Вага тіла нічого не говорить про вашу фігуру
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Фітнес-блогер Келсі Уеллс («Моє пітне життя») тренувався 1 1 року після мега-розкрученої фітнес-програми Кейли Іцінес «Керівництво по бікіні» (BBG). І результат просто приголомшливий!
Раніше трохи хиткий і невизначений з широкими стегнами і стегнами, сьогодні Келсі Уеллс струнка і підтягнута тілом бікіні HAMMER ! І це хоча американський фітнес-блогер насправді лише схуд на два кіло. Так, ви правильно прочитали!
Числа - це все-таки просто цифри
Як доказ Келсі Уеллс опублікувала знімок, який вона показала ДО програми схуднення BBG (і через вісім тижнів після народження первістка), під час і після неї - вона написала відповідну масу тіла в кожному випадку.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Дивовижна річ: Хоча Келсі сьогодні помітно стрункіша, ніж раніше, вона важить майже стільки ж - саме 63 кілограми сьогодні порівняно з 65 кілограмами початкової ваги (при зрості 1,70 метра). Так само вражає: Хоча на останньому знімку вона виглядає майже такою ж стрункою, як і на середній фотографії, на етапі схуднення вона була майже на десять кілограм легша, ніж зараз!
Відповідь на загадку досить проста: м’язи просто важать більше жиру. Навіть якщо ви важите однаково або, можливо, набрали вагу, ваше тіло в кращій формі!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Вага тіла не грає ролі при схудненні
Своїм дописом фітнес-блогер Келсі Уеллс хоче звернути увагу на те, що не надто покладається на ваги при схудненні.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Спочатку вона все ще була повністю зациклена на своїй вазі. "До того, як я завагітніла, я важила 59 кілограмів". Після пологів Келсі хотіла скинути до 55 кілограмів і обов'язково знову одягнути свої завужені джинси.!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Вона досягла ваги своєї мрії лише за кілька місяців, але з тих пір вона знову набрала вісім кілограмів, а також набрала два розміри сукні (від розміру сукні 32 до розміру сукні 36).
"ДЯКУЄМО БОГУ, я дізналася, що я схильна базувати свій фітнес-прогрес на реально важливих речах - а саме на силі, гнучкості, витривалості, здоров'ї та ЩАСТІ", - пише Келсі Уеллс. «У мене ніколи не було більше м’язів і менше жиру, ніж зараз. Я ніколи не був здоровішим, ніж зараз. Я ніколи не почував себе комфортніше, ніж зараз. І якби я давно не свиснув на вагах, я б точно не зайшов так далеко ".
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Коли Келсі нещодавно наступила на ваги і сказала, що це 65 кілограмів, вона подумала: "Нахуй мене!" Ми думаємо: Так, дорога Келсі!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie