для схуднення, повинні знати, що немає чарівної кулі, і що жоден препарат не приносить задовільної втрати ваги", - каже ендокринолог Сантос Нунес Ванія, Unesp.
З одного боку, експерти стверджують, що наркотики залишаються ефективною зброєю проти ожиріння. З іншого боку, є команда, яка засуджує беззаботне вживання та шкоду, яку може завдати цей препарат. Згідно з нещодавньою доповіддю, оприлюдненою Управлінням ООН з наркотиків та злочинності, слід застосовувати засоби для схуднення, але лише медичні методи лікування. Звіт INCB (Міжнародна інспекція наркотиків) закликає Бразилію продовжувати вживати "усіх необхідних заходів для забезпечення того, щоб засоби, що пригнічують апетит, використовувались лише в медичних цілях, а також для запобігання зловживанню та невибірковому призначенню. "
Перший крок до розуміння суперечок щодо схуднення - це дізнатися більше про них. Тоді моє життя разом із ендокринологами та Ванією Глаучією Дуарте дос Сантос прояснить основні сумніви щодо цих суперечливих засобів.
Засоби лікування emagrecer - Photo Getty Images
1. Які існують види рослинних засобів для схуднення Як вони діють в організмі?
Існує три основні групи засобів для схуднення: пригнічувачі апетиту, ситість та інгібітори всмоктування жиру. Ліки першої групи пригнічують апетит і містять у своєму складі речовини, які називаються амфетамінами. Приклади включають амфепрамон, фенпропорекс та манзидол. "Сьогодні експерти використовують цей клас лише тоді, коли інші два не мають успіху, оскільки він має більше побічних ефектів", - каже ендокринолог Глаусія Дуарте, член члена Бразильського товариства ендокринології та метаболізму.
Друга група (Satietygenes) об’єднує ліки, які працюють для стимулювання відчуття ситості, тобто людина голодна, але при меншій порції їжі задоволена, припиняючи їсти раніше. Сибутрамін є найвідомішим у групі і може мати побічний ефект на втрату ваги: збільшення витрат енергії.
Третя група складається з інгібіторів всмоктування жиру, представлених лише Орлістатом та Цетилістатом. Це не обмежує апетит, оскільки не діє на мозок або нервову систему. "Вони працюють на пригнічення кишкового всмоктування близько 30% жиру, що потрапляється, при хорошому контролі споживання жиру вони можуть надати значну допомогу, але при надмірному вживанні їжі тенденція не втрачати вагу. жир, який більше не засвоюється, може бути недостатнім дефіцитом калорій для схуднення », - каже ендокринолог. У яких випадках їх слід застосовувати? Чи дійсні вони як для надмірної ваги, так і для ожиріння?
Усі типи препаратів для схуднення слід застосовувати лише шляхом прийняття більш здорової дієти, а фізичні вправи не дають результатів зниження ваги. "Коли індекс маси тіла (ІМТ) продовжує перевищувати 29,9 після лікування з поживною реабілітацією, показано використання ліків, що допомагають процесу схуднення", - пояснює ендокринолог Ваня дос Сантос. Щоб знайти індекс маси тіла, просто розділіть свою вагу в кілограмах на квадрат вашого зростання. Тут обчисліть свою ідеальну вагу.
Таблиця ІМТ за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я
Низька вага - нижче 18,5
Звичайний - від 18,6 до 24,9
надмірна вага (перед ожирінням) - від 25 до 29,9
ожиріння Візьміть від 30 до 34,9
середнє ожиріння - від 35 до 39,9
важке або хворобливе ожиріння - понад 40
3. які можливі побічні ефекти
Навіть ці засоби безпечні при правильному застосуванні, вони можуть викликати масу побічних ефектів. "Кожен тип ліків проти ожиріння має специфічні побічні ефекти, які також змінюють метаболізм кожної людини", - пояснює ендокринолог Глауція Дуарте.
Засоби, що пригнічують апетит (амфепрамон, фенпропорекс, мазиндол), можуть викликати дратівливість, безсоння або сон під час періодів поверхневої стимуляції, тремтіння або чергування з періодами депресії, підвищення артеріального тиску та частоти серцевих скорочень. "Всі ці ефекти пов'язані з нервовою та серцево-судинною системою, областями, на які впливають засоби, що пригнічують апетит", - пояснює Глауція Дуарте.
