Вагова компетентність у мережі; Ти; всередині; і порційна дієта

29 серпня 2016 р. Адміністратором | 6 коментарів

дієта

Подібність

"Ніщо не працює самостійно", тому що "людина не народилася самотня" - це асоціації, які базуються на обставинах і не є цілком помилковими ...

"Сім днів" разом святкувати, творити, страйкувати і взагалі - йти разом, це просто хіт, "народна музика", але також приваблива мелодія, яка багатьом подобається, іншими словами: часта туга.

"Боти" поклали його на музику як "Seven Days", на LP з красивою назвою "Вставай".

Тож міняйте щось разом, на загальну проблему («Проблема теж не вирішення»): Хоча ожиріння є масовим явищем, існує відчуття, що це «ваша власна вина» - і це має змінитися, тому що такі думки ведуть перешкоди до дій, що перешкоджають вирішенню проблем.

Взаємне доповнення

Оскільки "схуднення" очевидно складне:

Про проблеми та рішення

У разі складних проблем можна спробувати спростити велику проблему, кілька Кроки рішення працювати в рамках розподілу праці як робоча група із спільною метою: спеціалісти можуть працювати лише в одній області, але це можуть робити лише вони.

“Гірші”, ніж “просто складні” проблеми, це ті складні завдання - але якого ми не зможемо уникнути.


Що відрізняє "проблемні групи"?

Ви можете порівняти це з ситуацією футбольного матчу: у складних сферах, які вам потрібні "Знання"Для того, щоб досягти успіху, конкретно і абсолютно йдеться про"Можна". У двох словах, можна сказати:

Допомагає лише практика!

Різниця між складним і складним - це не просто приємна гра слів. Це призводить до практичних наслідків при вирішенні складних або складних проблем.

Якщо складність є мірою незнання спостерігача, то навчання є відповідним засобом боротьби зі складними речами.

Складність неможливо зменшити шляхом навчання. Допомагає лише практика (див. Футбол).

Порівняння з математичними рівняннями також може допомогти, вони можуть бути (відносно) складними і все ще досить простими для вирішення - за кількістю змінних та факторів вони просто стають «складними». Якби не це, ми мали б кращі довгострокові прогнози погоди.
Проста формула "Схуднути = споживання енергії мінус енергопостачання" у будь-якому випадку схожа на "Опади у Франкфурті/Майні відповідають (опади Гамбург плюс опади Мюнхен), розділені на два.
Зрештою, що стосується схуднення, для нас важливий довгостроковий прогноз - ми не отримаємо особливо значущого «результату» лише за допомогою цифр і цифр.

Командна робота

Зрозуміло, що як у футболі, так і в космічних подорожах Командна робота очевидно, що складність різних проблем різна - це стосується і рішень.

Розмір команд - це залежить. Мережа з кількох невеликих команд також може бути ефективною. Останні можуть працювати з конкретними правилами на основі потреб та вимог. Тут, як і у всій системі, важлива прозорість.

Головоломки або мобільні?

Ми беремо головоломка, це слід додати як приклад, і мобільний, що рухається у просторі, в якому складність зростає із додатковими розмірами простору та часу.

У будь-якому випадку, у вас немає шансів проти 11 супротивників поодинці, і як глядач, як би ви не були прихильні, ви не можете багато допомогти. (Те, що аудиторія підбадьорює сольного гравця, не означає, що м’яч рухатиметься - принаймні не туди, куди має йти ...)

Тренер і Пієд Пайпер

Готові рішення за «схемою F» можна придбати у «чистих помічників», які пропонують та продають свої послуги, бо вони цим живуть.

Шлунковий хірург або “дієтолог” може виконувати досить пристойну (хоча і дуже ризиковану) роботу, але такі фахівці рідко втягуються в проблему в цілому, а радше вважають, що їх робота виконана - її немає Прихильність більше до стійкості, менше до Профілактика, а якщо, то моя підозра, то більше, ніж платити за губи опаришу в беконі.

