ВАГІТНІСТЬ; 30 ТИЖНІВ Симпатична мишка Модний блог, мама, подорожі, прикраси, спосіб життя
ВАГІТНІСТЬ - 30 ТИЖНІВ
"Удачі, це початок кінця". Ось так розпочався мій сьомий місяць вагітності кілька тижнів тому, на ці дуже обнадійливі (але доброзичливі) слова жінки в пологовому відділенні ^^ Потім від фармацевта ^^ я здивувався, яка муха могла їх ужалити, я хто відчував себе досить підтягнутим і наповненим на той час, у компанії моєї коханої пляшки ще досить маленької і став «об’єктом» усієї моєї уваги.
І ось кілька тижнів тому мені довелося зіткнутися з фактами, все змінилося дуже швидко. Вагітність справді набрала зовсім нового обороту.
Я повністю втратив контроль над своїм тілом, яке розвивається неймовірно шаленим і справді тривожним темпом. Дні минають і не схожі! Я відчуваю, що вранці, такий рухливий і легкий, як газель, а наступного дня повністю прикутий до ліжка, я маю грати на піруета, щоб спробувати піднятися, маючи враження, що мій бідний таз відхилився на 10 см і що моя спина обвисла. впав, потрапив у тіло, яке мене більше не слухає і робить, як заманеться.
Зараз мені починає доводиться корчитися, щоб спробувати самостійно зв’язати сандалі чи шнурки, як високий (що смішить Олів’є), з іншого боку, я все ще бачу свої ноги зверху і, з великою гордістю, робіть мій педикюр ^^ А тоді, коли я сиджу, живіт тепер лягає на ноги. Це досить дивно і смішно, і перш за все це зігріває вас!
Як я і обіцяв вам, зараз саме час підвести підсумки останніх 30 тижнів вагітності та цього вступу в третій триместр.
Не бійтеся, а, це лише мій власний досвід, і я знаю з надійного джерела (як показують оточуючі), що кожна вагітність дуже різна і в кінцевому рахунку досить непередбачувана!
Здоров'я
Деякі з вас, можливо, бачили Facebook або Instagram що мене зараз повністю заарештували, за місяць до моєї офіційної декретної відпустки. Якщо у дитини все дуже добре росте і ідеально росте, я сама страждаю від багатьох "маленьких недуг" вагітності, які в сукупності можуть стати дуже обмежувальними. У мене знову дуже сильна нудота і досить примхливе травлення, короткі ночі, що уриваються по-справжньому дуже сильними болями в ногах і в попереку (я розповім вам більше про це нижче ^^), і тоді я повинен визнати, що майбутня мама що мені важко витримувати спеку в Парижі. Їздити на метро стало для мене майже неможливим, як тільки піднімається градусник або під час години пік. Тому я намагаюся складати композиції, незважаючи на всі ці незручності, які роблять деякі дні важчими за інші, але моральний дух залишається хорошим, і я думаю про прихід нашої маленької дитини, щоб надати мені сміливості у важкі часи!
Дитяча кімната
Я тобі про це казав у цій статті, ми в повному переробці інтер’єру! Речі починають формуватися потроху, і ми придбали всі меблі Baby Boy, включаючи комод та маленьке ліжко від Ikea. В іншому я продовжую займатися декоруванням, черпанням натхнення звідусіль (що швидко стає пасткою!) Та виготовленням певних елементів DIY. На даний момент я вважаю за краще тримати все це в маленькій таємниці та розкривати вам її кімнату, як тільки вона буде закінчена, можливо, на початку вересня ^^
Спорт
Я завжди намагаюся бути якомога стараннішим із розкладом, який я собі задав! Якщо я не гонюся за кілограмами, я з самого початку вирішив залишатися в тонусі, і я розумію, що це набагато важливіше в кінці вагітності, тому що живіт стає важким і дуже задихається. Це мінливе тіло вимагає великої уваги і навіть більше з потрясіннями, які воно зазнає.
Я продовжую ходити в басейн кілька разів на тиждень півгодинними заняттями, під час яких я роблю брас, ходжу в маленькому басейні, щоб осушити ноги, а також аквапалми.
Я також намагаюся робити гімнастику вдома (в Інтернеті є безліч підручників з вправами для вагітних), і я думаю записатися на спеціалізований заняття з йоги або пілатесу зараз, коли у мене більше часу. Якщо у вас є якісь поради чи адреси, я також усі вуха ^^
Вага та дієта
Я насправді не контролюю свою вагу, маючи досить спільний метаболізм і припускаючи, що вагітність неминуче наступає з кілограмами, важливими для хорошого розвитку дитини (в межах розумної, е-е, ^^). Я намагаюся харчуватися якомога здоровіше, але я люблю гамбургер або морозиво, мою улюблену річ! Я помічаю, що мій смак трохи змінився, і я божевільний від продуктів, які трохи дивні, як лимонна скумбрія (а?!). Дієта "токсоплазмозу" здається мені такою ж обмежувальною, як ніколи, і я повинен визнати, що я прагну мати можливість відновити нормальну дієту без необхідності розбирати будь-який склад або варити їжу.!
