Вагітність лікує діарею під час вагітності
Ми дуже часто говоримо про такі розлади вагітності, як нудота, запор або навіть печія ... Але про діарею під час вагітності ми мало говоримо. Це дуже поширений розлад для вагітної жінки. Ось наші поради щодо полегшення діареї, коли ви вагітні.
Під час вагітності можуть з’являтися такі розлади, як нудота, печія або запор. Але звідки проблема? Це гормони і зростаюча дитина в утробі !
Діарея зустрічається рідше, але може також з’являтися і стати дискомфортом. Вони часто перехідні та доброякісні. Дієтичні та гігієнічні заходи можуть швидко полегшити діарею.
Вагітна: які причини діареї ?
Вагітна жінка вразливіша до вірусів та бактерій, оскільки її імунна система ослаблена.
Варто знати, що діарея пов’язана з вірусом або погано засвоюваною їжею. Якщо діарея вірусна, це може бути гастроентерит.
Тому вагітні жінки більше схильні до гастроентериту, харчових отруєнь або навіть діареї.
Діарея може бути спричинена лістеріозом (бактеріями Listeria monocytogenes). Ця бактеріальна інфекція часто супроводжується іншими симптомами, такими як лихоманка та біль у м’язах, наприклад, грипоподібний стан.
Стрес також може бути причиною діареї під час вагітності. Якщо у вас перша вагітність, стрес може бути ще більшим! Потім можуть з’являтися кишкові розлади, такі як болі в животі або здуття живота.
Вагітним жінкам зазвичай додають залізо. Це доповнення залізом також може бути причиною діареї.
Вагітність: які методи лікування діареї ?
Пити багато води
Важливо пити багато води при діареї, щоб уникнути зневоднення (діарея спричиняє велику втрату води). Краще брати мінеральну воду, щоб компенсувати втрату мінеральних солей.
Уникайте солодких напоїв із занадто великим вмістом цукру, таких як газовані напої та фруктові соки. Замість цього вибирайте трав’яні чаї, дуже корисні для хорошого травлення.
Змініть свій раціон
Змінивши дієту, ви можете зменшити наслідки діареї. Вибирайте страви, які легко засвоюються і багаті водою, щоб забезпечити вам усю гідратацію, яка вам потрібна, наприклад, овочеві супи, супи, бульйон з птиці.
Ви можете збільшити споживання крохмалю при діареї: білий рис, макарони, картопля.
Що стосується білка, вибирайте біле м’ясо та рибу, такі як хек або тріска. Тому уникайте червоного м’яса та м’ясного м’яса.
Їжте слабокислі тверді фрукти, такі як банани або груші.
Бажано їсти їжу при кімнатній температурі, оскільки гарячі та холодні схильні до погіршення діареї.
Дякуємо, що прочитали цю статтю! Залиште нам невеликий коментар під цією статтею, щоб продемонструвати свою підтримку.
Не соромтеся стежити за нами в наших соціальних мережах і ділитися статтею !