Щоб залишитися на малюнку вище: Ви отримаєте шматочок головоломки від професіонала, який займається схудненням, або декількох із них - але вони можуть не поміститися у Вашому мобільному телефоні, який заплутався.

Разом - працюйте - над рішенням!

Рішення можна очікувати тут лише у співпраці, у співпраці особистостей, які

  • знати проблему зайвої ваги і
  • запропонувати рішення принаймні однієї підзадачі і
  • відчувати волю підтримувати інших І
  • зверніться за допомогою або до колег зі складними проблемами самостійно

Якщо рішення непросте, проблема ділиться на різні підзадачі, над якими працюємо разом. Тоді Шпітцер може сформувати мережу ідей, нейронну мережу; Мені більше подобається “регіональна мережа”

Про експертів з ваги

Окрім пасивних заходів (

"Дозволити собі лікуватися") людям із зайвою вагою, які хочуть стати і хочуть залишатися у нормальній вазі, це не набагато більше, ніж самі подбати про цей розвиток подій.

Це включає (як я вже сказав) деякі знання та практику, оскільки більшою складністю є також самопізнання та здатність визначати та проводити певний курс, згідно з девізом "Від здатності робити". У зв'язку з "курсом" це означає зупинку негативного циклу ("порочного циклу") з метою приведення позитивного циклу в рух. Іншими словами:

Тупик

(при повороті в колесі хом'ячка ви насправді не просуваєтесь)

перетворити на прогрес!

Врешті-решт, ні більше, ні менше, ніж посвідчення мандрівника або навіть майстра. Мова йде про виживання на цьому полі та набрання очок у будь-якій лізі.

Наприклад, це більше про те, щоб відмовитись від м’яча, ніж про те, щоб його забрати, це про виживання цих 2 х 45 хвилин і спортивне розуміння перемоги та поразки.

Будьмо спільнотою!

Є там Все, адже мова йде про підтримку, яку надає громада, яку ніхто інший не може надати.

  • Всі вони мають пов'язані, але не рівні проблеми, і абсолютно поважають один одного.
  • Йдеться про Рух як такий, не обов’язково про “спорт” та “фізичну активність”, а про найнижчий загальний знаменник.
  • Йдеться про мінімальний рівень знань, який вам потрібен, щоб бути експертом.
  • Йдеться про збільшення та передачу власних знань та пізнання інших перспектив,
  • мова йде про створення безпрограшної ситуації, яка дає можливість рухатися вперед разом, як у гребному човні, де всі охайні та охайні.
  • Щоб залишатися в картині: Мета цього прогресу - досягти “нових банків”, де застосовуються нові стандарти.

І що ти пропонуєш?

Ось про що буде в наступній статті: Як ви можете допомогти іншим і що ви приносите в мережу?.

  • "Я експерт (e/in) за ..."
  • "Я багато знаю про ... і ...".
  • "Я пропоную тренінг з ..."
  • "Я роблю час для ..."
  • - і так далі, або щось подібне

Шаблон тут не "Я маю дефіцит у ... де мені потрібна підтримка та допомога", оскільки мова йде про позитивні пропозиції.

Вся справа в позитивному настрої; обізнаність, Володіти компетенцією та про спільна компетенція розпоряджатися вже в 1000 разів краще, ніж відчуття безсилля протистояти “усьому”. Як думав Манфред Спітцер?

Оскільки в кінцевому підсумку для нас немає нічого важливішого за інших людей, добре, коли зміни відбуваються не в тихій кімнатці, а в громаді.

Таким чином, мережа компетентностей є важливою ознакою переосмислення, яке дає нам, постраждалим, можливість зрозуміти себе експертами, спеціалістами у своїй галузі, обмінятися досвідом, допомогти іншим - що має призвести до багатьох невеликих успіхів, у тому числі з взаємна мотивація йде рука об руку - це перемога для всіх!