Увага дурне питання! М’язи їдять жир, АЛЕ

Моллі71

Мона Ліза

ка.таріна

нене. м'язи рук не їдять мішкуваті ліжка на руках! тілу потрібна енергія для підйому гантелей. Спочатку він бере його з ваших вуглеводних запасів, що для нього найлегше. і вони або наповнюються пізніше смачною вечерею, або є лише салат, і тіло має придумати щось нове, щоб отримати енергію для підйому сходами, пилососу, гри з друзями чи чогось іншого. потім він дивиться на ваші запаси жиру і синтезує їх вміст у глюкозу, яка є нижчою лінією енергії.

їдять

ерго: ти злітаєш. аааааабер: підняті вами гантелі напружували м’язи. вони набрякають (оскільки глюкоза має осмотичну дію) і, можливо, навіть ламаються (болять м’язи, я приходжу), і тому організм запобігає поновлюваному «м’язовому стресу» і накопичує кілька міцніших м’язових волокон. якщо ви будете робити це тренування частіше (з відповідним стимулом), ваші м’язи будуть рости.

і якщо у вас менше жиру на тілі, але "більше" м'язів, це дивіться!.