Валіде Хаяр "За 5 хвилин бою у мене пішло 10 років
Він молодий, запальний і з постійною люттю на перемогу. Він піднявся на дах європейського дзюдо у 2016 році, ставши після Тедді Райнера другим наймолодшим чемпіоном Європи з дзюдо у історії Франції. Але на цьому його амбіції не закінчуються. Валіде Хаяр, франко-марокканський дзюдоїст, хоче виграти золоту олімпійську медаль, стати легендою ... Він повірив Afrik.com в ексклюзивному інтерв'ю.
Afrik.com: як ти прийшов до дзюдо? Чи точно ви відчували природні схильності до цього виду спорту ?Walide Khyar: Коли я був молодшим, я був гіперактивною дитиною, яка не могла стояти на місці; Я була людиною, якій потрібно було займатися якоюсь діяльністю, будь то спортивна діяльність чи діяльність на свіжому повітрі. Я багато займався спортом: футболом тривалий час, з друзями на уроках, пінг-понг, легкою атлетикою, точно плаванням. Але дзюдо було одним із моїх перших змагальних видів спорту. Змагатися мені вдалося завдяки дзюдо. Я також багато займався театром, і це те, що я люблю і продовжую робити сьогодні. Коротше кажучи, я насправді не знаю, чи був я схильний до дзюдо, але зрозуміло те, що я був дуже активною людиною, яка дуже любила спорт, хотіла добре займатися і яка дала собі засоби дістатися до неї.
З юних років я був тим, хто знав, що для того, щоб щось виграти, потрібно докласти зусиль. Таким чином, можна сказати, що я схилявся до занять спортом високого рівня. Коли я був маленьким, у мене була така лють, щоб перемагати, і я тримався дзюдо, тому що це індивідуальний вид спорту, коли ти опиняєшся перед одним суперником, і врешті-решт, є лише один переможець, який виходить з килима. В основному це те, що мені сподобалось у цьому виді спорту, до якого я потрапив випадково. Жоден член моєї родини не займався дзюдо; але я дуже швидко зачепився через цінності, моральний кодекс, який просуває цей вид спорту. Завдяки дзюдо зі мною сталося багато хорошого.
Ви дуже скоростиглі і маєте багато медалей на ваш рахунок. У 2011 році у 16 років ви були віце-чемпіоном Європи серед юніорів; у 2016 році ви виграли золоту медаль на чемпіонаті Європи в Казані. Вам було 21. Який вплив це справило на вас ?
Ця медаль, виграна в 2011 році, стала моєю найпершою європейською медаллю в офіційному чемпіонаті. Тож це була дуже приємна медаль, яка відкрила шлях до інших ще кращих медалей. Наприклад, згодом я виграв юнацькі Олімпійські ігри, перемігши того, хто переміг мене у фіналі чемпіонату Європи серед кадетів, лише через три тижні після його перемоги над мною, і це ще на одному чемпіонаті. Як спортсмен, я впевнений, що все це ставить нас на хороший шлях, оскільки ми скажемо, що знаємо чемпіонат Європи. Коли ти отримуєш медаль на чемпіонаті Європи серед юніорів і потрапляєш на чемпіонат серед юніорів, то ти комфортніший, менше напружений. Тож я вже був готовий; тоді я виграв чемпіонат Європи серед юніорів у 2015 році, за 5 місяців до того, як стати старшим чемпіоном Європи.
Ця перемога на чемпіонаті Європи серед старших людей була з мого боку чимось неймовірним, надлюдським, відвертим. Сьогодні я можу сказати, що я дуже добре підготовлений, і моєю метою було стати олімпійським чемпіоном у 2016 році, просто виходячи з юніорів. Тож я наполегливо працював і зумів вийти на кваліфікаційний етап, який був чемпіонатом Європи серед старших вікових груп. Напередодні цього чемпіонату, на якому нас було двоє в моїй категорії (- 60 кг, примітка), національний тренер сказав, що саме той, хто досягне найкращих результатів, буде призначений поїхати на Олімпійський Ігри. Я сприйняв це серйозно, а наступного дня став чемпіоном Європи.