Якщо я ще не надто набрав ваги (9 кг), моє обличчя сильно округлилось (у мене таке враження, що я схожий на Боулі вранці ^^), а шкіра на моїх ногах стала в'ялою, як апельсин. маленький смажений чорнослив зелений від заздрості! Ось воно ^^
Чудова новинка, насправді не вітається, але проти якої, на жаль, я наразі нічого не можу зробити. Я продовжую рясно зволожувати себе вранці та ввечері, щоб запобігти появі розтяжок. Я отримав знаменитий Cellu Blue деякий час тому який відтворює масаж пальпаторного рулону та зменшує появу целюліту та апельсинової кірки. Я дуже хотіла почати лікування, а потім сказала собі, що нарешті краще почекати до кінця вагітності, перш ніж застосовувати його, тому що моя шкіра на даний момент набагато більш крихка, зокрема з виглядом дрібних судин. Тому це буде частиною моїх післяпологових продуктів!
Дитячі речі
Ми зачекали до кінця 6-го місяця, перш ніж почати купувати гардероби та дитячі речі. Все настільки мило, що ми справді хотіли б впасти на все, що перетинає наш погляд, але ми намагалися бути максимально «розумними», кажучи собі, що цей одяг у кращому випадку буде носитися лише кілька місяців (ми взяв одну штуку розміром 0 (якщо Baby Boy невеликого розміру, що я сумніваюсь ^^), а решту розміром 1 місяць і 3 місяці). Більшість одягу походить від Monoprix, я також замовив кілька чітких дрібниць у La Redoute та Vertbaudet! Більшість покупок зараз завершено, залишилось лише кілька великих аксесуарів, таких як коляска!
Важкі ноги
Я вирішив присвятити їм параграф, оскільки вони доставляють мені стільки клопоту, і це досить актуальна тема з цією спекою ^^ Я ніколи не стикався з проблемою дорожнього руху до мого перебування в Хорватії та першої справжньої літньої спеки, яка покращила моє маленьке мишаче тіло. Потім я почав відчувати нестерпний біль у ногах щовечора, і все це посилювалося після мого повернення, перетворюючи ніч на хвилину тортур, коли я рідко сплю спокійно. Найкраще, що мої лапи почали опухати під час спеки, і я перетворився на зневіреного слона. Доплеру не виявлено жодної венозної проблеми, це поширена проблема під час вагітності, особливо влітку!
Я ще не знайшов чудодійного ліки, і тому задовольняюсь "обмеженням" збитків (хоча після мого вчорашнього дзвінка та всіх ваших чарівних коментарів Марсельське мило здається ключем до моєї проблеми - я волів би не оголошувати перемогу, поки вона не буде затверджена на кілька ночей хіхі). Я також щовечора танцюю дощ і холод, вибачте, але це моє виживання ^^ Мої маленькі рекомендації:
♥ Гуляйте щонайменше годину щодня (бажано з хорошими кросівками, щоб не нашкодити ногам)
♥ Уникайте тривалого сидіння
♥ Носіть компресійні панчохи (я неохоче надягаю їх, бо, погодьмося, вони далеко не гламурні і по-справжньому зігріваються)
♥ Пийте багато води
♥ Плавайте якомога більше, щоб осушити ноги
♥ Помасажуйте ноги освіжаючими гелями
♥ Опустіть його лапи в дуже холодну ванну і пропустіть струмінь води знизу вгору
♥ Не носіть тісний одяг
♥ Уникайте їсти занадто солодке або занадто солоне
♥ Зробіть засіб для лікування магнієм
♥ Робіть сеанси масажу у фізіотерапевта
Одяг для вагітних
Я регулярно піднімаю цю тему у своїх статтях про зовнішній вигляд, але мушу визнати, що одягатися все складніше. Це трохи суперечливо, тому що моїй новій фігурі важко знайти прихильність моїх очей, оскільки я регулярно опиняюся, дивлячись у дзеркало в профіль і люблю цей маленький пухкий живіт. Мода на вагітних явно ще не на піку, і ми швидко обходили спеціалізовані сайти (це лише моя думка ^^).
Я вже говорив вам, але я не хочу витрачати божевільні суми на "тимчасові" шматки, тому намагаюся складати якомога краще і щодня кидати собі дрібні модні виклики, навіть якщо я починаю більше тусуватися і більше з боку шафи миші hihi. Я, хто носив лише щільно прилягаючі предмети, повинен навчитися переглядати свою копію та знаходити альтернативні рішення. Що стосується взуття, то, на жаль, на даний момент я повинен виключити 80% свого взуття, виною моїх набряклих лап. Тож я мрію про наступні осінні колекції та свою фігуру раніше (або мою нову майбутню фігуру ^^)!
І моральний дух?
Забавно, як в організмі вагітної жінки панують абсурдні та непередбачувані гормональні хвилі. Я можу перейти від сміху до сліз за лічені секунди або від сильного неблагополуччя до сильної радості, клацнувши пальцями (я не думаю, що я вам ще сказала, що я дуже плакала з початку вагітності, в середньому раз на день . мінімальний день ^^). Я теж дуже стогну, і я усвідомлюю, як Олів'є нескінченно терпить до мене! Я намагаюся бути собою і не дозволяти себе охопити цими хвилями емоцій, навіть якщо це часом важко.
Всі фізичні потрясіння, які переживає моє тіло, роблять мене більш вразливим. Я ще не відчуваю себе цілком жінкою, я вірю, що цей перехід буде здійснено з народженням, я, у кого завжди були проблеми зі скиданням цієї жінки-дитини. Я не особливо боюся часу доставки (поки), я ледве чекаю! Не можу дочекатися, коли нарешті зустрінуся з ним, побачу його обличчя, відчую його поруч зі мною, не можу дочекатися, коли ми троє будемо разом і почнемо все це нове життя сім’єю ♥