Вага та дихальне зв’язок Надмірна вага та ожиріння - ФОРУМ Харчування - Doctissimo

Деякий час мені важко дихати лежачи, коли засинаю.
як тільки я засну, я прокидаюся з необхідністю глибоко вдихнути.
На початку я боявся за свої легені, але тести та іспити показали, що це нікель.
з іншого боку, лікар сказав мені про мою вагу. Я 1м87 за 104 кіло. знаючи, що на початку літа я робив 96.
Він пояснив мені, що надмірна вага дуже часто спричиняє цю проблему плюс стан тривоги, який нічого не вирішує.
Я хотів би отримати якусь пораду від вас.

язок

І останнє, що дієта Дукан - це хороший спосіб втратити без дефіциту їжі?

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Якщо ви склали іспити і нічого не знайшли, це пов’язано з вагою та посилюється стресом.
У мене точно такі ж симптоми, як у вас, ввечері мені важко дихати, я соматизуюсь, і це посилює враження від того, що більше не знаходити повітря.
Я дуже набрав ваги за 1 рік, що частково пояснює ситуацію, не приховуйте обличчя.

Для Дюкана я робив це місяцями із втратою майже 30 кг (відсутність втоми, відсутність дефіциту, оскільки доводиться приймати харчові добавки одночасно)

Я б сказав, що це хороша дієта, на фазі PL не економте на овочах.

Якщо ви хочете отримати інформацію, не соромтеся запитувати мене.

Мужність