Ваші головні болі мучать Ось рішення!
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Ліки
Кожен другий румун страждає від головного болю принаймні раз на місяць, і за останніми статистичними даними жінки страждають більше, ніж чоловіки. Уникнення тригерів та правильне лікування, встановлене відповідно до типу болю, - це заходи, за допомогою яких головний біль може залишатися лише пам’яттю.
Може здатися важким у це повірити, але біль може врятувати наше життя, оскільки це сигнал для попередження, що в організмі щось не так. А головний біль є одним з найпоширеніших видів болю. Це також підкреслює дослідження, проведене Gfk Romania, яке показує, що 46 відсотків румунів стикаються з головними болями та/або мігренями щонайменше щомісяця.
Дискомфорт найчастіше розташовується в області чола, але може також виникати в усій області голови або в області очей або скроні. Крім того, біль може бути пов'язаний із такими симптомами, як запаморочення, високий кров'яний тиск, збудження або порушення зору. Експерти стверджують, що головний біль може бути спровокований та/або посилений різними факторами і мати різні механізми виробництва. Тому першим кроком у встановленні лікування є виявлення сприятливого фактора.
Вони можуть бути викликані важкою хворобою
Лікарі групують головні болі за двома широкими категоріями: первинні, які не спричинені медичними проблемами, та вторинні, які можуть бути пов’язані з іншими станами, іноді важкими, такими як мозкові крововиливи, пухлини, менінгіт, гіпертонія, енцефаліт, черепно-мозкова травма., але також із розладами таких органів, як печінка, наприклад, інфекційними захворюваннями, хворобами очей або алергією.
Вторинні головні болі можуть виникати також як наслідок споживання таких речовин, як алкоголь, кофеїн, нікотин, нітрати або глутамат натрію. Інтенсивність симптому може коливатися від простого дискомфорту до нестерпного болю.
Стрес, найчастіше інкримінований
Коли ми переживаємо стрес або стикаємося з депресією чи тривогою, часто виникають головні болі напруженого типу, спричинені несвідомим напруженням м’язів плечей та шиї. Згідно з дослідженням, проведеним Gfk Romania, 33 відсотки людей, які відчувають головний біль, говорять, що епізоди викликані стресом.
Такий біль може тривати півгодини або навіть тиждень, але, як правило, не супроводжується іншими проявами. Головні болі від напруги виникають також у людей, які недосипають, дотримуються неадекватної дієти або вживають алкогольні напої. Приємно знати, що цей тип болю не посилюється при фізичних навантаженнях.
Мігрень може тривати від 4 до 72 годин
Біль, характерний для мігрені, посилюється світлом, шумом та запахами
Іншим поширеним видом головного болю є мігрень. Тривалість епізоду мігрені може варіюватися від 4 до 72 годин, при цьому люди, схильні до таких проблем, стикаються в середньому з шістьма епізодами на місяць. Експерти стверджують, що мігрень частіше зустрічається у жінок, проте важко визначити точну причину захворювання.
Таким чином, деякі з них пояснюють свою появу генетичним успадкуванням або пов’язують їх із дисбалансом серотоніну в мозку. У більшості випадків при мігрені біль сильний, пульсуючий і, як правило, розташовується на одній стороні голови. Крім того, можуть виникати такі симптоми, як нудота, блювота та підвищена чутливість до світла, шуму та запахів.
У деяких випадках мігрень проявляється аурою, тобто виникає відчуття кольорового, яскравого світла, чорних плям або зигзагоподібних ліній, за 5-20 хвилин до появи болю. Особливу увагу слід приділити, якщо аура мігрень виникає у дітей, недавнє дослідження пов’язує стан із серцево-судинними проблемами.
Механізм болю
Болі бувають різних типів, але механізм, що визначає їх появу, відносно однаковий. Таким чином, больові подразники активують ноцицептори (тип рецепторів мозку), і вони передають хворобливі сигнали сенсорним нейронам спинного мозку.
Вони, у свою чергу, вивільняють глутамат (стимулятор, який бере участь у нервових зв’язках). Потім сигнал передається в таламус, область головного мозку, відповідальну за сприйняття болю, і врешті-решт в сенсорну кору. У цей момент людина усвідомлює біль.
