Уважність Які емоції ви виховуєте соціально pr

Нещодавно я натрапив на притчу, з якою я стикався кілька разів у різних варіаціях. Однак цього разу це змусило мене задуматися і, зрештою, призвело до цієї публікації в блозі.

Мисливець сидів вночі біля багаття разом із сином у лісі. Подивившись деякий час, як грає полум’я, батько сказав: «Мій сину, у моєму серці живуть два вовки. Одне - це мудрість і любов, які хочуть принести добро людям, які мене оточують. Інша - ненависть і егоїзм, які піклуються лише про мої бажання. У моєму серці постійно відбувається битва між цими двома вовками ". Трохи помовчавши, син запитав:" А хто з двох вовків перемагає? " Той, кого я годую ".

Ви можете відхилити цю притчу як приємну історію і проігнорувати її. Я робив це перші кілька разів. Але потім це викликало у мене струну, яка вібрувала, і стимулювала думки: Притча підносить дзеркало до вас і мене і дає зрозуміти, що ми вирішуємо, які емоції та позиції мають перевагу в нас.

Кожна емоція та ставлення потребують живлення

Це може здатися езотеричним для тих чи інших, але не хвилюйтеся, це зараз змінюється. Принцип, що лежить в основі цієї думки, мабуть, відомий кожному з особистого досвіду: емоції та (психічне) ставлення потребують живлення, щоб тривати.

Навіть найглибший смуток - я навмисне не кажу про депресію чи інші хвороби, які потребують лікування - триває лише в тому випадку, якщо ви неодноразово усвідомлюєте причину свого смутку. У випадку з сумом, гнівом і ненавистю це зазвичай відбувається несвідомо. На жаль, не завжди це стосується позитивних емоцій.

Їх часто потрібно годувати свідомо. Конкретно це означає: Ви повинні оточити себе позитивними думками, книгами, звуками, образами та людьми, щоб позитивно вплинути на власний настрій. Поганий настрій можуть спричинити дрібниці. Щоб зробити це з гарним настроєм, ви повинні добре усвідомлювати своє оточення і насолоджуватися, здавалося б, дрібницями.

Але це можливо, і, можливо, ви також знаєте людей, які завжди обурливо перебувають у гарному настрої та радіють. Просто запитайте їх, як вони це роблять. Часто вони не можуть сказати вам прямо, але якщо ви їх послухаєте, ви швидко дізнаєтесь, що вони роблять багато дрібниць, щоб бути такими щасливими. Хочете кілька прикладів? Із задоволенням. Вона ...

свідомо і спокійно

Це лише кілька прикладів. У підсумку це означає для мене: Ви живете свідомо і розумно. Будь ласка, не плутайте це з повільним! Деякі з цих людей ведуть швидко і повноцінне життя. Але вони роблять це з усвідомленням.

Дайте собі зрозуміти, що це ваше рішення, якими емоціями ви будете харчуватися. Це не завжди легко, не завжди приємно і ні, ви не завжди можете контролювати чи змінювати свої емоції. Але тоді ви живете більш уважно - і поступово живите позитивні емоції у вас.