Важкі ноги 4 розчини для спуску повітря
Розтопіть з трав’яними чаями та альтернативною медициною: ось що ми пропонуємо вам за допомогою цієї програми міні-схуднення, ідеально підходить для підготовки до настання сонячних днів.
Важкі ноги: трав'яні чаї для активізації схуднення
Для невеликих перерв або перекусів у другій половині дня вирушайте до трав’яних чаїв! Завдяки своїм сечогінним і травним властивостям, трав’яні чаї є вигідною заміною солодкої кави.
Для полегшення танення жиру, заспокоїти тягу до цукру та активізувати обмін речовин: трав’яні чаї, приготовані з мате, зелений чай, асофіл, виноградний дріб, апельсин, кориця.
Рецепт спеціального трав’яного чаю для легких ніг: налийте три столові ложки 2/3 червоної лозової суміші + 1/3 м’ятного трав’яного чаю в літр окропу. Дайте круто 10 хвилин, процідіть і випийте.
Варіант: Додайте чайну ложку меду і три краплі ефірного масла лимона.
Важкі ноги: рослини, що утримують
Тіло в основному є водою: 30 літрів для 50-кілограмової жінки. "Близько 18 літрів цієї води становлять внутрішньоклітинну воду, яка входить до складу м'язів, шкіри, кісток тощо", - пояснює доктор Філіп Бланшмейсон, судинний лікар та флеболог. Потім 4 літри складають кров, травні рідини, слину ... Нарешті, 8 літрів купають наші клітини: це так звана «інтерстиціальна» вода, яка залишається в русі, залишаючи артеріоли, а потім реабсорбується венозними та лімфатичні системи.
Щоб полегшити всмоктування води з тканин міжклітинної тканини до малих венозних та лімфатичних судин, виберіть:
- Зелений чай: кофеїн, важливий компонент чаю, бореться із затримкою води та збільшує витрати енергії. Уникайте цього після 15:00, якщо ви погано спите.
- Зола: він є сечогінним засобом завдяки солям калію та забезпечує м’який злив води.
- Ортосифон: його також називають Java-чаєм, він дуже міцний сечогінну дію, але який здійснюється дуже м’яко.
- Бузина: ягоди та квіти цього чагарника борються із зайвою водою, яка проникає в тканини тіла і стимулює всю печінкову систему.
Важкі ноги: гомеопатія для спуску
Якщо ви набрякаєте протягом дня з голови до ніг: Natrum sufuricum 5CH.
Якщо ви відчуваєте набряк від нижньої частини тіла до талії: Thuya occidentalis 5CH.
Ці два засоби приймають із розрахунку 2 гранули тричі на день протягом тижня.
Важкі ноги: приготуйте самостійно зціджуючий трав’яний чай
Наповніть скляну банку цією сумішшю:
Влийте 2 чайні ложки в 25 мл води, яка доводиться до кипіння, дайте кип’ятити 5 хвилин. Вимкніть вогонь і дайте настоятися ще 5 хвилин. Процідіть через друшляк, а потім пийте по одній склянці на день.