ВАГІТНІСТЬ Ще раніше їжа впливає на терміни ведення журналу здоров’я при пологах

раніше

Це дослідження в Аделаїдському університеті виявляє, що жінки, які до вагітності харчуються «погано» або мають занадто багато жиру та цукру, на 50% збільшують ризик передчасних пологів. Ці висновки, опубліковані в Journal of Nutrition і представлені на науковій нараді Австралійського товариства медичних досліджень (ASMR), доповнюють сукупність доказів, що свідчать про важливість збалансованого харчування для матерів протягом усього перинатального періоду та з моменту зачаття.

Зараз ми знаємо, що, незважаючи на рекомендації щодо охорони здоров’я, 6 з 10 жінок ігнорують відповідний приріст ваги під час вагітності і не обговорюють питання дієти з лікарем під час зачаття та під час вагітності або медичним працівником, який їх виконує. Поширеність ожиріння серед жінок зростає, як і у вагітних, і численні дослідження показали, що не тільки правильна вага матері - це правильна вага дитини, але і збільшення ваги матері. бути пристосованою до її ІМТ, але надмірна вага під час вагітності асоціюється з підвищеним ризиком ускладнень. Це дослідження вирішує проблему дещо інакше, оцінюючи раціон жінок до зачаття та вивчаючи його вплив на результати пологів.

Дослідники відстежували харчові звички 300 жінок до вагітності.

Їх аналіз виявляє це,

Жінки, котрі завжди дотримувались дієти з високим вмістом білка (нежирне м’ясо, риба, курка, цільне зерно) та фрукти та овочі до вагітності, мають менший ризик передчасних пологів,

Жінки, які завжди дотримувались дієти, багатої насиченими жирами (готові страви, чіпси, тістечка тощо) та цукром, мають на 50% підвищений ризик передчасних пологів.

Недоношеність, яка зачіпає 10% пологів, є основною причиною ускладнень, захворювань та дитячої смертності, зазначають автори. Однак дієта є фактором ризику, який можна змінити.

Здорове харчування до і під час вагітності може максимізувати результати для здоров’я як мами, так і дитини.