Важливість схуднення - їжте обережно; Харчова психологія

Тисячі жінок і чоловіків відчайдушно намагаються схуднути, схуднути або зберегти поточну вагу. Але чи справді йдеться про схуднення? Або це більше про те, що ми асоціюємо з "худістю"?
Підтримайте мій подкаст на веб-сайті www.steadyhq.com/ernaehrungspsychologie
Музика: Надихаючий корпоративний від scottholmesmusic.com
Фото: Олександр Мюллер | www.alexandermüller.at

важливість

Уважне харчування та харчова психологія. Уважний прийом їжі подкаст.

ПОДКАСТ ACHTSAM ESSEN супроводжує вас на шляху до здорових харчових звичок та позитивних відчуттів у тілі. Ви хочете позбутися думок про дієту, тяги чи запою? Чи хотіли б ви навчитися легкій, розкутої та інтуїтивно зрозумілій харчовій поведінці та по-справжньому насолоджуватися цим знову? Тоді підкаст підходить саме вам. Тут ви отримаєте безліч порад та вхідних даних. Чудова річ у подкасті: вміст науково обґрунтований, але легко засвоюється. Крім цього, проводяться інтерв’ю експертів, і кожні два тижні з’являється епізод із колонки “ВИ ПИТАЄТЕ”, в якому відповідають на запитання слухача. Приємного слухання!

Ваш господар: Корнелія Фіхтл, (кваліфікований) психолог з питань харчування, сертифікований тренер з уважного харчування та викладача з питань харчування.