Ванна з дієтичною содою - рецепт

На сьогоднішній день ми знаємо величезну кількість методів схуднення, деякі з яких на перший погляд здаються дивними. Останнім часом широко використовуються дієтичні содові ванни для схуднення. Є інформація, що такі процедури розщеплюють і виводять зайвий жир, а це допомагає прибрати целюліт і скинути кілька кілограмів.

Переваги купання з содою

Харчова сода позитивно впливає на кровообіг, що сприяє поліпшенню обмінних процесів і виведенню накопичених токсинів. Оскільки вода у ванні гаряча, пори розширюються, а це означає, що ефект очищення посилюється. Інша сода допомагає пом’якшити епідерміс, дозволяє зробити шкіру більш пружною та зволоженою. За допомогою таких ванн можна позбутися від наявної висипки. Ефективні ванни розглядаються при наявності шкірних захворювань, але тут необхідна консультація лікаря.

Рецепти ванни з содою для схуднення

Для посилення ефекту, а також для різноманітних сфер впливу можна використовувати для ванн не тільки соду, але і інші компоненти.

Ефективні рецепти ванн з содою для схуднення:

Класичний варіант. Для ванни необхідно взяти 0,5 пачки соди і розвести її в гарячій воді. Готовий розчин направляють у складну ванну.
Ванна з содою і морською сіллю. Сіль допомагає впоратися з наявними шкірними захворюваннями. Змішайте 3/4 ст. Соду і сіль, потім додайте 3-5 крапель йоду. Отриману суміш розчиняють у невеликій кількості води, а потім додають у ванну.
Содові бомби. Ефірні олії позитивно впливають і покращують ефект у боротьбі з целюлітом, а також позитивно впливають на функціонування нервової системи. У ступці відкрийте 8 ст. ложки соди і 4 ст. ложки лимонної кислоти. Потім додайте 2 ст. ложки крохмалю, 1 ст. ложка мигдального масла і 5 крапель ефірного масла будь-якого цитрусового. Отриману суміш упаковують у формочки, наприклад, для морозива, і залишають на годину. Потім покладіть на папір і сушіть два дні. Тримайте бомби у фільмі.

Як приймати ванну з содою для схуднення?

Щоб досягти хорошого результату, але не нашкодити своєму здоров’ю, потрібно врахувати кілька важливих деталей:

Рівень води. Постукайте по воді так, щоб її рівень досягав грудної клітки, оскільки глибше занурення може спричинити збільшення серцевого навантаження, що вже небезпечно. Щоб захиститися, просто прийміть сидячу ванну, тримаючи у воді основні проблемні зони: стегна, живіт і боки.
Температура води. У деяких джерелах ванну рекомендується наповнювати дуже гарячою водою, але це неправда. Мало хто може змусити себе сидіти в окропі, не відчуваючи серйозного дискомфорту. Правильне рішення - набрати ванну з водою, яка має температуру не більше 37 градусів, для контролю використовуйте термометр. Коли організм звикне, можна збільшити ступінь до 38-39.
Додати соду. Не засипайте порошок безпосередньо у ванну, оскільки для цього знадобиться маса. Краще попередньо розчинити соду в невеликій кількості води, а потім вилити у ванну.
Тривалість провадження.

Приймати содову ванну для схуднення не можна більше 20 хвилин. Думка, що чим довше потрібно лежати в газованій воді, тим більше кілограмів вона може втратити, хибна.

Є кілька корисних рекомендацій, які зроблять процедуру більш ефективною. Найкраще приймати ванну перед сном, як рекомендується після процедури відпочити не менше години. Не потрібно змивати душ содою, змочувати тіло рушником. Не їжте принаймні 2 години. Перед прийняттям ванни. Для досягнення результату пройдіть курс, який складається з 10-15 процедур і приймайте необхідну содову ванну щодня.