Вагітність, чому не слід позбавляти себе вуглеводів

Вагітність: чому не слід позбавляти себе вуглеводів

слід

Згідно з науковим дослідженням, позбавлення себе вуглеводів під час вагітності буде шкідливим для здоров’я дитини, оскільки це збільшить ризик вад розвитку. Пояснення.

Ми не можемо сказати цього достатньо: дієти для обмеження набору ваги під час вагітності - не дуже хороша ідея. Тому що кожна велика родина поживних речовин (вуглеводи, жири, білки) необхідна для хорошого росту дитини. Ось що пропонує нове наукове дослідження, на цей раз зосереджене на вуглеводах.

Вивчивши дані про стан здоров’я понад 10 000 жінок, дослідники з Університету Північної Кароліни в Чапел-Хілл (США) виявили, що дієта з низьким вмістом вуглеводів до зачаття або під час вагітності впливала на ризик дефектів нервової трубки (роздвоєння хребта та аненцефалія) у майбутньої дитини.

Опубліковане в журналі "Вроджені вади розвитку" 25 січня, дослідження показало, що жінки з низьким споживанням вуглеводів на 30% частіше народжують дитину з дефектом нервової трубки.

У питанні: відсутністьфолієва кислота або вітамін В9, поживна речовина, необхідна для утворення нервової трубки плода. Оскільки, якщо цей інгредієнт в основному присутній у темно-зелених овочах (брокколі, шпинат), він також у менших кількостях присутній у пшениці, картоплі тощо.

Крім того, жінки, які роблять вибір на користь дієти з низьким вмістом вуглеводів і/або під час вагітності, не отримують достатньої кількості фолієвої кислоти або фолієвої кислоти, а отже, збільшують ризик вад розвитку нервової трубки дитини.