Вчення Інь та Ян - рівновага та гармонія для тіла, розуму та душі - Співчутливий

У цій статті я хотів би дати вам трохи розуміння принципу Інь та Ян.

Одночасно це початок серії статей "Бути жінкою в дзеркалі 5 стихій". Тут я збираюся писати про викладання 5-ти елементів або фаз змін стосовно жіночого тіла.
Згідно зі східною філософією, весь Всесвіт побудований за принципом інь і ян. Це два терміни в китайській філософії.

Інь і Ян - це так звані полярності, які взаємно виробляють і пов'язані одна з одною. Одне не може існувати без іншого - без світла не може бути ні темряви, ні дня, ні ночі.

Часи, коли ми справді добре спрацьовуємо, чергуються з випадками, коли ми почуваємось незручно чи хворими. ВСЕ поділяється на Інь та Ян.

TAO

Інь і Ян - це рівні частини цілого. Вони походять від єдності, так званого ТАО.
TAO означає щось на зразок "походження світу". ТАО - це велика картина, той стан єдиності, в якому все пов’язано. Все міститься в ньому, все видиме (матеріальне) і все невидиме (нематеріальне).

У давньокитайській філософії сказано, що ця сутність відокремлюється, як тільки виникає життя. Життя означає полярність, життя означає інь і ян. Лише зі смертю вони знову об'єднуються і повертаються до "джерела всього буття", ТАО.

Наша рекомендація для вас

Виклик. Знайдіть своє справжнє покликання!

Прислухайтеся до свого внутрішнього заклику. Отримайте яскраве бачення і розробіть конкретний план того, як ви можете перетворити своє покликання на успішне. Файт Ліндау супроводжує вас на 22 уроках.

Все життя підпорядковане законам інь і ян.

Тому обидві сили працюють разом у нас: у нашому тілі, нашій душі та нашому дусі. Якщо вони виходять з рівноваги, природна гармонія порушується. У людей це стосується як фізичного, так і психічного та емоційного здоров’я. Але відносини до нас самих і до інших також підлягають полярності.

Динаміка полярності Інь та Ян є полем напруженості та практики кожної пари, і наша сексуальність також є виразом танцю обох енергій.

Ні інь, ні ян не є абсолютними. У кожному інь є частина ян, а в кожному ян - частина інь. Отож насіння відпочиває в замерзлій землі (Інь) взимку (Інь), щоб потужно просуватися крізь землю (Ян) з більш високими температурами навесні (молодий Ян).
Ось як це зображено в символі, монаді. Подальші приклади: Вогонь ЯНГ палає всередині землі (ІНЬ). Інь (жіночий рід) отримує Ян (чоловічий).

Всі природні цикли є виразом зміни від інь до ян

Два полюси не є статичними. І течуть, і зливаються. Інь чергується з Яном і навпаки. Вони постійно змінюються. Як день перетворюється на ніч, а потім ніч знову перетворюється на день, Ян і Інь також змінюються. Усі природні цикли зазнають змін.

На початку нашого життя ми Ян. Маленькі діти розриваються енергією і мають майже невблаганну бажання рухатися. У процесі життя ян зменшується, а в старості переважає інь.

Люди похилого віку менш гнучкі і потребують більше відпочинку.
А.Ми також відчуваємо фази інь та ян протягом дня.

Ранній ранок - це молодий ян, опівдні - повний ян, який на піку змінюється на молодий Інь (полудень), а вночі інь має свій пік.

Інь - це жіночий принцип

Інь - це жіночий принцип: Інь - це вода, а отже охолоджує та поглинає. Ми розуміємо, що це матеріал, такий як кров, соки та речовини. Інь живить тіло їжею та диханням, заспокоює наші нерви і тим самим забезпечує спокійний сон.

Ян - це чоловічий принцип

Ян виступає за чоловічий принцип: це вогонь, динамізм і драйв. Він має зігріваючий ефект, додає нам енергії та радості.

Модель інь та ян може бути цінною підмогою для нас, щоб сприяти кращому розумінню енергій та їх балансу в різних сферах нашого життя, таких як здоров'я, сексуальність, стосунки, повсякденне життя (спосіб життя) та харчування.

Щоб дати вам уявлення про те, наскільки ваше життя визначається обома силами, я порівняв деякі найважливіші завдання.
Таким чином, ви також можете самі переконатися, де ви, можливо, занадто "однобічні" у своєму житті і на якій стороні хотіли б більше інтегруватись.

Наш спосіб життя сьогодні підкреслює ЯН

Наш спосіб життя сьогодні більш орієнтований на Ян. Тиск на виконання, швидкість, сенсорні перевантаження та багато видів діяльності визначають наше повсякденне життя. На вулиці ми дуже зайняті.
Багато людей скаржаться, що їм не вистачає часу на відпочинок та відступ.
Занадто багато стресів, тиск для виконання, надмірні фізичні навантаження, але також комп’ютери та мобільні телефони, відсутність сну, дієти та фаст-фуду впливають на нас протягом нашого життя, тобто на інь. І це однаково стосується і жінок, і чоловіків!
Особливо для жінок, які від природи більше ІН (принаймні до настання менопаузи (Ви можете знайти більше про це тут), iВажливо більше зміцнювати полюс Інь.

Але чоловікам також корисно більше мати справу з якостями Інь та зміцнювати їх.

Як привести своє життя в гармонію:

• Чи достатньо у вашому житті періодів відпочинку?

• Почергове напруження і розслаблення?

• Ваша спортивна діяльність більше орієнтована на Ян чи існує баланс у формі йоги, цигун чи інших „повільніших” видів спорту?

• Скільки стресу ви відчуваєте? Чи відчуваєте ви, що достатньо одужуєте вночі та у відпустці?

• Нехай у вашому житті є місце для медитації, відпочинку, відпочинку на природі?

• Якщо ви схильні виконувати сидячу роботу: скільки вправ потрібно компенсувати після роботи?

• Що стосується спілкування: чи можете ви також слухати (інь) або любите багато говорити (ян)?

• У яких сферах свого життя ви, як правило, більш пасивні? І в яких областях занадто активно?

• Чи віддаєте перевагу ви давати? Або ви віддаєте перевагу отримувати?

Сподіваюся, вам сподобається досліджувати якості Інь та Ян як у собі, так і у своїх стосунках, у природі, на роботі та насправді скрізь;-).

Альтернативний практикуючий та невід'ємний життєвий тренер для жінок

---