Вагітність другий триместр
Багато обстежень та призначень
Другий триместр вагітності
У другому триместрі на УЗД чітко видно розвиток майбутньої дитини. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)
Другий триместр вагітності триває з 13-го по 28-й тиждень вагітності. Зростання живота особливо захоплює: ще маленький клубочок є видимим свідченням вагітності.
Багато жінок зараз почуваються краще, ніж у першому триместрі, оскільки типові початкові симптоми, такі як нудота або втома, повільно стихають.
Старі та нові скарги на вагітність
Більшість вагітних з полегшенням виявляють у другому триместрі, що початковий фізичний дискомфорт повільно, але вірно стихає. Коли саме нудота і втома зникають, сильно залежить від людини: деякі жінки відчувають себе набагато краще на початку другого триместру, тоді як інші все ще страждають від нападів нудоти на 18-му тижні вагітності.
Хоча деякі симптоми зникають, є й інші: печія, біль у спині, безсоння та задишка - лише кілька побічних ефектів вагітності, які зараз можуть турбувати вас. Приємно знати, що багато з цих скарг можна полегшити за допомогою традиційних домашніх засобів. Акушерка також пропонує допомогу у вирішенні малих та великих проблем з фізичними змінами цього часу: вона знайома з проблемами вагітності та поруч із вами, надаючи поради та дії.
Плід росте
Дивовижні речі відбуваються у вашому шлунку протягом другого триместру: системи органів плода були повністю розвинені з кінця першого триместру і тепер їм потрібно лише дозріти. Приблизно з 14 тижня вагітності стать можна визначити зовні, щоб після призначення УЗД ви могли знати, чи чекаєте ви дівчинку чи хлопчика.
Цілком особливий момент - це перший помітний удар дитини: приблизно з середини другого триместру деякі жінки вже можуть сприймати делікатні дитячі рухи. Гімнастика та вправи на розтяжку плода збільшуються в міру прогресування вагітності, оскільки таким чином тренуються і готуються м’язи, зв’язки та сприйняття до часу після пологів. Тоді багато жінок зітхають з полегшенням, коли досягають 24-го тижня: якщо дитина вже в дорозі, це вже вважається життєздатним при відповідній медичній допомозі.
Зараз особливо важливо: здорове харчування та фізичні вправи
Протягом другого триместру багато вагітних пристосовують свої фізичні вправи до зростаючих розмірів тіла: ніжні види спорту, такі як плавання або гімнастика, полегшують такі симптоми, як біль у спині та підвищують загальне самопочуття.
Тепер ви також повинні надати особливого значення своєму харчуванню: коли нудота зникне, ви, мабуть, відчуєте бажання знову розширити своє меню. Свіжі фрукти та овочі, цільні зерна та молочні продукти забезпечують ваше тіло додатковими поживними речовинами, необхідними йому під час вагітності.
Говорячи про їжу: Ваша вага збільшиться протягом другого триместру, оскільки організм вже створює резерви для годування груддю. Ви можете скористатися відповідними таблицями, щоб порівняти, чи відповідає вашому розвитку ваги здоровий діапазон. Але не божеволійте, якщо набрали кілька кілограмів: кожна вагітність різна, і таблиці ваги дають лише рекомендації, засновані на середніх показниках.
Призначення щодо зустрічей
У другому триместрі час швидко пробігає, бо багато зустрічей заважають вам. З одного боку, проводяться регулярні огляди у лікаря, під час яких документується перебіг вагітності. Зразки крові та сечі використовуються для своєчасного виявлення таких ускладнень, як гестаційний діабет або гестоз, а під час ультразвукових досліджень лікар вимірює дитину, щоб перевірити віковий розвиток.
З іншого боку, ви повністю зайняті пошуком курсу підготовки до народження, вибором коляски та складанням документів на батьківську відпустку - не кажучи вже про облаштування дитячої кімнати.
Добре, якщо ви вже зрозуміли більшість організаційних питань протягом другого триместру, тому що багато речей стануть для вас все складнішими у третьому триместрі. Не бійтеся просити друзів чи родичів про допомогу у повсякденному житті - багато хто буде радий мати можливість підтримати вас та позбавити вас від малого та великого тягаря.