Вам потрібно знати - сексуальна активність сповільнюється майже так само, як і фізичні вправи
Редактор: Соріна Бухарова
Дослідники з Університету Квебеку, Канада, підрахували, скільки калорій спалює тіло під час сексуальної гри. Вчені виявили, що секс впливає на організм подібно до того, як на спорт, а саме на схильність до схуднення.
Результати дослідження, опубліковані в журналі Public Library of Science, показують, що чоловіки спалюють до 120 калорій під час 30-хвилинної сексуальної вечірки, тоді як жінки споживають до 90 калорій під час сексу. проміжок часу.
Щоб визначити ефективність сексу в дієтах, експерти порівняли кількість калорій, які людина спалює під час любовного поєдинку, з кількістю калорій, споживаних під час тренування.
Таким чином, за одну хвилину чоловік споживає 4,2 калорії під час сексу, а коли займається спортом, кількість споживаних калорій становить 9,2. З іншого боку, жінка споживає 3,1 калорії за одну хвилину сексу, а коли вона займається спортом, кількість споживаних калорій за 60 секунд зростає до 7,1.
Щоб дійти такого висновку, група з 20 осіб, жінок та чоловіків, віком від 18 до 35 років, займалися сексом раз на тиждень і паралельно виконували вправу, яка тривала 30 хвилин.
Результати свідчать про те, що сексуальна активність майже така ж ефективна, як і фізичні вправи. Дослідники заявили, що їм сподобалося споживати більше калорій під час секс-вечірки, ніж під час тренувань.