Вдих; Терапії; ЛОР; лікарі в мережі
Незалежно від вдихання чистої води з ромашковим чаєм, кухонною сіллю або евкаліптовою олією: цілющий принцип інгаляції полягає у вдиханні парів гарячої води. Це очищає слизові у верхніх дихальних шляхах і збільшує їх кровотік. Уперто застряглий слиз в носі і бронхах можна легше продути.
Інгаляції показані при всіх симптомах верхніх дихальних шляхів, особливо при синусових інфекціях, кашлі та нежиті. У разі запальних захворювань шкіри, очних захворювань, дуже низького кров’яного тиску та інших порушень кровообігу слід уникати вдихання.
Інгаляцію легко зробити вдома під вашим власним керівництвом. Для цього ви ставите на стіл велику каструлю або порцелянову миску, заливаєте її гарячою водою трохи нижче краю і, залежно від скарги та поради ЛОР-лікаря, можливо додаєте інгаляційні добавки. Потім ви сідаєте перед столом, надягаєте на голову рушник і нахиляєтеся над горщиком або мискою. Не надто глибоко - але завжди з «запасом міцності» у дві ширини рук, щоб не обпектися. Рушник слід розкласти над головою та мискою таким чином, щоб не могло виходити пар. Через 10-20 хвилин зніміть рушник з голови і вимийте обличчя теплою водою. Після вдиху не слід виходити на вулицю або піддаватися протягам. Особливо людям похилого віку робити це після вдиху Зробіть перерву, щоб не перевантажувати кровообіг, в ідеалі трохи відпочити в ліжку, добре накрившись.
Крім того, в аптеці є також інгалятори (інгалятори), які роблять вдихання ще більш ефективним. Існує відповідне пристосування для вдиху через ніс або рот. Це забезпечує активне розпилення. При активному розпилюванні можуть генеруватися абсолютно різні розміри крапель залежно від типу пристрою. Розмір крапель води визначає, наскільки глибоко вони потрапляють у дихальні шляхи; дуже маленькі крапельки також досягають бронхіол.
Ваш ЛОР-лікар порадить вам можливі методи інгаляції та відповідні інгаляційні добавки.