В обліписі багато вітаміну С. ЇЖТЕ РУЗНІШЕ

вітаміну

Що стосується вмісту вітаміну С, обліпиха легко кладе кожен цитрусовий фрукт у вашу кишеню. Корисні ягоди містять навіть у десять разів більше вітаміну С, ніж лимони.

Обліпиха є справжнім енергетичним пакетом, коли мова заходить про вітаміни, і містить багато вітаміну С, вітаміну Е, бета-каротину та важливих вітамінів групи В. Особливо якщо мова йде про Вміст вітаміну С. (до 900 мг/100 г), яскраві ягоди перемагають будь-які цитрусові. Обліпиха, наприклад, оброблена у вигляді соку або олії, природно зміцнює нашу імунну систему. До речі, обліпиха працює навіть проти стресу та виснаження. Оскільки вони часто пов’язані з авітамінозом.

Той, хто регулярно вживає напої з обліпиховим соком, буде дуже швидко підготовлений. І це ще не все: Олія з обліпихових ядер забезпечує важливі жирні кислоти, які знімають свербіж і обіцяють швидке поліпшення запалення шкіри.