Вам подобаються суші Fatten більше, ніж продукти швидкого харчування!, Натхнення щодня
Ну, а ті, хто віддає перевагу японській їжі і вважає її здоровою їжею, будуть вражені, дізнавшись, що це не так.
Такі знаменитості, як Вікторія Бекхем, Чейл Коул і Кіра Найтлі, можуть поклястись напам'ять, що їх улюблена страва ідеально підходить для худорлявої фігури та залізного здоров'я.
На жаль, дієтологи стверджують, що вживання суші спричиняє лише передозування калорій та вуглеводів.
Рулет для суші містить від 290 до 350 калорій, а споживання вуглеводів еквівалентно до чотирьох скибочок хліба, говорить дієтолог Рейчел Беллер.
Таким чином, порція, що містить два-три такі смаколики, приносить до їжі до 1,00 калорій!
Ви їсте суші, тому що у вас складається враження, що так ви даєте своєму тілу здорове м’ясо риби, яке йому потрібно? Ну, здорова порція риби важила б десь 140 грамів, а рулет для суші містить лише 5 грамів риби. Таким чином, вам знадобиться майже 30 шматочків суші, щоб вважати, що ви з’їли достатньо риби.
Не кажучи вже про перероблені вуглеводи! Рис становить 75% рулону суші, і зазвичай це білий рис, оброблений, що містить значну кількість цукру та рисового оцту.