Вага та відгуки - Форум
Ла Мона
Зареєстровано:
16 січня 2008 р
Привіт мами,
Як видно з назви, я хотів би почути від вас про вашу втрату ваги (або збільшення!) Під час годування груддю. Перед пологами мені сказали, що крім того, що грудне вигодовування є найкращим для її дитини, грудне вигодовування дуже допомагає відновити свої розміри від попередніх. У цьому сенсі деякі мої друзі, не роблячи НІЧОГО, ми схудли від 15 до 30 фунтів грудним вигодовуванням. Відповідно до однієї теорії (це правда?) Дитина забирає через молоко весь жир матері. Але також, я знаю дівчат, які говорили мені абсолютно протилежне: що як тільки вони припинили годувати грудьми, вони почали худнути. Наче тіло зберігає більше жиру, щоб забезпечити дитину жиром в довгостроковій перспективі. Сказавши це, втрата ваги після пологів насправді не була моєю головною мотивацією для грудного вигодовування, але все ж ця ідея дала йому ще одну перевагу.
Але ей, у моєму випадку, крім втрати води, я нічого не втратив! Я знаю, що вправи та здорове харчування - це все-таки найкращий спосіб схуднути. Але гаразд. Я вважаю невтішним, якщо все-таки втрачаю 20-25 фунтів! Не знаю, чи пов’язано це з тим, що я приймаю препарат для стимулювання потоку молока (домперидон).
Я хотів би мати вашу думку і, можливо, ваші поради. Це сказати вам, я бігаю біг 3 рази на тиждень (по 50 хвилин!) Я НІЧОГО не втрачав. Я навіть досі відчуваю, що іноді у мене затримується вода.
Чудо
Зареєстровано:
08 серпня 2008 р
фургон26
Зареєстровано:
09 квітня 2008 р
Не з’ївши більше, я не втрачав ні кілограма між 6-13 місяцями. Мені пояснили, що в деяких випадках організм накопичує жир, коли ви годуєте груддю, оскільки ви насправді витрачаєте його багато. З моєї менструації (1 місяць) я схуд на 2 кілограми, нічого не роблячи, незважаючи на те, що три місяці інтенсивно займався фізичними вправами і майже не їв, не втративши ні фунта.
Я думаю, що це також питання метаболізму.
шалена панда
Зареєстровано:
03 листопада 2007 р
Ви збираєтеся сказати, пощастило. Я схудла на 20 фунтів за 6 тижнів. Я був виснажений, я перестав їсти, і раптом моя дочка схудла. Якби я схудла, але більш нормально, я би годувала грудьми набагато довше. Перші 2 тижні я мав чудовий досвід після того, як стан здоров’я погіршився
Я впевнений, що я спробую ще раз грудне вигодовування для 2-го р-ту з мером з грудного вигодовування
Анонім
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
За час вагітності я набрав 65 кілограмів і втратив 55 приблизно за 8-9 місяців, насправді нічого не роблячи.
10 кілограмів, що залишилися, моє тіло тримало їх у резерві, і я нічого не намагався скинути, і там мене беруть, бо я вагітна! Каканья!
Треба, однак, сказати, що мені зробили кесарів розтин, тому 2-3 дні голодування допомогли. Через 11 днів після пологів я вже схудла на 33 кілограми. Я також багато займався, але пройшло багато часу, перш ніж я повністю пішов. Я знову надів своє кільце, моїй дочці, мабуть, було близько 6 місяців.
Ла Мона
Зареєстровано:
16 січня 2008 р
angelbears78 писав
Грудне вигодовування дитини забирає багато сил. За день ви можете спалити до 500 калорій більше, ніж зазвичай. Отже, якщо ви годуєте груддю і не відчуваєте необхідності їсти більше, щоб заповнити зайву енергію, теоретично вам слід схуднути. З іншого боку, деяким людям, коли є потреба в додатковій енергії, потрібно буде задовольнитись їжею. Тож якщо ви їсте більше, то менше шансів схуднути. Це питання логіки.
Особисто я завжди втрачав більшу частину ваги, годуючи грудьми, але ніколи не відчував потреби їсти більше. Тож схуднення, мабуть, легше для мене.
Якщо ви голодні більше, ніж зазвичай, спробуйте приготувати овочі чи фрукти, горіхи тощо. Корисна їжа, яка втамує ваш голод. І пийте багато води.
мікрохвильова піч
Зареєстровано:
27 травня 2008 р
AAHhh. Мені не говорили про побічний ефект Домперидону.
Дякую, дівчата, я буду обережний
Оскільки мій син народився 11 тижнів тому, я напоював повний робочий день, і це чудовий спосіб схуднути. Я уявляю, що з кожним розіграшем ми майже напевно отримуємо жир наприкінці напою, оскільки я перестаю малювати, коли молоко більше не виходить. Через 5 тижнів я повернувся до своїх попередніх пенталонів . і втрата продовжується.
vabel20
Зареєстровано:
23 жовтня 2007 р
Лише 5 місяців ви годуєте грудьми! приділіть собі час табару !
Особисто мені знадобилося 8 місяців грудного вигодовування, щоб втратити все, що я взяв, і більше. Так, я стала худішою, ніж до вагітності !
Якби я був на вашому місці, я б не надто хвилювався про свою вагу до 1-го дня народження вашої дитини !
Ельзам123
Зареєстровано:
06 лютого 2008 рік
Ла Мона
Зареєстровано:
16 січня 2008 р
gege123
Зареєстровано:
01 квітня 2005 р
аннама
Зареєстровано:
08 листопада 2007 р
Зі свого боку, я набрав щонайменше 50 кг за час вагітності (я перестав зважуватися в 50), і мені все одно доведеться втратити 7-8.
Я нічого не позбавляю себе і все одно втрачаю в середньому один фунт на тиждень. Ми погоджуємось, що я не їжу чіпси та шоколад, я віддаю перевагу фруктам, але коли я голодний, я їм. А я жадібна!; ) Я теж маю бути одним із щасливчиків!
Інакше як фізична активність я буду гуляти часто, але тут з холодом це мене спокушає менше. В іншому випадку ніяких тренувань.
Сьюзі
Зареєстровано:
16 вересня 2007 р
У мене повинен бути цілий метаболізм.
Я ледве набрав 20-25 кг під час вагітності. Але у мене не було останнього місяця, я народила на 35 тижні. Через тиждень я відновив свою попередню вагу. І майже свого зросту я робив усі вправи для зміцнення після пологів, які вони радили робити в лікарні. Через 2 місяці я знизився до -10 фунтів моєї попередньої ваги. Я годувала грудьми повний день і не їла більше, щоб компенсувати калорії. Я почав трохи хвилюватися. Я почав їсти ще кілька корисних закусок, і це стабілізувало мою вагу.
Моя теорія полягала в тому, що вночі ми вставали для дитини, наша система прокидалася, але ми не їли ... тому ми спалили свої запаси. Тому що мій хлопець теж схуд за цей період!
Сьюзі
Зареєстровано:
16 вересня 2007 р