Ваша дієта після видалення жовчного міхура - Поради 2020
Відео про здоров’я: Очищення печінки та детоксикація. ось як це працює! ! ! (Листопад 2020).
Ваша дієта після видалення жовчного міхура може включати продукти з високим вмістом клітковини, такі як квасоля та брокколі, а також корисні жири, такі як мигдаль.
Getty Images; Thinkstock; Shutterstock
Якщо у вас є проблеми з жовчним міхуром, наприклад: Наприклад, жовчнокам’яна хвороба, лікар може порекомендувати операцію з видалення жовчного міхура.
Ваш - це орган, без якого ви можете жити, але може знадобитися деякий час, поки ваше тіло не пристосується до його відсутності.
Більшість людей не відчувають проблем з травленням після видалення жовчного міхура, повідомляє клініка Мейо. Але коли ви це зробите, можливо, вам доведеться уникати певних продуктів.
Залежно від пристосованості вашого організму, можливо, вам доведеться лише на короткий час змінити свій раціон, або, можливо, вам доведеться вносити постійні зміни.
Жовчний міхур і травлення
Жовчний міхур - це невеликий орган, який знаходиться під печінкою.
Його основна функція - зберігати, концентрувати та виділяти жовч - рідину, що виробляється вашою печінкою, яка перетравлює жирну їжу.
Коли вона вам потрібна, ваша печінка все ще виробляє достатню кількість жовчі для нормального травлення. Але замість того, щоб зберігатись у жовчному міхурі, жовч надходить прямо з печінки у тонкий кишечник.
Якщо ваша, у вас можуть виникнути труднощі з перетравленням деяких продуктів протягом днів і тижнів після видалення жовчного міхура (також відома як холецистектомія).
Коригування дієти після операції на жовчному міхурі
Важливо ретельно виконувати вказівки лікаря щодо дієти після операції на жовчному міхурі.
Якщо ви госпіталізовані, ваша медична команда допоможе вам перейти від рідкої до твердої дієти відразу після операції на жовчному міхурі.
Відновлюючись вдома, потрібно вводити продукти повільно, споживаючи спочатку прозорі рідини, бульйон та желатин.
Коли ви починаєте відчувати себе краще, ви можете повільно вводити тверду їжу назад у свій раціон. Але, можливо, вам доведеться ненадовго уникати певних продуктів, якщо у вас спостерігається здуття живота і гази.
Більшість людей можуть повернутися до звичного харчування протягом місяця після операції на жовчному міхурі.
Їжі, якої слід уникати
Поки ваше тіло налаштовується, бажано уникати їжі з високим вмістом жиру протягом декількох тижнів після видалення жовчного міхура.
Їжа з високим вмістом жиру включає:
- Смажена їжа, така як картопля фрі та картопляні чіпси
- Жирне м’ясо, таке як бекон, болонья, ковбаса, яловичий фарш і ребра
- Жирні молочні продукти, такі як масло, сир, морозиво, жирні вершки, незбиране молоко та сметана
- Піца
- Їжа, виготовлена з сала або масла
- Вершкові супи або соуси
- М'ясний сік
- шоколад
- Масла, особливо пальмова та кокосова олія
- Куряча або індича шкіра
Деякі продукти з високим вмістом клітковини та газу також можуть викликати дискомфорт після операції на жовчному міхурі, тому вам доведеться повільно вводити їх назад у свій раціон.
Ці продукти включають:
- Цільнозерновий хліб та крупи
- горіхи
- насіння
- бобові
- брюсельська капуста
- брокколі
- цвітна капуста
- Капуста
Ви можете отримати користь від прийому, оскільки це може допомогти регулювати дефекацію, згідно з клінікою Мейо. Хорошими джерелами розчинної клітковини є овес та ячмінь.
Це гарна ідея уникати більшого прийому їжі, оскільки ваше тіло вже не може зберігати стільки жовчі, як раніше. Менші, частіші страви легше засвоюються.
Гостра їжа також може спричинити порушення травлення протягом періоду після видалення жовчного міхура.
Щоб з’ясувати, які продукти харчування, якщо такі є, викликають проблеми після операції, подумайте про ведення журналу про їжу.
Цей журнал можна використовувати для запису, коли ви додаєте їжу до свого раціону, а також будь-які травні захворювання, які ви відчуваєте - і, можливо, встановлює зв'язок між цими двома.
Якщо вам потрібна допомога у розробці такої після операції, попросіть свого лікаря направити вас до зареєстрованого дієтолога.
Допоможе жовчний міхур?
Іноді новини про альтернативний засіб швидко поширюються в Інтернеті та соціальних мережах.
Але читання ліків у кількох місцях не означає, що воно ефективно або навіть безпечно.
Одним з таких альтернативних засобів називається очищення жовчного міхура, яке часто рекламують як лікування жовчнокам’яної хвороби або альтернативу видаленню жовчного міхура.
Існує багато різних рецептів цього так званого очищення, але більшість передбачає вживання великої кількості цитрусових соків, солі Епсома та оливкової олії.
Ці обіцянки звучали спокусливо, особливо, коли стикалися з витратами та клопотами щодо видалення жовчного міхура.
Але немає жодного спринцювання або очищення жовчного міхура, які, як було показано, руйнують або усувають камені в жовчному міхурі, каже Санджай Джаганнат, доктор медичних наук, гастроентеролог з Ролі, штат Північна Кароліна.
"Немає вагомих доказів того, що є щось, що робить це надійним", - каже доктор. Джаганнатх.
Джаганнатх каже, що у людей, які пробують ці засоби, часто проводяться подальші евакуації кишечника, в яких беруть участь маленькі круглі предмети, які, як вважають, є жовчнокам'яною хворобою.
Але, зазначає він, спостережувані об'єкти насправді є результатом змішування оливкової олії з жовчю, рідиною в жовчному міхурі, яка перетравлює жир.
"Жовч змішується з оливковою олією, утворюючи жовтувате мило", - каже Джаганнатх. "У більшості випадків з жовчного міхура не викидаються справжні камені".
Джаганнатх додає, що ці предмети зазвичай плавають у туалеті, тоді як справжні камені в жовчному міхурі тверді, як галька, і опускаються на підлогу.
І вам слід звернути особливу увагу на будь-який продукт, що продається як трав’яний засіб для лікування жовчного міхура. "Проблема всіх видів лікування травами полягає в тому, що FDA не регулює", - попереджає Джаганнатх.
Завжди бажано проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як спробувати будь-яке безрецептурне лікування проблем із жовчним міхуром, додає він.
Коли дзвонити своєму лікарю про проблеми після операції на жовчному міхурі
Незважаючи на те, що симптоми, пов’язані з дієтою, є загальними після операції, важливо звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого з наступних симптомів, оскільки це може свідчити про більш серйозне ускладнення:
- Постійні, особливо коли їм стає гірше
- Сильна нудота або блювота
- Відсутність випорожнень протягом більше трьох днів після операції
- Неможливість введення газів більше трьох днів після операції
- Часта діарея, яка триває більше трьох днів після операції