Вага тіла - функція, завдання та захворювання

вага тіла залежить від людини. Він багато в чому відіграє роль у якості життя і може бути небезпечним для здоров’я, якщо він занадто низький або занадто високий.

Зміст

Яка маса тіла?

Вага тіла описує фізичну масу людини. Одиницею виміру, що використовується в Німеччині, є кілограм. Вагу тіла можна перевірити за допомогою стандартних персональних ваг.

Харчові звички або хвороби можуть призвести до значної надмірної або недостатньої ваги. Так звана нормальна вага, крім усього іншого, служить приблизним орієнтиром для вимірювання відхилень. Це обчислюється з індивідуального зросту в сантиметрах мінус 100. Відповідно, нормальна вага людини, яка має зріст 180 сантиметрів, становила б 80 кілограмів.

Фактичну масу тіла часто порівнюють з ідеальною вагою або індексом маси тіла (ІМТ). Індекс маси тіла описує взаємозв'язок між масою тіла та зростом і дозволяє зробити висновки про відсоток жиру в організмі. ІМТ визначається з урахуванням маси тіла, поділеної на зріст у квадраті. Для розрахунку ідеальної ваги вам потрібна інформація про стать, зріст та ІМТ, що означає нормальну вагу для цієї статі. При розрахунку нижнього діапазону ідеальної ваги потрібно значення ІМТ 20 для чоловіків та 19 для жінок. Для розрахунку верхнього діапазону ідеальної ваги потрібно значення ІМТ 24 для жінок та 25 для чоловіків. Поняття ІМТ не позбавлене суперечок.

Функція та завдання

Приблизно кожен другий громадянин Німеччини більше не відповідає цьому бажаному стану і має надмірну вагу. Прогнози передбачають подальше збільшення. Частка людей із зайвою вагою статистично зростає з віком. Найбільш надмірна вага виявляється у віковій групі чоловіків від 60 до 69 років. Серед жінок найвищий відсоток у віковій групі від 70 до 79 років.

Розподіл жиру в організмі також важливий і різний для більшості жінок та чоловіків. У чоловіків швидше утворюється так званий жир на животі. З іншого боку, збільшення шерсті на тілі в області сідниць і стегон відбувається переважно у жінок.

Важливість маси тіла також яскраво демонструється, наприклад, в економічній галузі. Безліч дієтичних пропозицій та фітнес-студій присвячені цій темі.

Можливі причини збільшення маси тіла включають:

• Дієта, в якій занадто багато жиру та цукру
• Недостатня кількість фізичних вправ
• Хвороби
• Прийом таких ліків, як кортизон
• Гормональні зміни під час менопаузи
• Генетичні впливи
• Тривалий стрес
• Недостатній сон заважає виділенню гормонів, що пригнічують апетит
• вагітність

Відповідне вживання калорій і жиру як частини дієти, а також достатня кількість фізичних вправ допомагають підтримувати або відновлювати здорову вагу тіла.

Ви можете знайти свої ліки тут

Хвороби та нездужання

Вплив зайвої ваги на здоров’я протягом тривалого періоду часу може бути різноманітним. Вони можуть впливати на численні метаболічні функції, опорно-руховий апарат та серцево-судинну систему. Це також збільшує ризик розвитку раку. Загальна працездатність, життєвий тонус та самопочуття помітно обмежені.

Наслідком надмірної ваги протягом тривалого часу є хворобливі проблеми зі спиною та суглобами. Окрім скарг на постраждалих, існує також ризик втрати роботи.

Постійне, значне ожиріння може також призвести до діабету, високого рівня холестерину або високого кров'яного тиску. Серйозні наслідки часто також виникають у психологічній галузі з важким ожирінням. Можуть виникнути розлади за рухом, поганий настрій, втрата самооцінки або депресія.

Дієта, при якій тривалий час уникають важливих поживних речовин, також може мати фатальні наслідки для людей із зайвою вагою. Крім того, деякі дієтичні добавки пропонуються на неприродній основі, що може бути небезпечним для здоров’я, оскільки в організмі вони не переробляються однаково в організмі.

набрякати

• Шмідт Р. та ін.: Фізіологія людини. Спрінгер, Гейдельберг 2010
• Тортора, Дж. Дж., Дерріксон, Б. Х.: Анатомія та фізіологія. Wiley-Blackwell, Oxford 2006
• Воніш, М. та ін.: Збірник спортивної медицини. Фізіологія, внутрішні хвороби та педіатрія. Спрінгер, Берлін 2017

Вас також може зацікавити

На MedLexi.de ми не лише публікуємо інформацію про здоров’я, медицину та оздоровлення, ми також в захваті від сучасних медичних досліджень та медичних технологій. Ми із задоволенням досліджуємо всі теми, пов’язані з добробутом та здоров’ям людини, і пояснюємо складні медичні проблеми з високими журналістськими стандартами для широкої громадськості.

Знання медичних експертів з наших предметних областей допомагають нам підготувати зрозумілі знання для вашого здоров’я. Ми з цікавістю досліджуємо факти, перевіряємо їх на основі поточної дослідницької ситуації, а також вивчаємо щоденну медичну практику. Ми бачимо себе посередниками знань між лікарем та пацієнтом.

---