Вартий монодієтного журналу Biba Magazine на вихідних

Ковтати білий рис протягом двох днів? Е-е ... в цьому є ще щось. Але якщо це добре для мене, я готовий докласти зусиль і спробувати монодієтну дієту.

монодієтного

В чому принцип ?

Ви їсте одну їжу, і нічого іншого, протягом певного періоду часу: від одного пострілу (один прийом їжі і все) до цілих вихідних. Там вам доведеться повіситись там, щоб витримати від сніданку до вечері, включаючи перекус. На щастя, ви можете змінювати задоволення різними спеціями та/або способами приготування. Ми їмо особливо «в сезон» (картопля і рис взимку, фрукти влітку, крім червоних, теж.
підкислювачі) та здорову їжу.

Що це приносить ?

Ковтаючи лише одну їжу, ми переводимо травлення в спокій, дозволяючи нашому організму очищатися: печінка виснажується, імунітет підвищується, і ми маємо пекло. Бонус: ви можете втратити кілограм в процесі (якщо ви не проковтнете три коробки граноли наступного дня).

Ризиків немає ?

Якщо це триває вихідні (макс.), Жодного: організм буде черпати зі своїх запасів необхідні йому поживні речовини. З іншого боку, ми уникаємо, якщо ми хворі, одужуємо або маємо розлади харчової поведінки.

Завдяки Астрігу Гератхіану, натуропату, тренеру для схуднення та автору "Азбуки натуропатії", Ред. Гранчер.