Важливість холестерину; DGFF
Захворювання серцево-судинної системи, до яких також належать інфаркти та інсульти, роками є головною причиною смерті в Німеччині. Щорічно від цього помирає понад 350 000 людей. На додаток до діабету, куріння, високого кров'яного тиску, відсутності фізичних вправ та ожиріння (ожиріння), підвищений рівень холестерину ЛПНЩ також є фактором ризику. Це може бути генетичним або спричинено несприятливим способом життя.
Далі ми хотіли б повідомити вас про холестерин та ризики, які можуть бути пов’язані з високим рівнем холестерину ЛПНЩ. На жаль, неправильна інформація також передається разом із книгами та звітами - зі смертельними наслідками. Тому ми рекомендуємо вам прочитати публікацію Dr. Хейгл із заголовком "Холестеринова брехня" - відбиток ви можете знайти тут.
Що таке холестерин?
Холестерин - назва походить від грецької і означає "жовч" (грецьке: chole) та "тверда речовина" (грецьке: stereos) - життєво важливе для людського організму. Це не тільки головний компонент наших клітинних мембран, але і попередник багатьох гормонів та інших важливих речовин в організмі, таких як жовчні кислоти (для перетравлення жиру) та вітамін D. Холестерин надходить у кров двома шляхами: печінка виробляє сам холестерин, а холестерин потрапляє в організм через їжу - разом із тваринами жирами.
Холестерин є жироподібною речовиною і тому погано розчиняється у воді. Тому організм повинен знайти спосіб переміщення жирів у водянистій крові. Він упаковує їх у білкові пакети і утворює так звані ліпопротеїни. Вони складаються з жиру (ліпідів) і білка (білка) і транспортують холестерин до клітин тіла по кровоносних судинах. Ліпопротеїни доступні з низькою щільністю (ЛПНЩ) і високою щільністю (ЛПВЩ).
LDL холестерин: "поганий" транспорт холестерину
ЛПНЩ (ліпопротеїн низької щільності; холестерин низької щільності) приносить холестерин до різних органів тіла, де він вводиться в клітини через спеціальні пункти прийому, так звані рецептори. Якщо кількість холестерину перевищує здатність клітини до поглинання, ЛПНЩ викидають холестеринове навантаження в кров, де він відкладається в стінках судин. В результаті кровоносні судини з часом стискаються - розвивається атеросклероз (його ще називають «затвердінням артерій»). Однак відкладення - так звані бляшки - можуть в якийсь момент розсипатися і "лопнути". Результат: місцевий тромбоз, тобто H. оклюзія менших судин. Обидві зміни, звуження і «розрив» відкладень, можуть призвести до інфаркту або інсульту. Отже, рівень холестерину ЛПНЩ у крові повинен бути якомога нижчим, тобто H. бути нижче 110 мг/дл (2,85 ммоль/л) у здорових дітей і нижче 115 мг/дл (3,0 ммоль/л) у дорослих.
ЛПВЩ холестерин: "хороший" транспорт холестерину
ЛПВЩ (ліпопротеїни високої щільності; холестерин високої щільності), з іншого боку, є корисними формами транспорту холестерину. Вони поглинають надлишок холестерину з клітин організму та крові і повертають його до печінки, де він метаболізується. ЛПВЩ може також виділяти холестерин, який вже зв’язаний зі стінками судин. Таким чином, це робить вирішальний внесок у запобігання кальцифікації судин. Отже, чим більше ЛПВЩ, тим краще.
Лікуйте також ризик, а не лише холестерин!
На запитання, чи є лікування знижуючим холестерин, напр. Б. з так званими статинами необхідний, рівень холестерину ЛПНЩ був визначальним. Статини використовуються як тривала терапія для зниження рівня ліпідів у крові - наприклад, підвищення рівня холестерину ЛПНЩ - коли дієта та інші заходи не працюють.
Однак високий рівень холестерину не завжди є єдиною причиною інфарктів або інсультів. Багаторічне дослідження показало, що статини можуть зменшити ризик серцевих нападів у багатьох пацієнтів, незалежно від рівня їх холестерину. На додаток до рівня холестерину, особливо важливим є знання особистого ризику серцевого нападу. Інші фактори ризику включають: Спадковість, високий кров'яний тиск, цукровий діабет, куріння, відсутність фізичних вправ та ожиріння (абдомінальне).
Визначення рівня холестерину - зробіть себе розумним!
Значення холестерину визначається за допомогою простого зразка крові (значення натще). Одноразово збільшені значення не говорять багато про що. Швидше, тест слід повторити в такому випадку та визначити субодиниці ЛПВЩ та ЛПНЩ. Також визначаються тригліцериди (нейтральні жири). Підвищений рівень тригліцеридів також сприяє розвитку кальцифікації судин.
На додаток до регулярних тестів на холестерин, так звана оцінка ризику PROCAM, яка використовує вісім параметрів для розрахунку 10-річного ризику серцевого нападу, допомагає оцінити індивідуальний ризик:
Вік, значення ЛПНЩ, значення ЛПВЩ, значення тригліцеридів, систолічний артеріальний тиск; Курці, діабетики, інфаркт міокарда у родичів
Попросіть про це свого лікаря.
Визначте рівень холестерину!