Важкі ноги та варикозне розширення вен природні методи лікування - Новини здоров’я Важкі ноги та варикозне розширення вен
Часто неестетичний, а іноді і болючий варикоз на нижніх кінцівках - проблема, яку хочуть подолати всі зацікавлені особи. Але, чи можна лікувати їх природним шляхом ?
Гідротерапія та гомеопатія
Існує багато рішень проти хронічної венозної недостатності. І серед можливих методів лікування є також такі природні засоби, як гідротерапія, досить класична і проста техніка, яку можна зробити вдома. Ідея тут полягає в тому, щоб пропускати ноги холодною водою, коли ви купаєтесь або приймаєте душ, починаючи з ноги, а потім повільно просуваючись до стегна. Потім висушіть себе і підніміть ноги так, щоб вони були вище вашого серця: насправді ви дозволяєте застою крові в нижній частині тіла (і викликаючи варикозне розширення вен) повільно підніматися до вашого серця.
Гомеопатія також є природним засобом. Хоча це не усуває варикозне розширення вен, воно може полегшити біль, що супроводжує їх. Дозування має визначати медичний працівник, ваш лікар або фармацевт.
Але найкращий спосіб протистояти проблемам кровообігу - це регулярні фізичні вправи.
Ефірні масла
Суміш кипарису, ялівцю, лаванди та оливкової олії, наприклад, є препаратом, який також допомагає боротися з варикозним розширенням вен. Потім помасажуйте ноги отриманою речовиною, добре думаючи, щоб ноги піднімалися до коліна.
Здоровий спосіб життя
Але найкращий спосіб вирішити проблеми з кровообігом - це регулярні фізичні навантаження. Мета ? Активуйте те, що ми називаємо «другим серцем», тобто насосами, що є в наших м’язах і які дозволяють викидати кров знизу у верхню частину тіла. Насправді такі види спорту, для яких потрібні нижні кінцівки, - це такі риси, як ходьба, гімнастика чи їзда на велосипеді. В іншому випадку також дуже важливо подбати про те, щоб підтримувати гарну поставу протягом дня, уникаючи занадто довгого схрещування ніг в сидячому положенні, обмежуючи високі підбори для жінок, які повинні довго стояти, забороняючи одяг занадто щільні, подалі від джерел тепла ...