В основному тушковані овочі

1.Шановні друзі, для когось цей рецепт може бути надто простим, але для багатьох це швидка і смачна справа після напруженого та напруженого робочого дня чи вдома. ТАК, його легко швидко приготувати, але я вважаю його смачним та освіжаючим навіть у теплі дні. При підготовчій роботі це займає близько 30 хвилин.

сіль перець

2.Всі рослинні інгредієнти, які можна промити, слід помити, а потім нарізати кубиками, за винятком помідорів, які розрізають лише навпіл. Наріжте зелену цибулю та спаржу шматочками довжиною приблизно 3 см.

3.Розігрійте на сковороді олію і додайте підготовлені шматочки овочів, окрім половинок помідорів та шматочків спаржі. Я додаю їх лише незадовго до кінця, щоб вони не зламалися/не переварилися. Додайте сіль, перець та трохи мускатного горіха, щоб приправити та приправити за смаком.

4-й.Тим часом я смажу м’ясо, яке повинно служити лише гарніром, тому що я в основному зацікавлений у тушкованих овочах і готую часникову маку. Що стосується м’яса, я вибрав філе індички.

5.Опущення часнику є таким же простим, як і все інше на цій RZ, покладіть йогурт, петрушку, сіль, перець та часник у миску, добре перемішайте, накрийте кришкою і дайте круто.

6-й.За допомогою цього Rz ви можете залишити м’ясо, поєднати його з паличкою або з’їсти без гарніру. Мені цікаво, як вам це подобається і особливо як вам сподобалось. дай мені знати. Я кажу ДОБРИЙ АПЕТИТ!