Вага Орієнтуйтеся на мобільний додаток для відстеження втрати ваги - План Le Bon
Якщо ви хочете схуднути, як я, ось мобільний додаток, який допоможе вам, мотивуватиме і особливо контролюватиме ваш прогрес: Цільова вага
Додаток Target Weight, опубліковане канадською компанією Tactio, пропонується безкоштовно, також доступна платна версія з набагато більше можливостей, але безкоштовна версія вже дуже повна і багато в чому відповідає завданням.
Чорна точка, однак, ця програма не існує для телефонів Android, користуватися нею зможуть лише власники Apple iPhone та iPad.
Інтерфейс дуже зручний, ергономічний і напрочуд простий.
Почніть вводити своє ім’я, дату народження, стать, вагу, зріст та, якщо ви хочете додати свою фотографію.
Після введення цих орієнтирів введіть кількість фунтів, які ви хочете втратити, і кількість днів, які ви даєте собі для досягнення своїх цілей.
Щоб допомогти вам визначити цілі, програма також пропонує вам, від вашого ідеального ІМТ, знати кількість фунтів, яку потрібно скинути.
Додаток налаштовано, вам потрібно лише вводити свою вагу щодня.
Зверніть увагу, що видавець також пропонує замовити ваги, які автоматично підключатимуться за допомогою Wi-Fi до вашого iPhone або iPad, він автоматично фіксуватиме вашу вагу в додатку.
Однак я вважаю ціну ваги надмірною (120 €), і багато хто воліє їхати без неї і продовжувати вводити вагу вручну.
TargetWeight надасть вам дуже точний графічний звіт. Ви можете швидко отримати свою криву ваги синьою та оранжевою лінією
що символізує мету, яку ви поставили перед собою.
А ще краще, натиснувши кнопку "stat", програма надасть вам цікаві статистичні дані, щоб стежити за вашим прогресом, такими як:
- втрата ваги на цьому тижні, ваша максимальна та мінімальна вага, яку ви досягли
- кількість кілограмів, що залишається для досягнення вашої мети
- дата досягнення вашої цільової ваги, якщо ви продовжуватимете виконувати такі темпи.
Ви зрозумієте, що цей мобільний додаток є дуже повним, а також безкоштовним,
тому не чекайте його завантаження, якщо ви починаєте дієту або навіть якщо просто хочете відстежувати свою вагу з часом і переконайтесь, що у вас немає зайвих кілограмів;-)