Вагітність руйнує талію 12 знаменитостей, які розвіяли цей міф; Все про матерів; Сторінка 7; Сторінка 7
Багато жінок побоюються, що вагітність зруйнує їх талію і вони не повернуться до тієї фізичної форми, яка була раніше. Але є знаменитості, які стали мамами і які доводять, що у вас немає виправдання не піклуватися про своє тіло, навіть якщо ви багато працюєте і піклуєтесь про дітей. Більше того, вони готові поділитися своїми секретами. Bright Side знайшов 14 знаменитостей, які народили декількох дітей і чиї бездоганні тіла можуть стати джерелом натхнення.
Джессіка Альба - спорт та увага до дієти
У Джессіки та її чоловіка троє дітей - дві дівчинки та хлопчик. Щоб підтримувати фізичну форму, актриса тренується щодня, навіть якщо це означає відмову від дорогоцінних годин сну. Крім того, в її раціоні є лише невелика кількість цукру.
Хайді Клум - худнути під час годування груддю
Чи вагітність руйнує талію? Німецька супермодель Хайді Клум, мати чотирьох дітей, розвіяла цей міф без апеляції. Після кожної вагітності вона залишалася вдома лише кілька місяців, після чого поверталася до роботи, готова брати участь у презентаціях нижньої білизни. Хайді каже, що найкращий спосіб схуднути під час вагітності - це годування груддю. Хорошою ідеєю бути фізичною активністю, але важливо пам’ятати про межі свого тіла і не перестаратися. Щоб підтримувати фізичну форму, супермодель катається на велосипеді, вигулює собаку або стрибає на батуті.
Анджеліна Джолі - повний рух
Чи вагітність руйнує талію? Не у випадку з Анджеліною Джолі. У неї шестеро дітей - троє усиновлених та троє природних, і для підтримки фізичної форми вона займається йогою, кікбоксингом та аеробними вправами.
Джулія Робертс - красуня з трьома дітьми
У Джулії та її чоловіка Девіда Модера троє дітей. Актриса незліченну кількість разів заявляла, що сім'я для неї - найголовніше. Але це не заважає їй завжди бути у прекрасній формі. У 2017 році журнал People вп’яте оголосив її найкрасивішою жінкою у світі.
Кейт Госселін - вісім дітей і велика денна талія
Медсестрі вдалося заробити 10 мільйонів доларів і стати телевізійною зіркою, ставши мамою восьми дітей. Після одруження Кейт та її чоловік виявили, що не можуть завагітніти через медичні проблеми, і вирішили вдатися до запліднення in vitro. В результаті у пари народилися дочки-близнюки. Через три роки вони знову застосували штучне запліднення і народили ще шестеро дітей!
Демі Мур - вегетаріанська дієта та багато видів спорту
У Демі Мур від шлюбу з Брюсом Віллісом є троє дітей. У 55 років вона в найкращій формі. Фотографії, зроблені під час зйомок фільму "Ангели Чарлі", демонструють ідеальне тіло актриси, хоча вона народила трьох дітей. У той час він працював над фільмами «Стриптиз» та «Г.І. Джейн ", Демі багато часу проводила в спортзалі. Окрім таких вправ, вона займається йогою та пілатесом, а її дієта вегетаріанська.
Гвен Стефані - мати трьох дітей після 44 років
Гвен Стефані 48 років і є матір'ю трьох дітей, яких вона народила після 44 років. На запитання, чи не руйнує вагітність талію і що вона робить для підтримки форми, співачка відповіла, що це не секрет. "Треба просто харчуватися здорово, багато тренуватися і перестати плакати від жалю".
Вікторія Бекхем - дві години на день у спортзалі
У Вікторії та її чоловіка Девіда Бекхема четверо дітей: троє хлопчиків та дівчинка. Вона зізнається, що вона дуже дисциплінована людина, яка щодня дві години працює у спортзалі, щоб підтримувати фізичну форму. Вікторія прокидається щоранку о шостій, за годину до дітей. Вона готує їм сніданок, після чого везе їх до школи разом із чоловіком. Закінчивши ранкове домашнє завдання, він на годину повертається до кімнати. Після другого раунду вправ колишня учасниця групи Spice Girls - нині дизайнер і бізнес-леді - приймає душ і йде в офіс.
Іванка Трамп - спорт, медитація, дієта
Бізнес-леді та дочка президента США Іванка має трьох дітей, але це не заважає їй виглядати чудово. Щоб встигнути на неї, Іванка прокидається щодня о 5:30. Медитуйте 20 хвилин двічі на день, робіть силові вправи і намагайтеся харчуватися здорово.
Кейт Вінслет не знає, скільки фунтів вона важить
Кейт має трьох дітей і стверджує, що не важила останні 12 років, тому вона не знає, наскільки важка. Актриса радить жінкам, одержимим вагами, уникати надто уваги до своєї ваги, щоб не стати невпевненою в собі.
Kourtney Kardashian - дієта та спорт без глютену
Актриса та модель, старша із сестер Кардашьян - мати трьох дітей. Щоб підтримувати фізичну форму, вона обрала безглютенову дієту і їла невеликими порціями кілька разів на день. Крім того, він завжди знаходить час для тренувань, в яких поєднує силові вправи з кардіотренажерами.
Різ Уізерспун - найатлетичніше тіло Голлівуду
Різ - ще одна відома актриса, яка не вважає, що вагітність руйнує талію. Мати трьох дітей, вона вважається зіркою з найбільш атлетичним тілом в Голлівуді. Щоб підтримувати фізичну форму, бігайте, займайтеся йогою, пілатесом та кардіотренуванням.
Якщо вам сталася ця стаття корисною, спробуйте ЛАЙК, як наша сторінка у Facebook, де ви знайдете принаймні інші не менш цікаві статті.