Вага та ти - сторінка 4 - Форум депресії
Інформація та взаємодопомога щодо депресії.
Вага і ти
Вага і ти
Повідомлення від Примула вечірня »Понеділок, 11 лютого 2013 р. 17:15
@Doloplus
Долоплус Я зворушений прочитати ваші слова, які могли бути моїми
Так само, як ти, я був пухким у дитинстві, але не був величезним, просто "трохи більше, ніж інші".
Я терпів знущання в школі, в коледжі, знущання, яких я досі не розумію, сьогодні я був таким малим
Вдома мама з братом не думали погано, але думали. Маленькі вбивчі думки, зауваження, щоб я почувався винним.
Тут почалася низхідна спіраль, мені було десяток років.
Від дієти до дієти брехня про мою вагу, страх перед відвідуванням лікарів із зважуванням у школі. Я почав займатися йойо, і це тривало всі мої підліткові роки.
Мені вдалося зійти до нормальної ваги (64 кг на 1 м73), коли мені було 16, ціною багатьох позбавлення (я їв лише вранці).
Але хто каже, що депривація говорить про дисбаланс, і TCA почався.
Я живу з запоями вже 13 років, сьогодні я важу більше 160 кг, моє життя - ніщо, я приховую, я не виходжу, відтепер витираю знущання дорослих та дітей.
Мені незручно у всіх ситуаціях.
Моя вага заважає мені легко робити щонайменші щоденні жести.
І я більше не можу витримати цієї ситуації.
Вага і ти
Повідомлення від долоплюс »Вівторок, 12 лютого 2013 р. 23:24
Примула вечірня,
Я можу лише зрозуміти, як ти почуваєшся.
Страшно мати проблему із зайвою вагою в нашому суспільстві. Ми не можемо нічого приховувати від інших, вага очевидна для всіх, і ці погляди надсилають нам образ слабких людей, тому що вони нібито не здатні позбавляти себе, щоб бути менш товстими. Це все неправильно і мертве неправильно, я впевнений, що більшість людей із зайвою вагою мають набагато більше приватного життя у своєму житті, ніж більшість, кому пощастило бути худими по конституції.
І тоді, містер Отже, кому це заважає, якщо ти товстий? Ця вага, ці валізи 10,20, 50 або 100 кг, які ми носимо постійно, це ми їх виснажуємо, наше серце втомлюються, це наші суглоби, які вони псують. не їх, коли вони залишають нас самих!
І тоді вони - люди, які працюють у моді, тому що існує величезний ринок із готовими до носіння великими розмірами за доступними цінами, і замовлення поштою не помиляється. Це не ми, це вони з їх заздалегідь задуманими ідеями та їхні малі апріорі настільки поганого розміру, як їх джинси!
Ось воно, це моя розмова дня
І тоді я обіймаю вас тепло, незалежно від вашої ваги. Бувай здоров.
Долоплюс.
Вага і ти
Повідомлення від Примула вечірня »Середа, 13 лютого 2013 р., 18:55
Вага і ти
Повідомлення від Джейн »Четвер, 14 лютого 2013 р., 10:25 ранку
Вага і ти
Повідомлення від долоплюс »Четвер, 14 лютого 2013 р. 17:23
Це сміливо з вашої Джейн сісти на дієту наодинці. Оскільки це ваш перший, дозвольте дати вам кілька порад:
Будьте обережні, щоб не надто розчаровувати себе. Інакше необхідний розрив на тиждень, рано чи пізно розлад з’явиться, і ви можете більше нічим не керувати, тому що ваше тіло попросить про належне, буде чи ні.
Інша справа, будьте дуже обережні, щоб не виключати будь-який вид їжі, якщо хочете зберегти своє здоров’я: м’ясо, риба, фрукти, овочі, крохмаль, молочні продукти і навіть жири необхідні. Вся справа в пропорції!
Нарешті, коли ви досягли бажаної ваги, ДУЖЕ поступово вводите їжу, якої уникали, і протягом періоду, принаймні стільки, скільки триває загальна дієта.
Останній момент, якщо ви можете займатися регулярними фізичними навантаженнями (ходьба, плавання, командні види спорту).
Сподіваюся, це допоможе вам на довгому, важкому шляху до схуднення.
Дбайте про себе.
Долоплюс.
Вага і ти
Повідомлення від Примула вечірня »Четвер, 14 лютого 2013 р. 18:08
Бажаю тобі багато сміливості та успіху Джейн, ти дуже мужня, знаєш
Що стосується одягу, то це правда, що ми не розбещені у Франції. Окрім кількох речей у vpc (крім того, не багато красивих речей, багато «бабусиного» одягу).
Я знаходжу своє щастя на англійських та німецьких сайтах, але соромно платити великі витрати на доставку, коли у нас може бути більше магазинів у Франції, які пропонують великі розміри.
Ах, я все ще мав хороший сюрприз в H&M, деякі магазини пропонують лінію Big is Beautiful, вона триває до 54 років, і вона молода і вродлива.
