Ваша зона комфорту - улюблена і одночасно небезпечна - Габріела Ліншальм

У реалізації своїх цілей, на шляху від проекту до успішного завершення, у вас зазвичай дуже великий ворог - ваша зона комфорту.

У більшості випадків це:

коханий
знайомий
затишний
впевнений (принаймні мабуть)
мало або зовсім не докладав зусиль, звик

Злодії мрії

Чи знаєте ви це улюблене місце, яким ви ділитеся зі своїм сволотом із пачкою чіпсів?

Рука на серці - скільки мрій у вас вкрали?, скільки цільових досягнень запобігли і скільки Приніс вам тони розчарувань?

Чи знали ви, що зони комфорту небезпечні? Так, ви правильно прочитали.
Я покажу вам пізніше на цьому блозі. стежте за оновленнями.
Ой, маємо це Погане слово - стежте за оновленнями!

Чудо-таблетки "на ніч багаті" і "на ніч тонкі"

Ми хотіли б мати їх усіх - іноді і я теж. Чи це причина того, чому лотерейні компанії та казино так, ну ... ви знаєте ...

Один лише другий був би мені дорогий багато разів. Так дивно просто. Продовжуйте сидіти на дивані, лінуйтеся і Просто мріяти і читати книгу про дієти розтопить кілограми. Тож без будь-якого спорту чи кулінарії.
Тим часом мені цей варіант зовсім не подобається, тому що, як я вже сказав: Зони комфорту небезпечні.

Реальність та характеристики зони комфорту

Реальність, як правило, різна і полягає як у зароблянні грошей, так і в схудненні пов'язані з роботою, а саме з нашими власними, і я їм скажу що. Це добре, адже життя просто не застійне і комфортне. Займатися спортом, готувати їжу, слухати себе, щоб усунути завали та/або пройти те чи інше подальше навчання, часом буває незручним. На даний момент, принаймні (якщо новий увійде у звичку, це легко). Саме ці Незручність породжує у вас сумнів, багато цього.

Ви починаєте зважувати будь-які ризики, Побачення можливостей та труднощів, які можуть виглядати приблизно так:

Я дійсно хочу схуднути чи мені все одно не так, як я?
Мені справді потрібно більше грошей, чи цього достатньо, якщо я залишаюся скромним?
Спорт не небезпечний і навіть шкідливий для здоров'я?
Невже це варто для мене часу?
Що говорять інші, коли раптом я ...
Я можу це зробити взагалі?

Ось так виглядають ваші думки.
Правильно?

Ваш висновок

Я взагалі не можу цього зробити.
Звідки я все це знаю? Вгадай 😊

Я кажу вам: так, ви можете, тому що я теж міг повірити мені: ми не єдині.
Psst!
Я розповім вам секрет, як це зробити. Підійди дуже близько до мого вуха (донеси свою версію ... А ...
високий).

Порадьтеся, як вам теж вдається розширити зону комфорту

Зробіть реалістичні, здійсненні проміжні кроки.
Схудніть у контрольованих дозах способом, корисним для вашого організму, який підходить вашій системі.
Визначте собі здійсненні цілі продажів і не втрачайте з уваги свою головну мету.
Складіть план, а потім починайте.

Ваша зона комфорту, улюблена і небезпечна

Тепер ми дійшли до справжньої небезпеки.

Ви знайдете у своїй зоні комфорту Скупчення звичок і повсякденних дій, які добре працюють для вас. Ви звикли до цього, це для вас стало рутиною. Сюди входять ваш ранковий ритуал, а також поїздки на роботу, їжа, звички на дивані, сигарети, чіпси тощо.

Можливо, вам не все це комфортно, доктореh все-таки зручніше та приємніше змиритися з деякими речами, ніж змінювати їх. Тут кілограм більше, то тут, то там, і якщо ви цього не бачили, вам потрібен наступний розмір. Не так вже й погано, якщо гра не починалася спочатку.

Не застосовується? Все ще щасливий на своєму дивані?
Тож не я. Не довго і, звичайно, не з поглядом у дзеркало. До цієї самочесності був довгий шлях, але він того вартий.

Небезпека

Що ми робимо, коли життя нас розхитує?
Перевірки стану здоров’я, несподівані виплати?
Несподіваний розрив відносин?
Досі зручно на дивані?

Уявіть такий сценарій

Звичайний шлях до вашої роботи заблокований будівельним майданчиком. Тож вам доведеться подумати про інший спосіб дістатися до своєї роботи, будь то автобусом чи машиною. Спочатку це незручно, якщо ще не небезпечно. Вам кидають виклик, і вам потрібно залишити звичний маршрут та розпорядок дня.

Уявіть, що вас не змушує це робити зовнішня обставина, але хтось каже вам, що нова автобусна лінія скоротить вашу поїздку на роботу на 5 хвилин. Отже, у вас є вільний вибір.
На перший погляд, це здається неактуальним, і ви замислюєтесь, чи варто вам протистояти новому чи дотримуватися старого. Що таке 5 хв?

Зарахуй математику

Це 5 хвилин на маршрут.
10 хв на день.
Протягом 220 робочих днів на рік, це 2200 хвилин на рік.
Робить 36,6 годин вашого життя.

Слід визнати, що це лише невеликий приклад розрахунку, але давайте йти далі і крутити нитку.Перегляньте кілька таких речей.
Те саме з одним-двома кілограмами або їжею, яка шкодить здоров’ю.

Все ще зручно на вашому дивані?

Сподіваюся, я зміг трохи розбудити вас і відкрити очі і побажати вам, щоб ви досягли всіх своїх цілей, вели супер щасливе і здорове життя і перш за все жили своєю неповторною величчю,

Ваша Габріела Ліншальм

PS: Ви хочете дотримуватися своїх цілей разом зі мною та всіма іншими і залиште свою небезпечну зону?
Мій безкоштовний 5-денний виклик починається 24 вересня. знову і, звичайно, я багато про що думав для вас та інших.
Ви можете зареєструватися тут: ВИКЛИК