Це був день, коли я почувався нездоланним; знаєш, бувають такі дні, коли ти в бульбашці, я збирався сказати поверх того, що ти можеш виробити, і я думаю, що був у той день. Отже, у вас це було, це був чудовий день, чудова пам’ять, титул; Я став другим наймолодшим чемпіоном Європи у історії Франції, а Тедді Райнер був першим. Це щось красиве, веселе, що ви хочете робити знову і знову. Тож мета полягає не в тому, щоб зробити це один раз і задовольнитися цим, а зробити це ще раз і отримати ще кращий послужний список. Це щось чудове, що було зроблено чотири роки тому, і ми маємо шукати, щоб зробити ще краще.
Тому ви є надією на французьке дзюдо. Але вас у дорозі стримувало багато травм. Розкажіть трохи.
З самого раннього дитинства, при всій скромності, я думаю, що я був трохи іншою людиною. Моя робота, моя серйозність, моя лють до перемоги, як я вже говорив, - це щось вроджене в мені, і я культивував, будучи дуже молодим, і з яким я виріс. Моя сім’я, моя освіта, все, що я бачив, підростаючи, дозволило мені розвинути цю рису характеру. Я не роблю справи наполовину, коли починаю щось, завжди хочу йти до кінця.
Так, я думаю, що я є надією у Франції, але сьогодні мета - стати надією, це стати легендою, записати своє ім’я в історію. Мене насправді стримували багато поранень, бо я раніше не знав, як слухати себе, не слухав свого тіла. Я просто займався своїми справами, я був тим, хто багато тренувався ... Коли я втомився, я тренувався більше. Після Олімпійських ігор 2016 року я негайно повернувся до змагань, не відпочиваючи. Одного разу моє тіло закінчило вимовляти зупинку. Я робив чотири змагання поспіль, чотири дієти поспіль, протягом чотирьох тижнів, де я схуд. Тож моє тіло нарешті відпустило. Прибувши у чвертьфінал у змаганнях, зіткнувшись з монгольським чемпіоном світу, я зламав зв’язку гомілковостопного суглоба під час дуже химерної акції, де навіть не здавалося, що я вчинив неправильно. Але моя щиколотка зазнала невдачі, і я пролежав 5-6 місяців, а потім повернувся прямо на чемпіонат світу.
Тож ви повинні визнати, що я допустив кілька помилок на трасі: повернувшись після 5-місячної травми на чемпіонаті світу ... Я не шкодую про це, але цього я міг уникнути. Потім була серія змагань, бо я хотів наздогнати. Насправді проблема у нас, спортсменів, полягає в тому, що коли ми отримуємо травми і деякий час залишаємося неактивними, ми говоримо собі, що втратили час і що є затримка, щоб наздогнати, насправді фіктивна затримка. Тож, щоб компенсувати свою п’ятимісячну бездіяльність, я робив у п’ять разів більше, ніж усі інші. А потім у мене була пубалгія ... Я був тим, хто багато бігав; коли мені нічого робити, я біг до того моменту, коли мої викрадачі казали зупинись. Потім мені довелося прооперувати, у 2018 році, одним з найкращих хірургів у світі, фахівцем, який прооперував кількох футболістів, тенісистом Рафаелем Надалем ...
Після цієї операції знадобилося від 6 до 7 місяців, щоб повернутися до змагань. І з тих пір я мав змогу поставити всі шанси на свій бік і відновити навколо себе персонал, здатний допомогти мені досягти цілей, які я поставив перед собою, людей, здатних сказати мені, щоб я став легшим, коли потрібно. Отже, ці травми мають позитивну сторону, тому що вони дозволили мені дізнатись більше про себе, краще слухати своє тіло. Я зміг повернутися сильніше від усіх цих травм, особливо лобгію. З тих пір це йшло дуже добре, і я сподіваюся, так буде й надалі. Коли немає потреби перестаратися, я роблю трохи менше; з іншого боку, коли у мене є зброя, щоб піти на вугілля і дати все, що потрібно дати, я це роблю. Я знайшов щасливе середовище, і воно йде дуже добре.
Сьогодні ви почуваєтесь повністю відновленим ?
