Вам точно не слід їсти це, якщо у вас шлунково-кишкова інфекція
Біль у животі, діарея та блювота - все це симптоми шлунково-кишкового тракту. Але як нам найкраще з цим боротися? Щоб організм швидко відновився, слід уникати певних продуктів. Ми покажемо вам, що потрібно, а що не можна.
Я швидко заразився шлунково-кишковою інфекцією, врешті-решт, це одне з найпоширеніших інфекційних захворювань. Коли страждаєте на гастроентерит, першим рішенням є збалансоване харчування. Тож ми прощаємось з McDonald's та KFC та вітаємося з вареною нежирною рибою та рисом.
Важливо продовжувати нормально харчуватися, оскільки це допоможе швидше пройти процес загоєння. Якщо ви нічого не їсте, це може лише подовжити такі неприємні симптоми, як діарея, без потреби.
Чи добре з картоплею фрі з майонезом?
Ні, оскільки, по-перше, картопля фрі смачніше смакує кетчуп, а по-друге, не слід їсти жирну або занадто солодку їжу. Також потрібно пити багато води, оскільки блювота та діарея призводять до втрати організмом великої кількості води.
Натомість можна вживати такі продукти: рис, нежирне м’ясо (але приготоване без жиру), свіжі фрукти, варені овочі, макарони, несолодкі пластівці.
Уникати
Однак перелік продуктів, які допоможуть вам вилікуватися, включає продукти, яких слід уникати. Це включає Gatorade (або будь-який інший спортивний напій), безалкогольні напої, смажену та жирну їжу, ковбасні вироби, випічку, гостру їжу, шоколад або цукерки.
Якщо симптоми не зникають або якщо ви повністю не можете їсти, вам все одно слід звернутися до лікаря для обстеження. Лікарі краще і точніше знають, чого не вистачає, і можуть підібрати відповідний метод лікування, щоб ви якнайшвидше знову одужали.