Вага після народження на форумі кесаревого розтину; Пуерперіум
18 червня я народила здорового сина шляхом екстреного кесаревого розтину.
На жаль, я під час вагітності набрала 26 кг. (від 50 кг до 76 кг), причому останні 10 кг були додані лише за останні 4 тижні ssw.
Через 10 днів після пологів у мене було на 10 кг менше, з тих пір нічого не пішло. На жаль, я більше не можу годувати грудьми:( . Я хотів запитати, як твій досвід, бо мені справді незручно
Ваша дитина ще дуже молода. Через 12 місяців я міг би краще зрозуміти питання. Живіт приходить через 9 місяців, йде через 9 місяців, кажуть вони. Терпіння. Зараз є набагато важливіші речі. Якщо все добре зажило, воно почне регресувати, і тоді вага, безумовно, теж зробить. Думаю, якщо раніше у вас не було серйозних проблем, після вагітності ви легше знайдете свою стару фігуру.
Привіт,
Після лікарні у мене знову з’явилася початкова вага з обома дітьми. (1 дитина КС 2 дитина спонтанно)
Спочатку я схудла від 3 до 5 фунтів за обидві вагітності.
Врешті-решт, набрав лише 10 або 8 кілограмів.
тож, не бажаючи вас образити, 26 кілограмів плюс - це вже номер будинку.
Я не знаю, чому 10 кілограмів так швидко впало - але я знаю від інших жінок, які також схудли в цих областях, що повернутися туди було важко.
Звичайно, вам не доведеться мучити себе або навіть бути голодним, але я б це спостерігав. якщо зараз перерва, добре - 10 кілограмів вже немає. але перерва не повинна бути занадто довгою - не те, щоб ви залишалися на 16 кілограмах.
Я не знаю, чи є грудне вигодовування настільки корисним для схуднення, я не схудла після грудного вигодовування, як і інша жінка, яку я знаю - я просто був надто голодним, щоб схуднути під час грудного вигодовування. Я теж не набрав вагу.
тому, якщо ви хочете повернутися до своєї старої ваги, я спробую здорову збалансовану дієту, ввечері з невеликою кількістю вуглеводів або без неї та помірними фізичними вправами (наприклад, прогулянки).
Ви не повинні викликати собі психострес - ви щойно народили. звичайно, організму потрібен час, щоб усе повернути в потрібне русло.
З повагою
пуделін
3 кг дитина, 1 кг навколоплідних вод, 1 кг плаценти, 2 кг крові, 1 кг матки, 2 кг води. Це майже 10 кг, які просто зникають. Решта товста, як це не сумно. Так було і зі мною, з усіма 4 вагітностями. Звичайно, є великі відмінності, особливо це стосується накопиченої води, і окремі жінки мають в організмі 10 кг води.
На щастя, я набрав лише 14 кг, але це все одно було як у вас. 10 кг пішло швидко, решта довелося копітко опрацювати. Я врятувався лише фізичними вправами та дієтою, бо теж не міг годувати грудьми. Я боюся, що це трапиться і з вами, але це можна зробити.
У СС вона набрала 14 кг, 11,5 кг з яких пішли через 2 дні після народження. Решта 2,5 кг потім десь через кілька тижнів.
Не зважувався на + 20 кг у 32св. . 34 + 1 спонтанно народила моїх близнюків.Після майже два тижні у мене знову +/- моя початкова вага.можу також не годувати грудьми. Але у мене все ще трохи води в ногах. .но добре. .
Привіт, я можу сказати вам зі свого досвіду.
У першу вагітність я мала на це 18 кілограмів більше. Від 60 кг до 78 кг. Після пологів (екстрене кесарів розтин) я також схудла на 8 кілограмів. Інші 10 залишились. Так що я почала свою 2 вагітність із 70 кг майже через 1,5 року. У цьому я набрав 8 кг (мій син народився при 32 + 2ssw за кесарів розтин). Я скинув 8 кг за 6 тижнів, коли він був у кх. Завдяки спорту та дисципліні я за півроку зменшив до 60 кг. Моя вага завжди коливалась між 58-62 кг.
За свою третю і останню вагітність я набрала «всього» 6 кг. Вони пішли лише через 2 тижні (моя дочка народилася 22 червня 2016 року шляхом кесаревого розтину).
Мені ще потрібно почекати з фізичними вправами, але як тільки все заживе, я буду робити вправи 3 рази на тиждень.
Ну добре, я годувала груддю свою першу дитину 8 тижнів. Мій другий майже 1 рік (або зціджування та годування з пляшечки), а з наймолодшим грудним вигодовуванням я ситий і сподіваюся, що можу годувати грудьми 1 рік.
Потрібно просто набратися терпіння. Деяким потрібно більше часу, щоб відновити свою вагу до вагітності, а іншим - швидше.
Привіт Катрін
Я вже змінив свій раціон харчування, а спорт спочатку скасували через кесарів розтин. Але зараз я також поспілкувався зі своєю акушеркою, і вона сказала, що затримку води все одно добре видно:(
Тепер я повинен розпочати голковколювання наступного тижня. Давайте подивимось, чи це щось приносить.