Сьогодні я відчуваю себе повністю одужалим, у мене більше не болить, моє тіло дуже добре справляється. Коли я зробив пубалгію і прооперувався, я скористався можливістю зробити фізичний ремонт і почати все спочатку на хорошій основі. Це мені надзвичайно допомогло. А ще краще - післяопераційних наслідків не було. Ці болісні моменти сьогодні далеко позаду, і я хочу подякувати всім, хто був там, щоб порадити мені, якнайкраще. Завдяки цим людям, які змогли мені правильно пояснити речі, я зараз можу сказати, що всі ці випробування далеко позаду.
ATти боїшся знову нашкодити собі ?
Сьогодні я не боюся знову постраждати. Якщо ми живемо зі страхом заподіяти собі шкоду, ми врешті-решт заподіємо собі шкоду. Ви повинні дозволити, щоб все відбувалося, ви повинні мати впевненість у собі, у своїй роботі, у своєму тілі. Зі свого боку, сьогодні я навчився слухати своє тіло. Я уникаю великих травм якнайкраще, звичайно, такі маленькі травми, як розтягнення, все ще трапляються, але це частина нашого спорту; ми маємо дуже травматичний вид спорту, бойовий спорт, де є достатньо контактів між супротивниками. Тож травми можуть статися будь-якими способами; навіть якщо ми весь час проводимо обережно, ми можемо нашкодити собі через іншого. Такі речі трапляються. Якщо ми живемо зі страхом, ми не рухаємося вперед. Вам не потрібно жити з цим страхом, а навпаки, намагайтеся знайти спосіб, щоб цього не сталося. Але головне правило - слухати своє тіло і не робити занадто багато для заспокоєння, адже це найкращий спосіб нашкодити собі. Я працюю, роблю те, що вмію робити якнайкраще, але не боячись нашкодити собі.
Ви підтримували однаковий темп тренувань ?
Я змінив темп тренувань; Це правда, що я все ще стільки тренуюсь, але по-іншому. Те, що я зробив за п’ять днів, зараз роблю за сім днів. Тому я намагаюся дотримуватися ритму з понеділка по неділю, щотижня, і відпочивати в середині тижня, щоб я міг краще виступати на певних заняттях. Отже, припустимо, що він менш компактний протягом п’яти днів, він більше розподіляється протягом семи днів, тому є більше відновлення. Але що стосується тренувань, це завжди дуже високий темп, оскільки мова йде про високопродуктивні види спорту. Але ми більш обережні, сьогодні ми більш професійні і працюємо якомога більше, щоб рухатися вперед якомога швидше.
Що ви скажете про свою участь в Олімпіаді в Ріо-2016 ?
Для цих Ігор я пройшов кваліфікацію за дуже короткий час, за п’ять, шість місяців. Я зробив те, що потрібно для участі; Я показав найкращу ставку на мене, що було зроблено. Другий мій бій був програний проти бразильця (Феліпе Кітадай, прим. Редактора), тож вдома. Хтось, кого я бив раніше, і бив до останньої секунди бою. Я дійсно програв в останню секунду, хоч і вів весь бій. Це щось важило мене якийсь час, але тепер зробило мене сильнішим. Це був чудовий досвід: за 5 хвилин бою мені знадобилося 10 років, я багато чому навчився. Зараз, як ніколи, я маю лють перемагати на наступних Олімпійських іграх.
Чи почуваєтесь ви готовими до Олімпійських ігор у Токіо ?
Що стосується сьогоднішніх Олімпійських ігор у Токіо, було б брехнею сказати, що я готовий; Немає сенсу бути готовим сьогодні до дедлайну, який настає через рік, знаючи, що Олімпійські ігри - це найважливіший термін у житті спортсмена. Сьогодні я готовий показати своїй збірній і своїй країні, що я найкращий; через рік я буду готовий до цих Олімпійських ігор. Це моя мета, це те, що піднімає мене щоранку, це те, що дає мені сили боротися щодня. Я хочу прийти на цей конкурс, будучи в найкращій формі за рік. Готовність через рік - це те, що ми змінимо.
Яка ваша найбільша мрія дзюдоїста? ?
