Валеріана (Valeriana officinalis) Креафарма
резюме
Лікарська рослина зі снодійним і заспокійливим ефектом, часто у вигляді трав’яних чаїв або таблеток.
Французькі назви: валеріана, трава-о-чати (котяча м'ята)
Наукова назва: Valeriana officinalis L.
Термін Валеріана походить від латинської valere і означає "бути здоровим".
Французька назва: Валеріана
Німецька назва: Baldrian, Arznei-Baldrian
Італійська назва: валеріана
Португальська назва: валеріана
Валеріанацеї (Valerianaceae). З 2009 року класифікується в категорії Caprifoliaceae (Caprifoliaceae)
У валеріані багато активних інгредієнтів, ось вибір:
- Ефірна олія: валепотріати, валеренова кислота *, валеренал ...
- Бета-бісаболол
- дубильні речовини
* Валеронова кислота вважається найважливішим активним інгредієнтом при порушеннях сну, діючи на рецептори ГАМК.
- Корінь і кореневище. Корінь валеріани внесений до списку Європейської фармакопеї.
- Седативне, спазмолітичне, снодійне (скорочення часу на засинання та збільшення тривалості сну), розслабляючий, протисудомний засіб
- Проблеми із засипанням, проблеми зі сном (докладнішу інформацію читайте під примітками нижче), тривога, відмова від куріння, стрес (епілепсія), депресія.
При великих дозах: втома, тремор, головний біль, нудота, спазми в шлунку тощо. Остерігайтеся сонливого ефекту валеріани, не керуйте транспортним засобом відразу після прийому валеріани.
Будьте обережні, щоб раптово не припинити лікування валеріаною.
Водіння автомобіля (оскільки це викликає сонливість). Людям з проблемами нирок і печінки слід приймати лікування валеріаною під контролем лікаря.
Валеріана може посилити ефект транквілізаторів.
Швейцарською:
- Arkocaps® Valerian
- Нова формула Arkocaps® Valériane
- Baldriparan® "На ніч"
- драже Baldriparan®
- Капсула Валеріана та хміль Phytopharma®
- Санадорм®
- Sanalepsi N®
- Sidroga® для сну та нервів
- Somnofor® (від Verfora)
- Валеріанае Тинктура
- драже Zeller®
- таблетки (600 мг або 0,6 г на день у разі порушення сну через нервозність).
- Капсули або драже (часто еквівалентно 2-3 г висушеного кореня валеріани, приймайте по одній капсулі приблизно за 1 годину до сну)
- Гідроалкогольний екстракт на основі кореня валеріани. Гідроалкогольний екстракт повинен містити не менше 0,25% валеренової кислоти, яка відповідає за позитивний вплив на сон.
Примітки: при розладах сну перевагу слід віддавати готовим до вживання препаратам, таким як таблетки, капсули, драже або гідроалкогольний екстракт на основі кореня валеріани.
- відвар. Також застосовувати в компресах: для зовнішнього застосування на основі відвару сухих коренів валеріани. Наносити 3 - 4 рази на день на болючу ділянку або синці.
- Валеріанове вино
В даний час валеріана росте в Європі, Азії та Америці. Вона родом з Європи та Західної Азії.
Валеріана цінує вологість, наприклад, вона росте вздовж струмків або річок, а також на пасовищах. Зростає до висоти 1500 м. Висота рослини досягає від 40 до 100 см (деякі джерела говорять про 150 см). Це багаторічна рослина, тобто може жити кілька років.
Коріння валеріани, що застосовуються в фітотерапії, збирають принаймні через 2 роки після посадки, бажано восени (жовтень-листопад), або навіть навесні. Після збору врожаю добре промийте коріння під проточною водою, наріжте їх шматочками та висушіть у добре провітрюваному місці, дбаючи про те, щоб часто їх перевертати, як зазначає швейцарський фахівець з рослинництва Клод Рогген у своїй книзі 2018 року «Секрети друїда 2 ”У квадратних дерев'яних виданнях.
Цвітіння валеріани відбувається в Європі, як правило, з травня по серпень, іноді до осені. Квітки у нього рожеві або білі.
Інша цікава інформація:
- Валеріана може мати збудливий або ейфоричний вплив на котів, звідси і назва котяча м’ята (синонім валеріани). Тому уникайте залишати валеріану поруч з котом, інакше вона може трохи зійти з розуму. Вважається, що запах «сечі» від кореня валеріани є причиною збудливого впливу на котів.
Для людей запах валеріани, як правило, не дуже приємний.
- За підрахунками, у всьому світі існує понад 200 різних видів валеріани.
Посилання та джерела:
«Les secrets du druide 2» Клода Роггена, 2018, квадратні дерев’яні видання - National Geographic - Журнал «O Estado de S. Paulo» - PHARMA-INFO (журнал для фармацевтів, виданий Асоціацією фармацевтів кантону Ааргау) - Plantas Medicinais, Editora Vozes, 2019, Petrópolis, RJ, Бразилія.
Написання цього аркуша:
Ксав'є Груффат (фармацевт та головний редактор Creapharma)
Фотографії:
Creapharma, Fotolia.com/Adobe Stock
Останнє оновлення файлу:
06.11.2020