Вас психологічно переслідують на кар’єрній роботі; поради

Систематичні та постійні психологічні домагання (що тривають щонайменше 6 місяців) на роботі, коли на працівника нападають та стигматизують колеги або начальство через чутки, залякування, приниження, дискредитацію та ізоляцію, загрожуючи емоційному стану а також професійні навички - це визначення явища, яке називається мобінг.

роботі

Якщо фізичну агресію легко визначити, психічна така ж серйозна, і хоча вона є у багатьох жінок, це важче довести.

Дослідження, проведене асоціацією в Дубліні, яка займається вивченням явища мобінгу, показало, що у 2000 році 9% працівників ЄС, тобто 12 мільйонів людей, стали жертвами психічної агресії на роботі. Цікаво, що ці дані були занижені. Чому? Оскільки багато людей не знають, що вони є жертвами цього явища, ступінь пізнання цього явища низький, або вони схильні приховувати це зловживання, побоюючись, що їх можуть звільнити.

Кампанія проти залякування на робочому місці пропонує гендерний розподіл, глобально, стосовно жертв психологічних домагань: чоловіки зазнають нападів на 45%, а жінки - 55%.

Ще одне опитування, проведене в 2006 рік показує нам це На півночі Європи рівень морального насильства вищий: Нідерланди - 10%, Франція та Великобританія - 9%, Ірландія - 8%, тоді як в Італії та Болгарії лише 2% зайнятого населення заявили, що зазнали психічного насильства. Чому ця різниця у відсотках? Оскільки низький рівень знань цього явища.

Ви жертва мобінгового явища?

Психолог Паола Менкареллі, представлена ​​в проекті «Жінка має значення!», Ініційованому Асоціацією Colfasa, каже, що молоді співробітники найбільше потерпають від мобінгу та агресії на роботі: "Це явище зросло на 10% у транснаціональних компаній у порівнянні з іншими організаціями. Важливо знати, що кожен може стати жертвою психологічного насильства, і тому, якщо вони це визнають, вони повинні негайно вжити заходів"..

Хоча ви добре робите роботу на роботі, вам трапляються принизливі, образливі та неслухняні зауваження від колег чи начальника, ті, хто в офісі, почали сміятися з вас, без поважних причин, ніхто не відповідає на ваше привітання, вас висміюють, принижені та заклеймовані колегами, ваша конфіденційність та/або принципи ставляться під сумнів чутками, вас почали ізолювати колеги, вам доручають низку завдань, що перевищують ваші можливості, вам не дають можливості ви виправдовуєтесь, коли вас несправедливо звинувачують.

Якщо вони трапляються постійно, протягом 6 місяців і більше, очевидно, що ви є жертвою мобінгу..

У Румунії офіційних даних про мобінг чи психологічні домагання та спеціального закону немає, але це явище можна вважати дискримінацією та санкціонувати як таке.

У Франції за акт моральної агресії платять 1 рік в'язниці та штраф 15 000 євро.

Що ви можете зробити, якщо вас психологічно переслідують?

З фізичної точки зору, мобінг може призвести до розладів сну, розладів травлення тощо "., додав психолог Менкареллі.

Симптоми морального домагання на роботі можуть зберігатися протягом тривалого часу після інциденту, і тому корисно вжити заходів:

  • Зізнайтеся, якщо ви стали жертвою агресії, будьте обережні з перших ознак;
  • Документуйте себе якомога більше про це явище;
  • Зберіть письмові докази, попросіть допомоги у начальника відділу кадрів;
  • Не реагуйте на агресію агресією;
  • Не падайте духом, адже вам потрібен дуже хороший фізичний та психічний стан;
  • Не ізолюйтеся, зберігайте всі засоби спілкування (колеги, агресор, HR);
  • При необхідності зверніться за допомогою до лікаря та психолога.

Асоціація також пропонує вам кілька пропозицій Книгге Норні Бем, спеціалізується на медіації та врегулюванні конфліктів.

Інформація про проект також корисна "Жінка має значення!", що має основною метою активну пропаганду принципу рівних можливостей шляхом боротьби з фізичним та психологічним насильством щодо жінок на виробництві.