Коли необхідний контроль
Коли з’являються головні болі, спочатку слід проаналізувати свій спосіб життя (дієта, фізична активність, куріння, вживання алкоголю, режим сну, баланс між роботою та релаксацією) і спробувати усунути ті фактори, це може спричинити дискомфорт. Однак, якщо біль сильний, він зберігається або періодично повертається,
слід проконсультуватися з лікарем.
Те саме слід робити, якщо головний біль раптово з’являється або стає інтенсивнішою, коли ви кашляєте, лежите в ліжку, після фізичних навантажень або якщо вона супроводжується нудотою, гарячкою, слабкістю, порушеннями зору, мови чи поведінки. або напруга м’язів на шиї та шиї. Крім того, слід негайно проконсультуватися з лікарем, якщо головний біль виник внаслідок падіння або іншого виду травми голови.
Рекомендовані розслідування
Для постановки діагнозу лікар спочатку розмовляє з людиною, щоб з’ясувати, коли стався головний біль, яка інтенсивність, частота та тривалість та чи є якісь пов’язані симптоми. Потім проводять неврологічне обстеження і, можливо, аналіз крові, КТ (КТ), МРТ (магнітно-резонансна томографія) або люмбальну пункцію для пошуку спинномозкової рідини при підозрі на менінгіт або туберкульоз.
Доктор Раду Брагадослідник неврології Центр передового досвіду
в галузі неврології, Медичний університет "Карол Давіла", Бухарест
Головний біль (головний біль, головний біль) може бути спричинений безліччю факторів, і, отже, механізми, що лежать в основі її виникнення, різняться залежно від причини. З цієї причини різні медичні спеціалізації можуть бути зацікавлені в діагностиці та лікуванні головного болю. В даний час існує три основні категорії головного болю: первинний головний біль, вторинний головний біль, невралгія черепа та інші головні болі.
До основних належать мігрень, головний біль напруги та кластерний головний біль. Вони не представляють ризику для життя, але серйозно впливають на якість життя. Вторинні головні болі пов'язані зі структурними пошкодженнями голови або шиї, і їх існує безліч причин, таких як травми, судинні захворювання, інші захворювання головного мозку, прийом ліків, інфекції та запальні процеси.
Головні болі стають хронічними, якщо періодично виникають протягом трьох місяців
Ефективні заходи для боротьби з головним болем
Для максимальної ефективності сеанси акупунктури можна поєднувати з фітотерапією
Близько 90 відсотків румунів, які страждають від головного болю, використовують ліки для полегшення дискомфорту, а решта 10 відсотків лікують головний біль природними засобами, згідно з дослідженням, проведеним Gfk Romania. Фахівці стверджують, що такі знеболюючі засоби, як аспірин, парацетамол, ібупрофен або альгокальмін, ефективно полегшують дискомфорт.
Однак майте на увазі, що ці ліки також слід вводити правильно та в помірних кількостях. Так, наприклад, у випадку з парацетамолом рекомендується не більше трьох таблеток на день протягом максимум п’яти днів. Насправді зловживання такими ліками може бути навіть причиною головного болю. Тому фахівці попереджають, що медикаментозне лікування мігрені слід проводити лише за рекомендацією та дозуванням, призначеними лікарем.
Крім того, знеболюючі ліки не лікують основний стан, будучи лише тимчасовим рішенням вторинних головних болів. Тому бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо головний біль з’являється знову після того, як ефект знеболюючого пройшов. Для боротьби з головним болем лікар може також призначити антидепресанти або протисудомні засоби, анксіолітики, барбітурати або наркотики.
Рослини, при слабкому болю
Чаї з ромашки, липи, м’яти або кропу можуть значно полегшити головний біль. Зробіть настій із квіток ромашки і квіток липи (по дві чайні ложки кожної рослини в 750 мл окропу) і тримайте в кришці 20 хвилин. Пити по одній склянці тричі на день. У такій же кількості можна пити чай з м’яти, меліси та кропу (по чайній ложці трав’яної суміші на склянку окропу).
