Ваша дієта впливає на мікробіом товстої кишки
Каміль Сабурін
Різноманітна дієта збільшує кількість корисних бактерій в мікробіомі товстої кишки, тоді як погана дієта сприяє росту шкідливих бактерій.
Опубліковано 18.07.2019 10:30
Недавнє дослідження, проведене групою дослідників з Медичного коледжу Бейлора в Х'юстоні та опубліковане в Американському журналі клінічного харчування, досліджувало зв'язок між якістю дієти та мікробіотичним складом товстої кишки.
Для цього учасники дослідження відповідали на анкети про їх харчові звички, а дослідники аналізували результати з точки зору здоров’я мікробіома товстої кишки за допомогою колоноскопії.
"Однією з нових новин цього дослідження є те, що ми вивчали мікробіом, пов'язаний із слизовою оболонкою товстої кишки", - говорить доктор Цзяо, провідний автор дослідження. У більшості інших досліджень використовували фекальні тести ».
"Ми спостерігали оболонку товстої кишки, оскільки вона має інший мікробіом, ніж фекальні речовини, і, як відомо, вона більш репрезентативна для людського імунітету та мікробіотичних взаємодій, ніж фекальні речовини".
Комплектуйте фрукти, овочі та насіння для профілактики раку прямої кишки
Для аналізу якості дієти учасників дослідники використовували Індекс здорового харчування (ВІН), щоб розглянути загальний, а не індивідуальний режим харчування.
За даними ВНЗ, різноманітна дієта багата фруктами, овочами та цілими насінням, а також низьким вмістом цукру, алкоголю та твердих жирів. Дотримання цієї дієти пов’язане з високим рівнем корисних бактерій, тобто бактерій з протизапальними властивостями.
З іншого боку, недотримання дієти пов’язане із збільшенням кількості бактерій, званих фузобактеріями. Розвиток цієї бактерії вже пов’язаний з потенційним розвитком раку прямої кишки.
"Дієту можна змінити, і тому вона допомагає знайти стратегію розвитку мікробіома, який сприяє здоровому способу життя", - пояснює доктор Цзяо. Ми вважаємо, що зміна мікробіому за допомогою дієти може бути частиною плану зменшення ризику хронічних захворювань ".
У Франції у 2015 році трохи більше 43 000 людей були нещодавно діагностовані раком товстої кишки, у тому числі понад 23 000 чоловіків.
Серія план раку
"МРТ простати - це революція"
Хвороба Альцгеймера: "вузли" в мозку, що викликають захворювання ?
Як «бактерія вампіра» допомагає боротися з інфекціями сечовивідних шляхів
Травматична амнезія, скарифікації, спроби самогубства: некрасивий опис жертви інцесту