Ваш тип дієти - фестиваль почуттів
На основі "дієти за групами крові" автори виявили нову настанову, яка показує вам правильний тип дієти:
Є три важливі моменти:
У цій книзі я збираюся представити три моменти, за якими можна дізнатись, який тип дієти ви їсте:
- Родовід та спадщина
- групу крові, а головне
- Ваш особистий метаболічний профіль: якщо ваш двигун працює на повній швидкості і швидко споживає їжу, вам доведеться харчуватися інакше, ніж ті, у кого обмін речовин працює повільно і комфортно.
Отримайте наш безкоштовний SinnesLetter!
Щомісяця тема у чіткому електронному форматі.
За роздуми та переосмислення.
Приходьте до читацької аудиторії нашого Фестивалю сім’ї почуттів
Раз на місяць, щомісячна тема укусів розміром укусу, значущі дати та спеціальний сюрприз у форматі PDF безкоштовно - виключно для вас.
Індивідуальне харчування - не зовсім нова ідея
Не існує єдиної універсальної дієти, яка підходить кожному!
Навіть якщо це розуміння здається вам новим: століттями було відомо, що кожна людина унікальна і потребує дієти, пристосованої до її індивідуальних потреб.
Докази цього можна не раз знаходити в історії.
Як у давньокитайських працях, так і у давньоєгипетських та грецьких лікарів існують методи, які враховують цей принцип при складанні терапевтичних дієт.
Гіппократ, якого часто називають батьком медицини, розподіляє своїх пацієнтів на різні групи, залежно від природи крові, слини та кольору жовчі.
Він навчив своїх учнів звертати увагу на структури тіла під час діагностики.
Традиційна китайська медицина також розробила власну систему індивідуального розподілу симптомів захворювання.
На основі діагностики мови та пульсу, визначення надлишку або дефіциту енергії, інь та ян, гарячого чи холодного, лікування китайським зціленням та дієтологічну терапію визначають окремо для кожного пацієнта.
Деякі трави, як і деякі продукти харчування, особливо підходять певним людям, але не всім, навіть із однаковими симптомами.
Наш метаболізм все ще пристосований до доіндустріального постачання
Лікар Лендон Х. Сміт викладає це у своїй книзі "Щастя - це здорове життя":
"Фокус у харчуванні полягає у з’ясуванні власного етнічного походження, походження та наслідуванні предків".
Але хто з нас сьогодні все ще може простежити його або її пряме походження або приналежність до певної раси?