Вагітній, чого слід уникати (сигарети, алкоголь
Бути в процесі становлення Матір’ю означає нести в собі це нове життя маленької істоти, про яку ви вже повинні піклуватися, щоб вона могла розвиватися в найкращих випадках. У цих змінах існують основні гігієнічні правила щодо здоров’я дитини, а також матері. Деякі, навіть якщо вони здаються здоровим глуздом, зазвичай можуть здатися важкими для наслідування, але бажання захистити дитину для її найкращого здоров’я буде сильною мотивацією поважати їх. Це також дозволить мамі мати здорове життя та найкраще здоров’я для прибуття своєї дитини, для добробуту обох.
Тютюн - це перший ворог, який заборонено. Його шкідливий вплив може впливати як на перебіг вагітності, так і на розвиток плода. Куріння вдвічі збільшує ризик позаматкової вагітності та потроює ризик викидня. Це також може стати причиною передчасних пологів. Через кров матері плід отримує кисень. Коли останній курить, кров потім завантажується чадним газом. Отже, дитина погано окиснюється киснем, що може спричинити затримку росту, а це збільшує фактори ризику при народженні. Також бажано не палити при грудному вигодовуванні. Відмова від куріння може бути складним, тому доцільно дотримуватися лікаря, який може призначити допоміжні засоби під наглядом лікаря, такі як замінники нікотину.
Вживання алкоголю може мати дуже шкідливий вплив на розвиток плода, до вражаючого моменту. Найнебезпечніша поведінка вагітних жінок у цій галузі - це регулярне вживання, але також надмірне споживання. Ризики для дитини полягають у тому, що вона потім страждає від деформацій, затримки росту, порушення поведінки чи навчання чи навіть інтелектуального дефіциту. Причини цього полягають у тому, що алкоголь дуже легко проникає через плацентарний бар’єр, потрапляючи в навколоплідні води. Зараз на алкогольних напоях наклеєні піктограми, що сигналізують про цю небезпеку. Також краще почекати 9 місяців, а потім щасливо підсмажити при народженні вашої дитини !
Доцільно добре гідратувати під час вагітності, випивати 1,5 л води на день сприяти виведенню відходів як матері, так і дитини. Однак споживання чаю та кави слід обмежити. Що стосується трав’яних чаїв, ви повинні бути добре поінформованими, тому що деякі рослини корисні та справжня допомога, а інші можуть нашкодити вагітним. Кофеїн не тільки впливає на нерви, які він збуджує, але надмірне споживання також збільшує ризик викидня та передчасних пологів.
Чай може запобігти зв’язуванню кальцію та заліза. Тому чай і кава слід вживати обмежено.. Під час вагітності енергетичні напої повністю заборонені.
Самолікування також категорично не рекомендується, оскільки багато ліків не підходять для вагітних. Вони протипоказані. Тому необхідно звернутися за порадою до лікаря, в тому числі щодо ліків, які ви могли приймати до вагітності.
Заразні хвороби також представляють ризик, оскільки діти мають слабший імунітет, що робить їх більш сприйнятливими до інфекцій.. Слід уникати їх впливу, якщо це можливо, дотримуючись рекомендованих заходів профілактики кожного з цих захворювань. Якщо, незважаючи на все, трапляється одна з них, необхідно проконсультуватися з лікарем. Може трапитися так, що ви завагітніли, заразившись одним із них, ви також повинні якомога швидше повідомити про це медичну бригаду.
Нарешті, старе популярне прислів’я говорить: «ти повинен їсти за двох», коли чекаєш дитину. Це абсолютно неправильно. Вагітним, не бажано дотримуватися дієти без медичної консультації, але, як зазвичай, різноманітне та здорове харчування принесе найбільшу користь матері та дитині.
Цей перелік правил та ризиків може здатися страшним, але дотримуватися цих запобіжних заходів не так складно для благополуччя вашої дитини. Впровадження деяких буде встановлено дуже легко, з невеликою кількістю переконань щодо себе та оточуючих. Для інших не соромтеся просити допомоги протягом усього періоду вагітності. Цей спосіб життя не повинен викликати занепокоєння, а розглядатися як підтримка для радісної, активної та безтурботної вагітності та вітання здорової дитини.