Вашу думку запитують Підрахунок калорій - так чи ні

Ви вже успішно зменшили свою вагу або перебуваєте на шляху до досягнення своєї мети?

вашу

Розкажіть про свою стратегію:

  • Підрахуйте калорії?
  • Підрахуйте калорії, а також зверніть увагу на розподіл поживних речовин вуглеводів, жирів і білків?
  • Сплануйте своє харчування заздалегідь?
  • Робіть почергове або періодичне голодування?
  • Ви так уважні і довіряєтеся сигналам свого тіла?

Існує майже незліченна кількість методів планомірного схуднення. Багато працюють добре - інші менше. Але який метод для кого підходить, абсолютно відрізняється від одного до іншого. Ми, люди, всі різні, і те, що добре для одного, зовсім не підходить для наступного.

Однак усі методи погоджуються в одному: щоб мати можливість постійно контролювати проблему фігури, відповідний спосіб життя потрібно назавжди змінити! Підрахунку калорій у їжі може бути достатньо. Але це також може мати сенс, якщо ви також адаптуєте баланс поживних речовин до потреб свого тіла. Ви також можете виявити, що їжа для вас більше, ніж забезпечення організму поживними речовинами, і виявляєте, що ви часто їсте з інших причин, крім "голоду".

Також шукає Figurmacher® Андреас Шольц. Шукаєте ВАШУ стратегію успіху!

Подивіться на відео! Просто натисніть кнопку «Відтворити» нижче або перейдіть за посиланням для завантаження: Підрахунок калорій - так чи ні?

Читачі нашої сторінки у Facebook погоджуються в одному: Для досягнення високої фігурної мети потрібно звернути увагу на свій раціон. Однак "спосіб" різний: деякі послідовно підраховують калорії і планують своє харчування заздалегідь. Інші, навпаки, надають особливого значення розподілу поживних речовин. Натомість менше читачів повністю довіряють сигналам свого тіла і просто їдять відповідно до почуття голоду.

Яка ваша думка з цього приводу?

Будь ласка, візьміть участь у нашому опитуванні на цю тему праворуч на цій сторінці! Дуже дякую!

Ваша шкала стоїть на місці або йде вгору?

Ви не знаєте, скільки їсти?

Потім позичте наш браслет Sense Wear і дозвольте нам визначити споживання калорій! Вам цікаво? Таким чином ви переходите до браслета Sense Wear, включаючи оцінку, індивідуальну голосову пошту із заявою Figurmacher® Андреаса Шольца, а також створення плану досягнення ВАШИХ особистих цілей!