Ви знаєте, що мене зараз найбільше набрякає?
Наприклад, у залах очікування половину часу я не лягаю, бо пропоновані стільці надзвичайно крихкі або замалі. Мені соромно
Вага і ти
Повідомлення від долоплюс »Четвер, 14 лютого 2013 р. 22:43
Вага і ти
Повідомлення від Джейн »П’ятниця, 15 лютого 2013 р., 8:22 ранку
Вага і ти
Повідомлення від гроза3 »Неділя, 19 травня 2013 р., 0:37
Вага і ти
Повідомлення від місготика »Вівторок, 21 травня 2013 р. 16:57
я ненавиджу своє тіло. Для мене я товстий, але оточення каже мені ні
Я їм не вірю,
я ненавиджу свої груди я б хотів менші я ненавиджу свої ноги, руки, обличчя, волосся ВСЕ.
Я не можу звинуватити себе настільки, що заподіюю собі шкоду, як своєрідне покарання за те, що я є
і я голодую в даний момент, тому що я надто боюся набирати вагу за допомогою свого тиморегулятора
Мужність усім,
Сміливість нам
одного дня може бути світло.
Вага і ти
Повідомлення від тилі »Субота, 25 травня 2013 р., 18:50
Вага і ти
Повідомлення від місготика »Неділя, 26 травня 2013 р., 20:38
одного дня може бути світло.
Вага і ти
Повідомлення від Еммануель »Середа, 05 червня 2013, 12:23
Всім доброго ранку
Зі свого боку, я завжди був трохи круглим. Я виріс дуже швидко, у 11 років я вже був майже своїм нинішнім зростом.
У підлітковому віці я був пишним, але це мене не турбувало. Оскільки у мене були проблеми з ендокринною системою (які, я думаю, у мене були завжди, тому що перебіг менструації у 9 років - не найпоширеніший.), Мій ендокрино посадив мене на дієту: так зване перебалансування їжі, просто щоб не скажіть слово дієта, але воно справді було одним. Я втратив 20 кг, перейшовши з 75 кг на 55 кг.
Але депресія з’явилася, нехай вона піде разом з антидепресантами, і за ці роки я відновила її більше ніж удвічі, оскільки приблизно 2 роки тому я досягла максимуму 102 кг. Перехід до 3 цифр болить. Я також зрозумів, що завдяки моєму харчуванню мої харчові звички були перекошеними. Це стало або винагородою, або просто компенсацією.
Приблизно два роки тому я почав стабілізуватися на рівні тривог. Я намагався звертати увагу на те, що я їв, і займатися спортом. Але, незважаючи на зусилля, кг не пішов.
Як будь-яка повна людина в цьому суспільстві, я страждаю (і страждаю) поглядом інших, судженнями навіть лікарів. Суспільство каже нам те саме протягом усього дня, ви повинні бути худими! Наче ми винні у своїй вазі .
На мій погляд, вага пов’язана з кількома факторами:
- генетика (схильність): у моїй родині багато людей із зайвою вагою, і зі свого боку у мене дуже велика будова кісток.
- психологічний: заповнити порожнечу, спокійне занепокоєння тощо.
- їжа: їжте збалансовано і досить, не перекушуючи (ми всі це знаємо)
- спорт: звичайно, потрібно рухатися заради свого здоров’я. Але рухатися з вагою, це не так просто
Отже, якщо ми можемо грати за певними критеріями, є інші, жертвами яких ми є, і це навіть деякі лікарі не чують! Раптом я в кінцевому підсумку не пішов до свого гінеколога в один момент, тому що він постійно говорив мені "але в 15 ти скинув 20 кг, чому б тобі не зробити те саме сьогодні?". І я ніколи не хочу наступати на дієтолога, який скаже мені, "це просто збалансування їжі", коли це буде неприємною дієтою.
Наприкінці минулого літа мене відлучили від свого антидепресанта (на лікуванні майже десять років), і сьогодні я нічого не приймаю. Водночас подруга, яка страждає ожирінням, схудла на багато кг завдяки дієті, рекомендованій її дієтологом: хроноване харчування. Потім я подивився це, задокументував, поговорив зі своїм лікарем загальної практики. Мені сподобалось у цьому режимі їжі те, що жодна їжа не заборонена, і що я мав змогу приймати дозу цукру щодня ^^
З вересня 2011 року я більш-менш використовую цей режим харчування, і сьогодні я важу 93 кг (що робить 9 кг втраченого). Я не змушую себе, і я не до листа. Їжа не повинна бути обмеженням, інакше я знаю, що кожен втрачений кг повернеться із зайвим кг. Я роблю, що можу, і кожен втрачений кг - це перемога, незважаючи ні на що.
Бо погодьмося. Гаразд, можна припустити, але з кривими. Але не вміючи одягатися так, як хочеш, обмежуючись фізично тощо, це важко терпіти щодня.