Вага під час вагітності, між молотком і ковадлом - від реалій вагітності
Вага під час вагітності, між молотком і ковадлом - від реалій вагітності
Вага вагітної під час вагітності збільшується. і ми це знаємо без сумніву. Але часто на майбутню маму чинять тиск - або інформаційний, або через харчові потяги та потреби. Ось дилеми та запитання вагітної жінки щодо ваги вагітності.
→ Ось чому їжа на двох не є виправданням під час вагітності, і тому НЕ слід скидати зайві кілограми.
Харчування на двох під час вагітності - це не виправдання
Я досить часто чув поради, на кшталт: "Вам доведеться їсти за двох, тепер, коли ви вагітні!", Або "Їжте!" Ви вагітні, вам дозволено ». NІмік більше неправдивий, але що ти робиш, коли твоя тяга сильніша за твою, і ти знаєш, що їсти на двох не виправдання.
Ці зайві кілограми швидкоплинні
Дійсно, якщо є ситуація, в якій вам немає чого шукати, це завдання. В очах більшості округлий силует вагітної жінки є однією з найбільш чуттєвих жіночих форм. Я втішую себе цим, коли щодня сідаю на ваги і помічаю, що набрав кілька сотень зайвих грамів.
Я намагаюся пристосуватися до свого несучого тіла і кажу собі, що ці зайві кілограми швидкоплинні, і я опинюсь разом з дитиною, але не зайвими кілограмами. Після перших 3 місяців я втратив 3 кілограми через нудоту та блювоту, але пізніше я дуже швидко набрав вагу за дуже короткий час, і я почувався розбитим, бо нічого не міг зробити, щоб зупинити свій набір ваги.
Я зменшив солодощі, а інакше утримуюся від чого завгодно
Я почав стежити за темпом, з яким набирав вагу, і це мені дуже допомагає. У моєму випадку ризикована вагітність не дає мені зайвих фізичних вправ, але я зменшила солодощі, інакше я ні від чого не утримуюся. Замість того, щоб з’їсти 3 морозива, я з’їдаю лише одне і фрукт. Це ідеально для мене працює.
Треба визнати, що мені було нелегко прийняти цю трансформацію, але тепер, коли я дивлюсь у дзеркало, кажу собі, що тіло, яке в ньому відображається, наполегливо працює, щоб мати дитину. І що може бути красивіше за це? -
автор: Nicol1ch, член спільноти Desprecopii.com
Калькулятор: скільки зайвих кілограмів ви наберете
Вага під час вагітності: чому його слід тримати під наглядом
Вага під час вагітності важливий для здоров’я майбутньої матері та дитини.
Деякі наслідки надмірної ваги під час вагітності можуть бути дуже серйозними: гестаційний діабет, гестоз, високий кров'яний тиск, втрата вагітності та навіть необхідність кесаревого розтину. Ось чому слід дотримуватися ваги вагітної під час вагітності.
Ви також можете прочитати про вагу під час вагітності
Спілкуйтеся з іншими мамами, такими як ви
Не потрібно робити це очевидно, шукаючи спеціальні курси спілкування. Важливим є те, що коли ви контактуєте з іншою майбутньою матір’ю, ви ділитесь усіма якомога чесніше, від напружених почуттів до радості мріяти про дитину, яку вони скоро триматимуть на руках.
Опинись на спеціалізованому форумі «Одісея вагітності» за 40 тижнів. і зв’яжіться з іншими «колегами покоління». Також там ви знайдете багато корисної інформації про лікаря, який спостерігає за вашою вагітністю і буде народжуватися.
Прочитайте на форумі Різдва зірки історії інших матерів, які розповідають про свій досвід народження та післяпологові моменти. Вам доведеться багато чому навчитися.
AДодаток "Одісея вагітності": Калькулятор вагітності та все, що вам потрібно знати про вагітність
На сьогоднішній день саме телефон супроводжує нас на кожному кроці - ми вирішили створити додаток для смартфонів та планшетів ОДІЗА НА ВАГІТНІСТЬ. Тож ось подарунок від Desprecopii для кожної вагітної жінки, яка хоче в будь-який час знати, як плід розвивається в утробі матері, як він росте, які тести на вагітність слідують, яку небезпеку може принести вагітність, як народити і як підготуватися до великого моменту: той, в якому він повернеться з дитиною додому. з материнства.
Підтримка живота та групи
Наша порада - спілкуватися з колегами з покоління. У Desprecopii у нас сотні поколінь животів, які створили особливу дружбу. У розділі «Одісея вагітності», Ви знайдете списки вагітних жінок - які будуть народжувати в тому ж місяці. Ніщо не може бути втішнішим, ніж підтримувати зв’язок із жінками, які переживають абсолютно однакові настрої та емоції.
→ Шукати далі Facebook Desprecopii - Desprecopii має групу для кожного місяця - шукайте матері місяця (наприклад - матері грудня 2020)
Щоденник вагітності та дитяча сумка
Напишіть про те, як ви почувались і жили того дня ЖУРНАЛ ВАГІТНОСТІ. Окрім того, що це чудовий спосіб упорядкувати та упорядкувати свої думки, вони будуть записані на потім. Буде приємно читати їх у віці одного з життя вашої дитини, або навіть коли ви святкуєте повноліття.