Моя найбільша мрія як дзюдоїста, перш за все, бути дзюдоїстом, який подобається, за яким красиво дивитися, в тому сенсі, що у нього прекрасне дзюдо, що я пам’ятаю, що я відзначаю свою категорію, своє покоління, свою спорт, моя країно. Це моя мета, моя найбільша мрія. Але я не люблю вживати слово мрія, бо для мене, коли ти кажеш, що мрієш, це трохи нагадує щось, що залишається в кутку твоєї голови, і що ти, можливо, не можеш собі дозволити досягти. Я більше схильний стверджувати, що це ціль, яку я собі поставив і яку хочу досягти. Виграти все, що можна виграти і, насамперед, ні про що не шкодувати, було б моїм найбільшим досягненням. Якщо ми їдемо з жалем, це йде за нами все життя; для спортсмена жаління - це найгірше, що може статися. Моя найбільша мрія - не пошкодувати ні про що, піти з твердим фоном, пишатися собою і зробити гордими своїх близьких, повернути послугу людям, які витратили багато часу, допомагаючи мені. Найкращий спосіб відповісти цим людям - отримати золоту олімпійську медаль.
Отже, моя найбільша мета - вийти з цієї кар’єри, ставши сильнішим, будучи чоловіком, солдатом, кимось сильним і готовим взяти своє майбутнє життя, своє професійне життя; і я сподіваюся згодом отримати якнайбільше своєї спортивної кар’єри за своє життя чоловіком. Оскільки справжнє професійне життя - коли ти атлетичний, ти в пузирі - складніше, ніж атлетичне життя. Це інший стрес, і ви повинні бути готовим і сильним до нього. Якщо ми воїн на килимку, ми будемо воїном зовні. Я, це свого роду мій спосіб життя; наче я на килимку, як і назовні: я дуже щедра людина на килимку, я дуже щедра людина зовні.
Хто ці кохані, які так дорогі вам і заради яких ви готові віддавати все, щоб досягти найкращого у своїй дисципліні? ?
Автоматично, щоб відповісти на це запитання, моїми близькими є моя сім'я, моя мати, мої брати, які є неймовірним джерелом мотивації в моїй кар'єрі і які завжди присутні зі мною в змаганнях, незалежно від того, де я перебуваю. Також є мої дуже близькі тренери, друзі, які є частиною моєї родини. Тож мені важливо змусити їх пишатися, щоб вони не думали, що зробили все даремно, щоб вони також не пошкодували.
Яке місце займає Марокко у вашому серці ?
Звичайно, Марокко займає дуже велике місце в моєму серці; це моє коріння, моє походження. Звичайно, я народився у Франції, але змалку я завжди був у Марокко, де весь час проводив шкільні канікули. Я провів там достатньо часу, вся моя сім’я перебуває в Марокко з інших країн. Це місце, куди я йду зарядитися енергією, це місце, де у мене майже всі найкращі спогади в житті, це місце, де я почуваюся дуже, дуже добре, я не скажу не найкраще, але Я справді почуваюся добре з цього приводу. Я там стажуюсь, там тренуюсь, словом, це місце, яке я вважаю заспокійливим, несучи ментальність, яка мені подобається, яка схожа на мене. Отже, Марокко для мене дуже важливий, як і Франція в інших місцях; але це дві різні речі, і я не маю вибору між ними.
Марокко - це країна, куди мені потрібно поїхати, зустрітися зі своїми коханими. Для мене це дуже важливо. Я сподіваюся, що одного разу в Марокко відбудуться великі змагання, і я буду пишатися тими марокканцями, які стежать за мною і дивляться на мене, незважаючи на те, що я борюсь за збірну Франції. Треба сказати, що я багато дав для збірної Марокко, вів конференції, проходив навчальні курси ... Я хочу допомогти спорту в Марокко, допомогти дзюдо в Марокко; Я регулярно надсилаю кімоно, одяг, речі тощо. Я роблю все можливе, щоб допомогти тим, хто цього потребує. Це те, що мені теж близьке до серця.
Заключне слово ...
У мене немає конкретного заключного слова. Я просто хочу сказати всім, хто читає, і молодим, і старим, що все можливо, що вам потрібно лише працювати, щоб досягти своїх цілей; достатньо дати собі засоби досягти цього, не відпускати, незважаючи на труднощі, незважаючи на те, що нам чекає життя. Якщо ти щось маєш на увазі, ти повинен це зробити, ти повинен дійти до кінця, навіть якщо це не працює на початку, ти повинен триматися. Ми стаємо такими, якими хочемо бути. Секрету немає, робота завжди окупається.