Валеріу Попа - Сторінка 6

Тематичні інструменти
Шукати в темі
дисплеї

Повернення до тих, хто не важко хворий, полягає в наступному:
• I тиждень: RC сира дієта 80% + 10-20% варена їжа: крупи, картопля;
• 2-й тиждень: режим віри (RC) 70% + приготовані овочеві страви;
• 3 і 4 тиждень: RC 60% + сушені овочеві страви;
• 5-й та 6-й тиждень: RC 50% + усі продукти, включаючи відварне м’ясо (кролик, птиця, телятина, риба) для тих, хто не хоче відмовлятися від м’яса.

попа

• ранковий напій: картопляна вода або овочевий сік, в якому на ніч замочували 2 столові ложки агар-агару (це водорості, яких у нас ще немає) або картопляний відвар з морквяним соком; його також питимуть між прийомами їжі;

• сніданок: 2 склянки кефіру (він містить крім йогурту певні речовини, специфічні для довголіття), домашній йогурт або збите молоко з невеликою склянкою морквяного соку, насіння Дейн і шматок сиру, які відіграють роль відновлення флори кишечника;

• сніданок: картопляне пюре, відварене в шкаралупі, а потім запечене, без солі, трохи сиру і, можливо, трохи олії холодного віджиму. Трохи кисле молоко і трохи морквяного соку, кілька скибочок панірувальних сухарів і відвару;

• вечеря: варені овочі або рис, трохи молока, панірувальних сухарів та вершкового масла У найближчі дні дієта буде лакто-вегетаріанською, не надто рясною.