УВАГА ᐅ Джаспер Кавен - правда про його програми схуднення
Опубліковано: 10.12.18 - остання зміна: 8.1.20 Час читання: 7 хв
Автор Хольгер Фойгт • Дієтолог, медичний редактор
Оновлено: 1/8/20 Час читання: 7 хв
Автор Хольгер Фойгт • Дієтолог, медичний редактор
Джаспер Кавен у своїх книгах позбавляє міфів про їжу і допомагає дієтам остаточно визначити, чому попередні дієти не давали результатів. Відомий штатний тренер з харчування його програми схуднення "дієта з планом" та "метаболізм голоду". Якщо заглибитися глибше в кишеню, ви навіть можете отримати індивідуальну підтримку від фітнес-тренера. Але як продукція приймається споживачами? Критичні голоси також голосні ...
Хто такий Джаспер Кавен?
Джаспер Кейвен знає, про що він говорить, коли його запитують про передумови щодо його дієти та фізичних вправ. Протягом декількох років він користується попитом як штатний тренер з питань харчування та особистий тренер.
На перший погляд, молодий спортсмен схожий на омріяного зятя: молодий, привабливий, спортивний. Зайнявшись громадською роботою в дитячому садку, Джаспер Кейвен вирішив перетворити своє хобі на професію і зараз веде блоги не лише на своєму каналі YouTube із порадами та підказками на тему "харчування та фітнес", але також допомагає вийти з дієтичної пастки своїми програмами "харчування з планом" або "метаболізм голоду".
Звіти про досвід роботи з програмами схуднення
"Дієта за планом" посідає п'ять зіркових рейтингів на Amazon з 88%. Читачі, здається, задоволені, з результатами, яких вони досягли за допомогою програми схуднення Джаспер-Кавен.
Лише 7% рейтингів відповідають 1 або 2 зіркам. Але критика щодо цього досвіду споживачів відносно схожа. Складність дієти та відсутність практичної орієнтації в основному піддаються критиці:
Критика програм і книг для схуднення
Критики вже критикують принцип харчування Джаспера Кейвена Близькість до практики, яку критикують замовники і труднощі включення дієти в повсякденне життя. Крім того, програма схуднення є значно більш трудомісткою та складною, ніж багато інших легких для розуміння дієтичних програм.
Отже, критикується не ефективність дієти, а досить трудомісткий і складний підхід до дієти. Отже, якщо ви дійсно хочете розпочати роботу з Джаспер Кейвен, ви повинні знати, що при «харчуванні за планом» вам слід заглибитися набагато глибше у справу, ніж при інших дієтах, таких як низьковуглеводна дієта або періодичне голодування.
Ефективні альтернативи принципу Джаспера Кавена?
Ви також думаєте, що принцип дієти Джаспер-Кавен дуже важко інтегрувати у повсякденне життя? Тоді не вішай голови. На ринку існує безліч альтернативних концепцій, за допомогою яких ви можете ефективно схуднути та досягти бажаної фігури.
Однією з цих концепцій є використання харчових добавок для стимулювання метаболізму, а отже, і для прискорення спалювання жиру. Якщо вам подобається, ви можете додати легкі спортивні заходи у своє повсякденне життя на додаток до таблеток для схуднення. Ми дізналися для вас, які таблетки найкраще підходять для цієї зручної концепції схуднення, у нашому великому тесті для схуднення:
Книги про схуднення від Джаспер Кавен
Наразі молодий підприємець видав дві книги. Це включає понад 150 досліджень та 10-річний досвід. Причини достатньо, щоб поглянути на світ думок Джаспера Кейвена.
Але Джаспер Кейвен не просто розмовляє, він також придумує вражаючу історію:
- Бакалавр мистецтв з питань харчування
- Консультант з управління вагою
- Ліцензія тренера з питань харчування В.
- Кардіо тренер з фітнесу
- Ліцензія фітнес-тренера B
- Тренер спілкування
- персональний тренер
- Тренер з питань харчування
Дієта з планом
Ціна: м’яка обкладинка 19,99 євро, аудіокнига 29,99 євро
- 200 сторінок
- 150 досліджень
- Всі таблиці
- включаючи плани харчування
Концепція Джаспера Кейвена "Дієта з планом" доступна як книга та аудіокнига. Окрім великої кількості попередніх знань, він включає спеціальну концепцію дієти та настроюваний план харчування. У цей план включено різні особисті параметри, такі як добова потреба у калоріях, вуглеводах, білках та жирах. Індивідуальні потреби у вітамінах та мінералах також розраховуються та враховуються при харчуванні.
На додаток до відповідної дієти показано відповідний план фітнесу, і таким чином створюється відповідна комбінація тренувань, харчування та регенерації. 10 розділів крок за кроком ведуть вас до власного плану харчування, в якому харчування оптимізується та коригується. Крім того, в раціон включаються особисті цілі, такі як нарощування м’язів або зменшення відсотка жиру в організмі. Аудіокнига "Харчування з планом" складається з 11 глав та триває 220 хвилин. На ній виступить радіоведуча Сара Чернігова.
