Ванільні енергетичні кульки з кокосовою шкаралупою Рецепт солодкої чистої їжі ЇЖИТЕ РАЗУМНІШЕ
Ванільні енергетичні кульки з кокосовою шкаралупою - швидкі, чисто їдять цукерки, чудово ароматні завдяки справжній ванілі! Фото: Ізабель Філіппі
Здоровий, тому що
Розумна підказка
Харчові цінності
Ванільні енергетичні кульки не містять доданого цукру, але чудово поєднуються з природною солодкістю фініків. Але сухофрукти можуть зробити ще більше: крім великої кількості клітковини, фініки, як і кокосова стружка, містять велику кількість мінералів, включаючи кальцій, магній і калій. Мигдаль доповнює пакет життєво важливих речовин великою кількістю білка та здорових ненасичених жирних кислот.
Той, хто має смак, може знову і знову винаходити енергетичні кульки ванілі. Замість фініків також підходять всі види інших сухофруктів, наприклад абрикоси або інжир. Ви можете замінити мигдаль горіхами або ядрами, такими як фундук, фісташки або кешью. Ви також можете проявити творчість зі спеціями: замініть ваніль корицею або какао-порошком. Замість кокосової стружки можна також обваляти з какао-порошком, меленими горіхами або кунжутом.