Вага тенісної ракетки
Вага - одна з важливих характеристик, яку слід враховувати при виборі тенісної ракетки.
Цей параметр впливає на потужність пострілів і на керування ракеткою.
Ракетка з неадекватною вагою не дозволяє придбати хорошу техніку, а також може стати причиною травми.
Дорослі тенісні ракетки важать (включаючи вагу струн) приблизно 270 - 370 грам нанизаних.
У цьому діапазоні ваги вся проблема полягає в тому, щоб знайти ракетку, яка не є ні занадто легкою, ні надто важкою. !
На цій сторінці ви знайдете всі поради щодо пошуку ваги вашої тенісної ракетки.
Як вибрати вагу тенісної ракетки
Моя порада: я рекомендую вам вибрати тенісну ракетку якомога важче, без цієї ваги, що спричиняє надмірну втому м’язів і не втрачаючи швидкості руху.
Важка ракетка може допомогти мати силу, розвинути хорошу техніку та добре поглинути удар, але якщо вона занадто важка, це стане гандикапом.
Щоб мати потужність, швидкість руху залишається важливою, ракета не повинна сповільнювати ваші рухи.
Як дізнатися правильну для вас вагу ?
Ідеал - це тестові снігоступи різні ваги для досягнення ідеальної ваги для вас.
Якщо ви не можете протестувати ракетки, ось загалом ваги, які ми рекомендуємо:
- Для початківців та молодих людей, слід віддавати перевагу легким ракеткам (255 - 280 грам не нанизаних), не беручи найлегшу з можливих ракетки,
- для волейболістів будь-якого рівня кваліфікації або гравців, які рухаються на низькій відстані, досить легка ракетка також може стати хорошим вибором для управління,
- гравці середнього рівня (кінець 4-ї серії, 3-ї серії) може рухатися до ракетки вагою від 280 до 300 грамів не нанизаними,
- гравці хорошого рівня (кінець 3-ї серії та другої серії), при обширних рухах можуть приймати важчі ракетки (з вагою, рівною чи більшою 300 грам не нанизаних).
Ці ваги наведені як вказівка, ніщо не заважає вам брати легший або важчий, якщо ваші почуття з ракеткою хороші.
Будьте обережні, виконуючи тести на сеансах досить довго, щоб отримати точне уявлення.
Якщо сумніваєтеся, вибирайте занадто легкий, а не занадто важкий; ракетку можна важче, проте зменшити її вагу неможливо.
Легкі тенісні ракетки
Існує певна привабливість до легких тенісних ракетки, оскільки вони дуже маневрені, і приємно тримати легку ракетку в руці.
Легкі снігоступи дають менше потужності ніж важкі ракетки.
Зазвичай кажуть, що їх робить низька вага більш керований, це вірно, якщо більша частина ваги не розподілена на чолі ракетки.
Помилково шукати максимально легку ракетку, насправді легка ракетка не буде поглинати вібрації та удари замість вашої руки, що може спричинити травми.
Тому я раджу людям з хворими руками не шукати надлегкої ракетки для вирішення цієї проблеми.
Крім того, дуже легка ракетка є менш обмежувальною, ніж важча ракетка технічно. Цей тип ракетки пропонує більше свободи для техніки, але це може призвести до придбання поганих звичок жестів.
Важкі тенісні ракетки
Важкі тенісні ракетки забезпечують більшу потужність, якщо вони не надто важкі, інакше вони стануть занадто громіздкими в обігу, а також можуть стати причиною травми.
Вони мають перевагу в краще сприймати удари та вібрації, які сприймають ракетки.
Вони можуть допомогти придбати хорошу техніку, тому що для роботи з важкою ракеткою, якимось чином "зобов'язаний" знайти хорошу техніку, щоб мати змогу впоратися з нею без надмірної втоми.
Вага ракетки та баланс ракетки
Між вагою та рівновагою ракет існує сильний зв’язок, і важливо розрізняти ці два елементи: ракетка може бути порівняно легкою, але здаватися важкою, якщо її вага в основному розподіляється до головки ракетки.
Подібним чином важка ракетка може відчувати себе відносно легко, якщо вага розподіляється більше до валу.
Таким чином, вага - це елемент, який слід враховувати одночасно з балансом ракетки. Нехай вас не відмовляє ракетка, показний вага якої здається великою; якщо ракетка добре збалансована (скоріше в рукоятці), ви можете виявити, що вона керована.
Загальна вага тенісної ракетки
Слід брати до уваги, що ваги, зазначені на ракетках, часто є вагами ненарізаних ракет.
Слід враховувати наступне:
- струна важить від 15 до 20 грам,
- антивібратор важить близько 2 грам,
- надлишок важить близько 6-8 грам.
Тому ми легко дістаємося до перевищення 25 грам порівняно із зазначеною вагою.
Це може здатися не дуже, але для ракетки зміна ваги в 10 грам вже може бути значним.