Ваше варення, що знижує рівень холестерину Домашня сторінка Slider, Health, Wellness

Варення смачне, але воно може бути і корисним. Ми навчаємо вас, як його готувати, щоб він допомагав вашому організму краще функціонувати.

варення

На смак варення дуже добре, але воно містить багато цукру і може бути шкідливим для організму. Але якщо замінити деякі інгредієнти, можна отримати дуже здоровий продукт. Для цього вам потрібна полуниця, яка незабаром з’явиться на ринку і яка має багато переваг. Вони зміцнюють вашу імунну систему, регулюють рівень глюкози в організмі та знижують рівень холестерину в кровоносній системі, повідомляє livingtraditionally.com.

Численні дослідження показали, що якщо ви щодня з'їдаєте від 110 до 500 грам полуниці, ви знижуєте рівень холестерину до 28%.

Як приготувати варення, що знижує рівень холестерину

інгредієнти

  • 2,7 кг полуниці.
  • 3 склянки і 3/4 меду.
  • Столова ложка свіжого лимонного соку.

Спосіб приготування

Змішайте мед і лимонний сік і тушкуйте 10 хвилин, поки мед не розтане. Передайте полуницю і додайте її в казан з лимонним соком і медом. Залиште все на повільному вогні на 20 хвилин, поки полуниця не почне залишати свій сік. Отримане варення складайте в щільно закриті банки і споживайте, коли завгодно.

Ми рекомендуємо вам спробувати ці рецепти полуничного варення

Востаннє змінено 25 вересня 2019 р., 14:01