Оскільки sacietógenos, які посилюють почуття ситості, як правило, мають помірні побічні ефекти, ніж амфетаміни, що спричинює безсоння або поверхневий сон, неспокій, дратівливість (що не є частим симптомом). Проте сибутрамін, який відповідає цій групі, не має дозволу продавати їх у США та Європі для своїх тіл, вони стверджували, що препарат прискорює частоту серцевих скорочень, що викликає аритмії у тих, хто вже має схильність до серцевих захворювань. У Бразилії сибутрамін був обмежений до категорії лікарських засобів, що відпускаються за рецептом.
Інгібітори поглинання жиру мають побічні ефекти, особливо якщо споживання жиру перебільшено. Це як червоне світло. «Людина, яка страждає діареєю з водянистим або кашоподібним стільцем, і навіть може усунути краплі жиру після важчих страв. Тож навіть під час прийому таблеток для схуднення потрібно дотримуватися здорового та збалансованого харчування », - каже ендокринолог Ваня Сантос Нунес.
дитяче ожиріння - фото Getty Images
4. Кріансас із ожиріння може приймати таблетки для схуднення
вказівки на дієтичні таблетки слід обмежувати, призначаючи їх у випадках, коли ожиріння стало фактором ризику. За словами Ванії Сантос, лише освіта з питань харчування та фізична активність можуть, як правило, різко покращити стан здоров’я дітей та підлітків із ожирінням у віці до 16 років. Однак іноді використання засобів лікування є необхідним. «Застосування ослістату, виду ліків, що зменшує всмоктування жиру з кишечника, перевірено та схвалено для дітей. Оскільки ліки, що діють на центральну нервову систему, ще не отримали схвалення у дітей та підлітків », - говорить Глаусія Дуарте. І не дарма. Якщо вони вже викликають неприємні наслідки в організмі дорослого, уявіть для дітей.
"Аноректичні та сасьетогенозні засоби не повинні застосовуватися людьми з декомпенсованою гіпертензією, серцевими аритміями, діабетом 2 типу, психічними захворюваннями"
Тип 5. Ессе цього регресу має протипоказання?
щоб викликати зміни у функціонуванні нервової системи та серцево-судинної системи, аноректичні та сасиетогенозні препарати не слід застосовувати людям з гіпертонічною хворобою, декомпенсованими порушеннями серцевого ритму, діабетом 2 типу, психічними розладами (депресія та розлад настрою, компульсивні імпульси) та глаукомою.
"Незважаючи на те, що основними протипоказаннями є і аноректичний ефект sacietógenos, препарати, що зменшують поглинання жиру, також мають групу ризику, а саме пацієнтів із запальними захворюваннями кишечника", - пояснює ендокринолог Ваня дос Сантос.
6.O Чи може тривале використання призвести до залежності (фізичної чи психологічної)?
Незважаючи на те, що ступінь звикання низький (рівень один за шкалою доходить до чотирьох), препарати для схуднення можуть спричинити фізичну та психологічну залежність, якщо застосовувати їх дуже довго (більше чотирьох місяців без нових оцінок). "Оскільки ці препарати слід застосовувати лише в крайньому випадку, а також завжди для підтримки навчальної програми з питань харчування та фізичної активності, після того, як пацієнт більше не зображує ожиріння, вживання наркотиків слід затримати", - говорить Ваня Сантос
Ожиріння Getty Photo Images
7. Їх потрібно постійно брати, щоб вага трималася під контролем?
"Насправді їх слід застосовувати нетривалий час (лікар щомісяця проводить оцінку, якщо засіб залишається необхідним), щоб не викликати ніякого ступеня залежності", - пояснює Ваня дос Сантос. Препарати для схуднення повинні бути частиною лікування схуднення, а не підтримувати його на низькому рівні. На думку ендокринолога, підтримувати хорошу форму потрібно за допомогою здорового харчування та фізичних вправ. В іншому випадку шанси набрати вагу величезні. Це знаменитий ефект баяна.
8.Припиніть приймати подвійне відгодівлю?
На думку ендокринологів, які худнуть за допомогою препаратів, що діють на центральну нервову систему, насправді повертають весь втрачений жир, якщо вам все одно
9. Чи небезпечно приймати їх і робити сильні фізичні вправи через серцебиття?