Метаболізм голоду - поза пасткою для схуднення
- Покрокове керівництво для схуднення
- 100% науково обґрунтовані експертні знання
- Схуднути, не відмовляючись і не тягнучи
Крок за кроком до фігури своєї мрії завдяки оптимізації власного метаболізму. У “Метаболізмі голоду” Джаспер Кейвен чітко показує, як калорії спалюються завдяки активізації метаболізму.
За словами Джаспера Кейвена, концепція базується на одному абсолютно нова форма дієти, без тяги або відмови, підкріплені науково обґрунтованими спеціалізованими знаннями. Психологічні маніпуляції, які раніше були причиною невдачі більшості дієт, нещадно викриваються та усуваються. За словами Джаспера Кейвена, одна з причин цієї невдачі полягає саме в цьому, що розрахунок «менше калорій = менше кілограмів» не може вийти, тому що метаболізм намагається більше накопичувати запаси енергії, які зараз набагато важливіші, коли обійтися без них.
На закінчення, високошвидкісний метаболізм є запорукою успіху дієти. Як це працює і як ви можете нарешті врятуватися від пастки для схуднення завдяки кільком простим прийомам, вражаюче розкрито в "Метаболізмі голоду".
☞ “Метаболізм голоду” Вийдіть із пастки для схуднення
(Весь секрет програми схуднення можна знайти тут тут)
Де ви можете придбати свої книги?
Програми для схуднення Джаспер Кейвен та аудіокниги доступні на Amazon, Ebay та інших інтернет-книгарнях. За бажанням також можна безпосередньо з домашньої сторінки Jasper Caven бути замовленим.
Індивідуальні поради щодо схуднення від Джаспер Кавен
Якщо ви хочете отримати більше інформації від Джаспер Кавен на додаток до книг з питань харчування, у вас є можливість, замовити індивідуальну консультацію щодо схуднення. Заздалегідь особисті питання про людину, бажаний результат та інші важливі параметри з’ясовуються в Інтернет-анкеті. Потім створюється обліковий запис в Інтернеті, і ви можете розпочати з власних індивідуальних порад щодо схуднення від Джаспер Кавен.
| ЧИТАТЕЛІ ДОПОМОГУТЬ ЧИТАТЕЛЯМ! Якщо ви вже мали досвід роботи з продуктами Джаспер Печера та можливі результати, тож повідомте нас та читачів. Використовуйте функцію коментарів у цій публікації та обмінюйтесь думками з іншими користувачами. Ми з нетерпінням чекаємо вашого внеску! |
Джаспер Кейвен - спорт та фітнес у соціальних мережах
Джаспер Кейвен радить і розважає про своє Канал YouTube, блог Jasper Caven та Instagram. Висвітлюється основна інформація з питань спорту та харчування (харчова інформація або інформація про добавки, такі як креатин для нарощування м’язів). Але також поширені форми дієти, такі як палео або дієта з низьким або високим вмістом вуглеводів, невпинно вивчається Джаспер Кейвен.
На додаток до цих гарячих тем, Джаспер також старанно веде влоги через власний канал YouTube, а також переглядає поточні статті в ЗМІ або дискусії на тему фітнесу та харчування.
Питання та відповіді про Джаспер Кавен
Джаспера Кейвена неодноразово критикують за його кваліфікацію. Однак під час професійної підготовки він може давати іншим поради щодо харчування та фізичної форми.
Яка саме критика Джаспер Кейвен?
Критики скаржаться на програму харчування - це не відсутність спеціальних знань у галузі схуднення, а відсутність близькості до практики.
Які книги досі видавав Джаспер Кейвен?
На сьогоднішній день у галузі фітнесу та харчування Джаспер Кейвен видав 3 книги. "Тренування з планом", "Харчування за планом" і "Обмін речовин з голоду - поза пасткою для схуднення"
Що говорять користувачі про програми схуднення Джаспер Кавенс?
Звіти про його книги та програми схуднення дуже неоднозначні. Деякі дуже задоволені, а інші не досягли сподіваного успіху.
Де купити вироби з печери яшми?
З одного боку, ви можете придбати свої книги та програми для схуднення на власному сайті. Але ви також можете придбати свої книги в Інтернеті
Висновок
Прославившись у соціальних мережах, розумний тренер з питань харчування відповідає саме на запитання, які спільнота схуднення задає у своїх книгах. Якщо ви йдете за рейтингом користувачів, концепція, здається, працює. Але схуднення за допомогою Джаспер Кавен, безумовно, не для всіх. Для видимого успіху з цією програмою вам потрібен час та готовність ознайомитись із темою. Отже, якщо ви прагнете лише швидко скоротити невелику кількість втрати ваги, ви, звичайно, будете краще з іншими дієтами.