Варіанти харчування - дієта; Дієта - Сторінка 5
Банани в ромовому соусі (2 порції) інгредієнти
2 столові ложки коричневого цукру
1 столова ложка вершкового масла
1/2 чайної ложки олії ріпаку
2 столові ложки рому
1 чайна ложка лимонного соку
1/8 чайної ложки кориці
2 банани, навпіл
1/4 йогурту з знежиреним ваніліном
- поставити цукор, масло і олію в каструлю на вогонь;
- додайте ром, лимонний сік і корицю і залиште на вогні до загустіння складу;
- додати банани і тримати їх на вогні, поки вони не стануть м’якими;
- подавати з ванільним йогуртом.
Харчова інформація (1 порція): 208 калорій; 4 г жиру (2 г насиченого, 1 г мононенасиченого); 6 мг холестерину; 38 г вуглеводів; 2 г білка; 3 г клітковини; 11 мг натрію; 399 мг калію.
Коментарі (2)
Не ображайтесь, але розчарування велике: замість того, щоб згадувати смачні румунські рецепти, сповнені смаку та помірності (хоча!), Я виявляю неправильні, вимушені, комічні та переклади. марно! Живучи у Франції, я маю доступ до згаданих сирів та інгредієнтів, включаючи ПРАВИЛЬНО представлені рецепти. Але, перебуваючи в Румунії, скільки людей можуть придбати все вказане? І чому. Це не кулінарний сайт гастрономічного мистецтва, він не є джерелом натхнення для столу "simandicoasa", щоб вразити гостей. Я хотів би, щоб ви заново відкрили для того, щоб взяти до уваги ті чудові корисні та смачні румунські страви, які годували незліченні покоління і поділитися ними тут, скромно та із здоровим глуздом. Я закликаю вас переглянути та виправити перекладені досі "жахи" ("металевий лист". "жувані" інгредієнти та ін. тощо), щоб не втрачайте довіру, корисність та аудиторію Дякуємо за розуміння, я повернусь, сподіваючись знайти румунські рецепти здорового способу життя, гідні "найвищого здоров'я"!