Як і під час прийому їжі, фізичні вправи слід контролювати після виписування таблеток для схуднення. "Фізичні викладачі зазвичай пропонують стрес-тести перед початком фізичних навантажень, в ідеалі для відстеження змін частоти серцевих скорочень для діагностики будь-яких змін", пояснює Глауція Дуарте.
Потовиділення - Фото Getty Images
10. Чи викликає це надмірне потовиділення?
Термогенні засоби, тип речовини, який діє в основному за рахунок збільшення витрат калорій в організмі, може спричинити цей побічний ефект у деяких людей. Але з міркувань безпеки та побічних ефектів (почастішання серцебиття, підвищення артеріального тиску, підвищений термогенез) цей тип препаратів був недостатньо використаний.
11. Ваші результати кращі за практичну харчову реабілітацію фізичних вправ
Застосування ліків може лише полегшити схуднення, але якщо не змінюється спосіб життя, є шанси повернути втрачену вагу. “Лікування одне не принесе позитивних результатів. Вам потрібно контролювати харчування та фізичні навантаження, а також ліки, щоб схуднути », - пояснює Ваня Сантос.
12.прискорюють метаболізм?
За словами Ванії, люди з ожирінням, як правило, мають найповільніший метаболізм, і в результаті організм забирає всю енергію, накопичену під час їжі. Що викликають деякі засоби, як побічний ефект, це збільшення витрат калорій.
13. Як переконатись, що рецепт ліків є найбільш підходящим для "мого"
На думку дієтологів, найкращий спосіб захиститися від помилок, що відпускаються за рецептом, - це лише пошук кваліфікованих фахівців, призначених іншими перевіреними лікарями. Ще одна порада - завжди намагатися почути другу думку.
14. Яка небезпека прийому цих маніпульованих сумішей, з яких готується коктейль із наркотиків? У цьому випадку, який найбільш підходящий препарат купується в аптеці?
Оскільки цей тип ліків може мати багато побічних ефектів, лікарі віддають перевагу лікам з лабораторій, які продаються в звичайних аптеках. "Лікар не може передбачити, які побічні ефекти може принести пацієнтові маніпульована формула, тому хороші лікарі завжди призначають препарати для схуднення у спеціальних лабораторіях, які проходять тестування якості", - каже Ваня дос Сантос. "Лікар. Не може передбачити, які побічні ефекти маніпульована формула може довести до пацієнта ".
15. Чи є вони діуретиками?
"Більшість таблеток для схуднення також мають діуретики, щоб збільшити втрату рідини в організмі", - говорить Глаусія.
16. Чи є втрата ваги ілюзорною, тобто вона втрачає більше м’язової маси, ніж жир?
Швидкий процес схуднення, не турбуючись про фізичну активність або їжу, щоб зберегти худою масу, як правило, не вдається. У цьому випадку відбувається втрата м’язів так. "Втрата ваги, виміряна при повному лікуванні, з дієтичною реабілітацією та фізичними вправами, гарантує зміну жирової маси на нежирну масу", - пояснює Глауція Дуарте.
17. З часом організм звикає до ліків та дозувань? Той, хто тривалий час був на ліках, важче втрачає вагу без нього?
З часом, особливо з амфетамінами, організм може виробити толерантність, тобто збільшити дозу, щоб ефект був однаковим. "Ймовірно, хто потрапляє в хімічну залежність від амфетамінів, очікує легкого способу схуднення без прихильності до харчової реабілітації та фізичних вправ, що ускладнює стійкість втраченої ваги", - пояснює Глауція Дуарте.
Для проведення дослідження вчені зібрали дані понад 126 000 пацієнтів з діагнозом рак легенів між 1978 і 1985 рр. Після цього кроку автори провели ще 23 роки, виявляючи фактори, які можуть спричинити рак легенів, такі як куріння, пасивне куріння та проживання в районах із забрудненим повітрям.
Згідно з нещодавно опублікованими дослідженнями в Сполучених Штатах, близько 10% населення розвинених країн та країн, що розвиваються, відчуває дефіцит вітаміну D. Цей дефіцит збільшується приблизно в чотири рази ймовірність падінь, переломів кісток, симптомів депресії, раку товстої кишки та когнітивних проблем (пам’ять і здатність мислити).