Дуже корисними є ванни, в які кладеться трохи лавандової олії, або місцеві компреси зі свіжим капустяним листям, заздалегідь вирізані та подрібнені. Також корисно змащувати лоб кремом чорнобривців тонким шаром, після чого накладати компреси зі шведською гіркою протягом двох-чотирьох годин. Ці засоби надають седативний ефект на нервову систему і знімають головний біль.
Акупунктура може допомогти
Акупунктура призначена для лікування різних видів болю, включаючи головний біль або мігрень. Точки акупунктури, що відповідають головним болям, розташовані на всій поверхні тіла, вони встановлюються відповідно до їх причини. Кількість та тривалість сеансів акупунктури різняться залежно від конкретного випадку, але, як правило, рекомендується десять сеансів поспіль. Для посилення наслідків бажано проводити паралельне лікування за допомогою рослинних засобів.
Хитрощі, щоб уникнути мігрені
- Уникайте стимулювання їжі та куріння. Шоколад, кава, ферментовані сири та алкогольні напої збудливо впливають на нервову систему, що може посилити симптоми. Крім того, доцільно обмежити куріння, а також споживання цукру-рафінаду та насичених жирів, що містяться, наприклад, у фаст-фудах, оскільки вони викликають запалення та перевантажують організм. Натомість споживайте овочі, фрукти, цільнозернові страви, рибу, нежирне м’ясо, сою, горіхи та молочні продукти.
- Більше вправляйтеся. Фізична активність стимулює вироблення ендорфінів, гормонів, які діють подібно до анальгетиків, змінюючи сприйняття болю в мозку. Крім того, прогулянка на свіжому повітрі допомагає відпочити очей, втома очей - ще одна причина головного болю.
- Відпочиньте досить. Стрес - головний винуватець мігрені, і для боротьби з ним важливо намагатися достатньо відпочити. Час від часу робіть перерви, коли ви на роботі, і робіть невелику прогулянку. Крім того, якщо ви страждаєте на мігрень, спробуйте відпочивати в кімнаті з розсіяним світлом, подалі від будь-якого шуму, оскільки це допомагає полегшити біль.
Сучасна терапія
Якщо ви регулярно відчуваєте головний біль, ви можете помітити значне полегшення симптомів при електроаналгезії, яку також називають знеболюючою електротерапією. Методика передбачає подачу електричних струмів низької частоти на хворобливу область, блокуючи передачу болю в мозок. Терапію слід виконувати за рекомендацією лікаря, як це призначено.
Протизапальні пластирі
Іншим ефективним методом з низьким побічним ефектом, який може боротися з головним болем, є протизапальні пластирі. Вони також є в аптеках Румунії, а ті, що містять капсаїцин, рекомендуються навіть вагітним жінкам. Це тому, що вони поступово виділяють речовину, засновану на природних принципах.
Шлункові анальгетики
Новим видом ліків, призначеним для полегшення болю, є інгібітори ЦОГ, які мають менший шкідливий вплив на шлунок, ніж звичайні протизапальні препарати або анальгетики.
Хірургія мігрені
Дослідники Медичного центру лікарні Case у Клівленді, США, розробили тип хірургічного втручання, який може запобігти рецидиву мігрені. Операція полягає у видаленні деяких груп м’язів з області чола, або у випадку з мігренями в задній частині голови частина м’яза, що вистилає відповідний нерв, замінюється м’якою тканиною. Тести показали, що успішність втручання склала 88 відсотків, кожен третій пацієнт сказав, що біль повністю зник.
Проф. Д-р Овідіу Баєнаруневролог первинної ланки
Президент Румунського товариства неврологів
Головний біль - це симптом, який вимагає причинно-наслідкового діагнозу, який встановлюється тільки лікарем після ретельного обстеження. Тому терапія проводиться суворо в контексті такого діагнозу. Знеболюючі методи лікування нестероїдними протизапальними препаратами можуть бути корисними при ряді форм доброякісного головного болю без еволюційного потенціалу, залежно від особливостей пацієнта: причини головного болю, толерантності до травлення або печінки, втручання в роботу інших препаратів та історії хвороби.
Рекомендується проводити таке лікування лише за порадою лікаря і якомога коротше часу, оскільки тривале знеболююче лікування може призвести до побічних ефектів і навіть вторинних уражень, іноді важких.